Jotenkin hirvittää, kun yhdessä perheessä syödään melkein joka päivä jotain liharuokaa

Vierailija kirjoitti:

Nautaa ei useasti saa syödä. Kalaa on hyvä syödä 2-3 kertaa viikossa. Yritän välttää lihansyöntiä. Nyhtökaura hyvää ja terveellistä.

Kala ei pidä nälkää ainakaan meillä. Menee alkupalana tai lounaalla salaatissa mutta pääruokana pitäisi olla 200-300g sen sijaan että lihaa tarvitaan 100-150g

LIsäksi kala on törkeän hintaista, pussilohta ei aina viitsisi syödä. Tai silakkaa mikä käryää älyttömästi

Vierailija kirjoitti:

Niin syödään meilläkin. Ikävä kyllä porukka pitää pitää liikkeessä ja energisenä.

Liha väsyttää. Kasvikset vihannekset rahka marjat hedelmät kala pitää energisen siihen vielä mm saksanpähkinä. Nyhtökaura. Lihoista mieluummin kanaa ja joskus nauraa. Sika haisshaissee. Hirvenliha on kyllä hyvää. Jää lyijyä vähän luodista. Porokin menettelee . Sää seleeniä.

Vierailija kirjoitti:

Ihan normaalilta kuulostaa. Jostain syystä Suomessa monet pitävät oikeana ruokana vain sellaista, jossa on lihaa, vaikka on useitakin tutkimuksia, missä todetaan, että terveellisempää olisi syödä lihaa vain silloin tällöin, ei siis päivittäin. Monet ovat jostain syystä joko niin ennakkoluuloisia kasvisruokia kohtaan tai eivät vain osaa valmistaa kasviksista maittavaa ja täyttävää ruokaa. Söisivät edes sitten runsaasti kasviksia sen lihan ohella, mutta ei, liian monilla se päivän ruoka on jauhelihamakaronilaatikko ketsupilla ja siihen oheen max kaksi palaa kurkkua ja pari viipaletta tomaattia. Sitten vedetään leipää leikkeleillä ja juustoilla, ehkä yksi kurkku viipale päälle. Että siinä sitten on monipuolinen ruokavalio. Lihaa voi siis hyvin käyttää, mutta monet käyttävät sitä aivan liikaa ja lihan suuri käyttö syrjäyttää muita ruoka-aineita, joita olisi myös hyvä syödä.

Näinhän tuo on.

Itse vielä vähän aikaa sitten söin hyvin lihapitoisesti, mutta jäin sitten miettimään noita terveysvaikutuksia lapseni takia. Kannusteina a) antaa hyvän esimerkin terveelliseen ruokavalioon ja b) olla itse elossa ja terveenä mahdollisimman pitkään.

Nykyään lihan osuus ruoasta ehkä noin 30% ja siitä joku ihan miniosuus punaista lihaa.

Kasvissyöjäksi tuskin päädyn, koska grillibroileri on liian hyvää 😁

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suolistosyövän riski kasvaa, mikäli ruokavaliossa liikaa lihaa..

Pelkillä kasviksillakin kuolleisuus on 100%

Niin no jos on se ja sama kuoleeko esim. nelikymppisenä vai kahdeksankymppisenä 👍

Jännä muuten jos perheelliset ei jää näitä miettimään. Omaan terveyteen ei ehkä jaksakaan niin panostaa, mutta lasten terveyteen pitäisi.

Vierailija kirjoitti:

Meillä syödään kasvisruokia ja ne tehdään itse. Ei mitään kaupan valmiita pakastekuutioita/ eineksiä  kuin hätätapauksessa . Joka aterialla on salaattia ja pitkin päivää napostellaan porkkanoita, tomaatteja tai hedelmiä.

Lihaa on n. kolme kertaa viikossa, kalaa kerran viikossa. Joskus makkaraa. Liha on nautaa, sikaa, broileria tai hirveä.

Pitkin päivää napostelu ei ainakaan mitään tervettä syömistä ole.

Vierailija kirjoitti:

Söin kyllä juuri eilen halloumia hummuksen kanssa ja mietin, että halloumi vois mulla korvata lihan maun puolesta, siis niinä viipaleina. Mutta tee siitä nyt jauhelihakastike spagetille.

Onneksi maailmassa on muitakin ruokalajeja kuin spagetti 😉

Enpä muista, koska meillä ei syöty lihaa. Ehkä joku sellainen päivä, jolloin oltiin liian kiireisiä varsinaisen ruuan  valmistukseen ja kuittasin toisen lämpimän aterian kalaruualla ja toinen ateria jäi kokonaan väliin.

