Vanhempieni ruokavalio ällöttää

Ei hätää AP. Kyllä sinunkin lapsesi aikanaan ajattelevat sinun ruokavaliostasi ihan samalla tavalla.

Joidenkin tutkimusten mukaan kasvisten sisältämät antioksidantit vähentävät Alzheimer taudin riskiä, samoin D-vitamiini. Äitini ruokavalio ei näitä paljoakaan ole sisältänyt. Nyt sairastaa Alzheimeria lievässä vaiheessa. Juomana on aina limpparia ja maitoa, kahvia ja pullaa monta kertaa päivässä. Äiti ei hyväksy pehmeitä rasvoja, voita ja Oivariinia joka paikkaan. Kaikkia "herkkuja" tuputtaa minullekin monta kertaa päivässä. Minulle tulee jotenkin rakas olo herkuista.

Vierailija kirjoitti:

Anna vanhempiesi nauttia loppuelämästään äläkä niuhota.

Työtoverini sisätautien erikoislääkäri kertoi aikoinaan, että hänen mielestään ei pidä vanhuksilta kieltää ruokavaliosta kermaa , rasvaa, herkkuja ym jos ovat niihin tottuneet . Tietenkin jos on diabetes niin se otettava huomioon.

Tosiaan. Mitä järkeä on pitkittää elämää ja poistaa vähiä elämän nautintoja jos ainoat nautinnot alkavat olla syöminen ja telkkarin katsominen?

Ruotsalaisessa vanhusdokumentissa seurattiin erään hoitokodin vanhuksia pitemmän aikaa ja henkilökuntaa yritettiin kannustaa muuttamaan toimintatapojaan.

Yllättävää oli se, että iso osa vanhuksista , jotka olivat muuten ylipainoisia olivatkin aliravittuja ja eivät saaneet välttämättömiä ravintoaineita ja vitamiineja. Tulokset selvisivät verikokeilla ja siihenkin tuli korjaus. Vanhuksille alettiin antaa mm ylimääräistä ravinteikasta syötävää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Anna vanhempiesi nauttia loppuelämästään äläkä niuhota.

Työtoverini sisätautien erikoislääkäri kertoi aikoinaan, että hänen mielestään ei pidä vanhuksilta kieltää ruokavaliosta kermaa , rasvaa, herkkuja ym jos ovat niihin tottuneet . Tietenkin jos on diabetes niin se otettava huomioon.

Tosiaan. Mitä järkeä on pitkittää elämää ja poistaa vähiä elämän nautintoja jos ainoat nautinnot alkavat olla syöminen ja telkkarin katsominen?

Ruotsalaisessa vanhusdokumentissa seurattiin erään hoitokodin vanhuksia pitemmän aikaa ja henkilökuntaa yritettiin kannustaa muuttamaan toimintatapojaan.

Yllättävää oli se, että iso osa vanhuksista , jotka olivat muuten ylipainoisia olivatkin aliravittuja ja eivät saaneet välttämättömiä ravintoaineita ja vitamiineja. Tulokset selvisivät verikokeilla ja siihenkin tuli korjaus. Vanhuksille alettiin antaa mm ylimääräistä ravinteikasta syötävää.

Kun on tarpeeksi iäkäs voi syödä mitä haluaa ja mikä maistuu.

Terveellisyysss kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Anna vanhempiesi nauttia loppuelämästään äläkä niuhota.

Kyllä. Syövät itsensä hautaan hyvin nopeasti.

Itse asiassa siinä voi mennä hyvinkin pitkään, tai ainakin aika tuntuu pitkältä sairauksien kanssa. Toisaalta naapuritalossa asuneet ja erittäin terveellisesti syöneet tätini eivät olleet juuri sen terveempiä kuin voita, sokeria ja läskiä vetäneet vanhempani.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Anna vanhempiesi nauttia loppuelämästään äläkä niuhota.

Työtoverini sisätautien erikoislääkäri kertoi aikoinaan, että hänen mielestään ei pidä vanhuksilta kieltää ruokavaliosta kermaa , rasvaa, herkkuja ym jos ovat niihin tottuneet . Tietenkin jos on diabetes niin se otettava huomioon.

Tosiaan. Mitä järkeä on pitkittää elämää ja poistaa vähiä elämän nautintoja jos ainoat nautinnot alkavat olla syöminen ja telkkarin katsominen?

Ruotsalaisessa vanhusdokumentissa seurattiin erään hoitokodin vanhuksia pitemmän aikaa ja henkilökuntaa yritettiin kannustaa muuttamaan toimintatapojaan.

Yllättävää oli se, että iso osa vanhuksista , jotka olivat muuten ylipainoisia olivatkin aliravittuja ja eivät saaneet välttämättömiä ravintoaineita ja vitamiineja. Tulokset selvisivät verikokeilla ja siihenkin tuli korjaus. Vanhuksille alettiin antaa mm ylimääräistä ravinteikasta syötävää.

Kun on tarpeeksi iäkäs voi syödä mitä haluaa ja mikä maistuu.

Miten se ikään liittyy?   Olenkohan jo tarpeeksi iäkäs kun syön mitä haluan ja mikä maistuu?

Terveellisyysss kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Anna vanhempiesi nauttia loppuelämästään äläkä niuhota.

Kyllä. Syövät itsensä hautaan hyvin nopeasti.

Ja sinä saat perinnön käsiisi kun olet vielä sen verran nuori, että jaksat tuhlata sen.

Vierailija kirjoitti:

rupesin tässä nyt vaan miettimään että mikä on sitten terveellistä ruokaa?

minä olen tehnyt makaronilaatikon, menee just koht uuniin... ajattelin sen kanssa porkkanaraastetta... ihan normi ruoka meillä...

kukkakaali on jääkaapissa,ajattelin josko sen höryttäis ja voi on sen kanssa kyllä hyvää?

olen normaalipainoinen.

 

Porkkana on terveellisempää kun sen kypsentää eli seuraavan kerran raaste mössön sekaan ja uuniin. Saa laatikko samalla kauniin värin