En ole syönyt 3 vuorokauteen kunnolla. Ei ole nälkä.

Olen normaalipainoinen. Kesäkuun aikana painoni nousi 3 kiloa selittämättömästi. Sen olisi pikemminkin pitänyt laskea, koska aloitin kesäkuun alussa rivakan kuntoilun, mutten nostanut syömisten määrää ainakaan tietoisesti.

Kolme päivää sitten tuli stoppi sikäli, että lakkasin syömästä normaaleja aterioita. Ei vain ole riittävän nälkä. Olen näinä päivinä syönyt kieltämättä melko epäterveellisesti, eli voileipäkeksejä, banaaneja, suklaakeksejä ja jogurttia + marjoja. Tänäänkään ei tee mieli kunnon ruokaa.

Uskon että tällä on joku syy enkä pakota itseäni syömään. Himmailen niin kauan kuin siltä tuntuu. Uskon ruokahalun palaavan, kun painoni on palautunut normaalille tasolle. Tuo kesäkuun random painonnousu ihmetyttää vieläkin.

Onkohan tämä ruokahaluttomuus kehon sisäinen keino stabiloida paino lähtötasolle? Nyt on jo kaksi kiloa lähtenyt niistä ylimääräisestä kolmesta. Miksihän säännöllinen kuntoilu nosti painoni? Join n. 3 päivänä viikossa proteiinijuomaa lenkin jälkeen (palautusjuoma), n. 150 kaloria per annos. Sekö on syynä?