Lue keskustelun säännöt.
Miksi laihduttajat syövät riisikakkuja leivän sijaan?
19.04.2017 |
Ostin näitä nyt itsekin, ja mietin että miksi laihduttajat syö näitä mieluummin kuin vaikka ruisleipää? Eihän leivässäkään rasvaa ole, ja hiilihydraatteja on molemmissa ihan yhtä paljon.. mikä pointti? Miksi riisikakut ovat kevyempi vaihtoehto?
Kommentit (7)
Sadassa grammassa voi olla sama määrä hiilaria, mutta ne riisikakuthan ei paljon paina.
Mutta en minäkään niiden syömistä ymmärrä. Ihan hirveän makuisia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No mulla ei turvota niin pahasti riisikakkujen jälkeen kuin leivän. Lisäksi ovt käytännöllisempiä kun säilyvät ikuisuuden.
100 g voi olla kaloreita esim. vaasan ruispaloissa 256 kaloria ja pala painaa 27 g = n. 70 kaloria
riisikakussa voi olla kaloreita esim. 334 / 100 g, mutta keksi painaa vain 8 g joten annoksessa olisi esimerkiksi n 27 kaloria. ts, riisikakkujen syöminen on yli puolet kevyempää kuin ruisleivän.
Ei ne kakut muuten edes ole pahoja mutta pitäähän siihen päälle esim. kalkkuna siivu laittaa ja kurkkua että maistuu. Harva sitä ruisleipääkään kuitenkaan paljaaltaan syö.
en tiennyt että joku syö oikeasti riisikakkuja laihdutttaessaan. Luulin että sellaista tapahtuu vain 80-luvun amerikkalaisissa komediasarjoissa.
Eivät tiedä syövänsä raskasmetallia sisältävää höttöhiilaria
Evira:
Evira ja Ruotsin elintarviketurvallisuusvirasto ovat julkaisseet tutkimustuloksia lastenruokien ja viljojen haitta-ainepitoisuuksista viime vuosina. Näissä tutkimuksissa riisin vähäinen, mutta muita viljoja korkeampi arseenipitoisuus on tullut esille. Ruotsin elintarviketurvallisuusvirasto on myös antanut syyskuussa 2015 tarkemmat määrälliset suositukset riisituotteiden käytöstä, joiden mukaan alle 6-vuotiaille ei suositella riisijuomaa eikä riisikakkuja.
Lapset ovat pienen painonsa vuoksi herkin ryhmä ravinnon haitta-aineiden vaikutuksille.Siksi Evira on antanut vuonna 2013 suosituksen, että pikkulapsilla (alle 6-vuotiaat) ei käytettäisi riisijuomaa yksinomaisena juomana. Muita riisipohjaisia ruokia, vellejä, puuroja, riisilisäkkeitä yms. voi käyttää normaalisti osana vaihtelevaa, monipuolista ja kohtuullista ruokavaliota. Suomessa ei pidetä tarpeellisena antaa tämän tarkempia suosituksia riisin käytön rajoittamiseksi, sillä esimerkiksi riisikakkujen käyttö lapsilla on Suomessa vähäistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riisi ylipäätään on myrkkyä. Ei pelkät kakut.
Olen laihduttanut (pysyvästi) enkä syönyt yhtään riisikakkua. Väärin laihdutettu?