Lue keskustelun säännöt.
Miksi suurin osa suomalaisista on ylipainoisia?
21.08.2017 |
"Joka viides suomalainen aikuinen on lihava
Suomalaisten miesten paino on noussut 1970-luvulta ja naisten 1980-luvulta lähtien. Kehitys on kuitenkin hidastunut ja jopa tasaantunut viimeisen vuosikymmenen aikana. Tästä huolimatta ylipainoisuus ja lihavuus ovat yleisiä Suomessa.
Paino nousee yleensä iän myötä saavuttaen huippunsa eläkeikään mennessä. Pääkaupunkiseudulla asuvilla ylipainoisuus on harvinaisempaa kuin muualla Suomessa asuvilla. Eroa on myös väestön koulutuksen mukaan; korkeasti koulutetuilla ylipainoisuus on harvinaisempaa kuin vähemmän koulutusta saaneilla.
Yli puolet aikuisista on vähintään ylipainoisia (painoindeksi vähintään 25), ja joka viides voidaan luokitella lihavaksi (painoindeksi vähintään 30 kg).
Työikäisten miesten keskimääräinen painoindeksi on 26,9.
Miehistä vähintään ylipainoisia on 65 % (painoindeksi 25 tai enemmän).
Miehistä lihavia on 20 % (painoindeksi 30 tai enemmän).
Työikäisten naisten keskimääräinen painoindeksi on 25,9. Naisista vähintään ylipainoisia on 46 % (painoindeksi 25 tai enemmän). Naisista lihavia on 20 % (painoindeksi 30 tai enemmän)"
https://www.thl.fi/fi/tutkimus-ja-asiantuntijatyo/hankkeet-ja-ohjelmat/…
Pitäisiköhän pikkuhiljaa herätä siihen että ylipaino alkaa olla jo hyvin iso ongelma väestön keskuudessa, varsinkin miehillä. Normaalipainoiset ovat jo vähemmistö. Mistähän tämä voisi johtua ja mitä voitaisiin tehdä ettei kansa enää lihoisi lisää?
Kommentit (43)
Vierailija kirjoitti:
Jossain kohtaa historiaa joku syömässämme ruuassa on muuttunut radikaalisti niin että ihmiset alkoivat lihoa.
Ultraprosessoitu syötävä ja juotava. Se on vielä halpaa ja melkein jokaisen saatavilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen keski-ikäinen ja alapainon rajoilla. Ihan geneettisesti, kaikki sukulaiset samanlaisia ja kouluterkkarissa aina valitettu liian pienestä painosta. Osa ylipaino- ongelmista johtuu varmasti samalla tavalla geeneistä ja osa kasvatuksesta eli siitä, mitä kotona on opittu syömään. En halua sanoa olevani parempi tms. minulla on sitten omat geneettiset sairaudet, mille en voi mitään.
En napostele välipaloja ja herkkuja harvoin. Energiajuomia taas ihan liikaa. En syö myöskään aamupalaa, jolloin tulee pätkäpaasto. Lapan lautasen kukkuroilleen täyteen lounaalla ja aina jokaisella työpaikalla on joku joka vahtii syömisiäni ja kommentoi painoa ja annoksia! Mutta korvaan tietenkin aamupalan kalorit sitten lounaalla. Ehkä pätkäpaasto voi auttaa ylipainossa? Ja kun syö paljon lounaalla ja illallisella niin ei tee mieli välipaloja.
Lautasen koko on kasvanut pinta-alaa 39%. Mitä suurempi lautanen, sitä enemmän sinne lapataan ruokaa. Asiaa on testattu ravitsemusterapeuteilla, jotka ovat todella tietoisia ruokien energiasisällöistä. Lautasen koko hämää silmää ja mieltä täyttämään lautasta enemmän.