Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kertokaa miten saada 2000kcl päivässä täyteen?
28.04.2017 |
Minulla olisi painon nostaminen suunnitteilla. Mutta kuinka saan 2000kcl päivässä?
Esim. Eilen vaikka söin kokoajan ja olin aivan ähky, sain vain 1400kcl täyteen.. Onko jotain erityistä ruokaa jossa on paljon kaloreita?
Kommentit (26)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Saan 4000 kcal päivässä pelkästä kaljasta.
Se olisi sitten sata Karhun keskikaljaa. Tai runsas 144 Fostersia. Kuulostaa uskottavalta.
114 Fostersia, siis.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Saan 4000 kcal päivässä pelkästä kaljasta.
Se olisi sitten sata Karhun keskikaljaa. Tai runsas 144 Fostersia. Kuulostaa uskottavalta.
Keskioluessa on saman verran kuin mehussa ja maidossa, eli noin 40 kcal/100ml. Yhdessä tölkissä on siis jotain 140 kcal. Eli 28 kaljaa.
Kiitos kaikille asiallisesti vastanneille!! Juuri lähdössä kauppaan!! ;) -Ap
Vierailija kirjoitti:
Kaurahiutaleet on terveellisiä ja energiapitoisia ja minusta myös hyvän makuisia. 100g päivässä = 360 kcal. Itse syön 200g/päivä. :D Illalla aina nälkä enkä keksi muuta. Keittiöni nurkissa on 5 kg kaurahiutaleita.
Sulla on kohta jauhokoisia tai muita eliöitä siellä, kun oot noin höveli noitten hiutaleitten suhteen.
Alue: Aihe vapaa
Se olisi sitten sata Karhun keskikaljaa. Tai runsas 144 Fostersia. Kuulostaa uskottavalta.