Vierailija kirjoitti:

Suolistosyövän riski kasvaa, mikäli ruokavaliossa liikaa lihaa..

Minkähän tutkimuksen mukaan? Miten kyseisessä tutkimuksessa havaittiin syövän johtuvan nimenomaan lihasta itsestään, eikä jostain moniin lihatuotteisiin lisättävästä säilöntäaineesta, kuten natiriumnitriitistä?

Muutamanvuoden kuluttua vegaanit palaavat syömään lihaa, koska kasviperäistä proteiinia ei pystytä tuottamaan sellaisia määriä, että sillä pysyisi terveenä. Prosessoitu soija lisää syöpäriskiä.

Vierailija kirjoitti:

Muutamanvuoden kuluttua vegaanit palaavat syömään lihaa, koska kasviperäistä proteiinia ei pystytä tuottamaan sellaisia määriä, että sillä pysyisi terveenä. Prosessoitu soija lisää syöpäriskiä.

Lihaa syöväthän sitä gmosoijaa vetää välillisesti huippumäärät.

Siis voi kauhistuksen kanahäkki =D Ap on liikuttavan huolissaan toisten tekemisistä. Nyyh.

Ihminenhän on 99,9% lihansyöjä. Eiku se olikin kissa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suolistosyövän riski kasvaa, mikäli ruokavaliossa liikaa lihaa..

Minkähän tutkimuksen mukaan? Miten kyseisessä tutkimuksessa havaittiin syövän johtuvan nimenomaan lihasta itsestään, eikä jostain moniin lihatuotteisiin lisättävästä säilöntäaineesta, kuten natiriumnitriitistä?

"WHO: Makkara aiheuttaa syöpää, punainen liha aiheuttaa sitä todennäköisesti

Prosessoidun lihan, kuten makkaroiden, kinkun ja pekonin, syöminen aiheuttaa suolistosyöpää, sanovat Maailman terveysjärjestö WHO:n asiantuntijat. He pitävät lisäksi todennäköisenä, että punainen liha aiheuttaa syöpää."

https://yle.fi/uutiset/3-8408172

Kasveja myrkytetään ja lannoitetaan

Läski on ruokaa, muut on mausteita.

Vierailija kirjoitti:

Kasveja myrkytetään ja lannoitetaan

Miksi tämä viesti poistettiin numerolla 26

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihan tyhmää että kasvissyöjät yleensäkin on työttömänä/ opiskelevat joten kerkiävät ja jaksavat pelleillä ruoan kanssa.

Mä ruokin porukan jollain mah terveellisellä ja energiapitoisella ja juoksu jatkuu, ei keretä sulatteleen papuja sohvalla löhöten.

Minä en ole työtön tai opiskelija, vaan ihan työssäkäyvä kasvissyöjä. Ruuanlaitto ei ole koskaan ollut näin helppoa, kun ei tarvitse lihoja paistella. Ruuassa kuin ruuassa menee maksimissaan vartti tehdä. Lisäksi kasvisruoka on kevyempää kuin liharuoka, joten mitään papuja ei tarvitse sohvalla löhöten sulatella - taisit sekoittaa pavut ja lihat keskenään. Sinähän niitä mätäneviä eläimen osia sulattelee suolen mutkissasi ja sitten mietit, että miksi turvottaa.

Käytät siis eineksiä? Kasvismössö mikroon ja a vot.

Jos kuuntelet ravitsemuksen asiantuntijoita, niin heidän suurin huolenaiheensa ei ole lihan syönti. Suola ja höttöhiilarit paljon suurempi ongelma.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suolistosyövän riski kasvaa, mikäli ruokavaliossa liikaa lihaa..

Pelkillä kasviksillakin kuolleisuus on 100%

Niin no jos on se ja sama kuoleeko esim. nelikymppisenä vai kahdeksankymppisenä 👍

Jännä muuten jos perheelliset ei jää näitä miettimään. Omaan terveyteen ei ehkä jaksakaan niin panostaa, mutta lasten terveyteen pitäisi.

Mummo ja ukki ovat yli 80v, syöneet punaista lihaa päivittäin, eikä oireita suolistosyövästä. Ja mikäli tuleekin, niin johonkin ajastaan jokainen kuolee. 

On se kumma kun ketään ei tunnu kiinnostavan ekologisuus. Katsokaa Cowspiracy netflixistä niin silmänne avautuvat.