Onko parin kilon alipainosta terveydellistä haittaa?
Tunnen itse oloni hyväksi, mutta saan jatkuvasti kommentteja ulkomuodostani huolestuneilta läheisiltä. Painoindeksin mukaan minulla on alipainoa 2 kg.
Kommentit (11)
Vierailija kirjoitti:
No ei välttämättä. Onko veriarvot ok?
Perusverenkuva on normaali. Muuta ei ole ikinä otettu.
Ap
Ainakin pieni lihasmassa tekee ihmisestä heikon. Tosin tämä nyt on nyky-yhteiskunnassa aika pieni haitta. Tosin on voimasta aina hyötyä arjen askareissa. Oli se sitten puutarhatöitä tai huonekalujen siirtelyä.
Jos alipaino johtuu vääränlaisesta ruokavaliosta on todennäköistä, että vitamiineja ja kivennäisaineita tulee ravinnosta myös liian vähän. Siitä on ainakin ihan selkeästi terveydellistä haittaa.
Oletko aina ollut ns. alipainoinen tai luontaisesti tosi laiha? Itse olen ja kommenttia kuulee kyllä koko ajan tutuilta ja tuntemattomilta. Lääkäri on todennut etten pysty edes normaalipainoa saavuttamaan luontaisesti hennon rakenteen ja geenien takia. Ei itselleni ole terveydellistä haittaa ollut, kroppa pelaa -eli ilmeisesti keho on tyytyväinen siihen mitä on.
Se on sitten eri ja ei niin kannatettava asia, jos painoa tietoisesti pitää turhan alhaalla...
Jos olet nainen ja kuukautiset tulevat normaalisti niin paibo on ok.
Vierailija kirjoitti:
Oletko aina ollut ns. alipainoinen tai luontaisesti tosi laiha? Itse olen ja kommenttia kuulee kyllä koko ajan tutuilta ja tuntemattomilta. Lääkäri on todennut etten pysty edes normaalipainoa saavuttamaan luontaisesti hennon rakenteen ja geenien takia. Ei itselleni ole terveydellistä haittaa ollut, kroppa pelaa -eli ilmeisesti keho on tyytyväinen siihen mitä on.
Se on sitten eri ja ei niin kannatettava asia, jos painoa tietoisesti pitää turhan alhaalla...
Murrosiän kasvupyrähdyksestä asti olen ollut enemmän tai vähemmän laiha. Itsellänikin varsinki yläkropan luusto on kapea ja siro.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Jos olet nainen ja kuukautiset tulevat normaalisti niin paibo on ok.
Ennen pillereiden aloitusta menkat tuli normaalisti. Nyt olen syönyt pillereitä vajaa 2 vuotta, eikä menkkoja enää tule. Loppuivat heti pillereiden aloituksen myötä.
Ap
Pitemmän päälle lisääntynyt osteoporoosiriski.
Jos on alipainoinen niin se vaatii mielestäni erityisen terveellistä ruokavaliota että pysyy terveenä.
Eli BMI on alle 18, 5?
Itselläni on aina ollut n. 17 lukuun ottamatta raskauksia tietenkin. Ihan terve olen nyt kuusikymppisenä. Jotkut ovat sirompia kuin toiset ja koko asiaa ei tarvitse kytätä.
Yhtä lailla parin kilon ylipaino on aivan ok.
No ei välttämättä. Onko veriarvot ok?