Miten kannattaisi treenata salilla jotta olisi haluttavampi miesten silmissä?

Mun mielestä ei tarvi treenata paljon. Pääasia, että kroppa on terveen näköinen. Jotkut tietty tykkää sellaisista twerkkausperseistä, mutta ei ole mun juttu sellainen. Eli.. siis tylsä vastaus on, kaikkea monipuolisesti muttei liikaa. Lihasten ei tarvi erottua. 

Osta dildo niin saat pillullesi täytettä koska vain haluat, älä anna miesten orjuuttaa seksuaalisuuttasi.

Mies 29v plus 1v miettii kirjoitti:

Näin miehenä en oikein osaa sanoa miten haluaisin naisen treenaavan, koska en halua että naisella olisi suuremmin näkyviä lihaksia; varsinkaan vatsalihaksia tai leveitä hartioita.

Rintaa kannattaa varmaan ainakin treenata; ryhdikäs rinta on hyvä myös naisella.

Jalkoja kannattaa treenata sen verran, etteivät ole vain suorat tikut.

Tämä on totta. Leveät hartiat ovat kamalat. Toinen on liian timmi vatsa ilman pehmeyttä ja kolmas peppu, jossa ei enää ole pehmeyttä juurikaan, vain lihasta. Lihas ei ole naiselle itsetarkoitus - jos tavoite on olla miehille kaunis. Vatsarenkaiden ja selluliitin poltto on sen sijaan tosi hyvä ajatus.

Vierailija kirjoitti:

Normaali hoikka tai jopa hyvällä tavalla pyöreä (tiimalasi) on monista miehistä haluttattavampi naisvartalo kuin mitkään kuivan kireät fitnessmuijat.

Juuri näin. Kurvikkuus menee kuivuuden edelle miltei joka miehellä, mutta kurvikkuus ei ole minkään paikan roikkumista.

Mitä lähempänä olet hyvin kehittynyttä nuorta naista, jolla selvät rinnat, lantio ja peppu ilman ylimääräistä löllyvää, sitä parempi. Harva mies tahtoo varsinaisesti atleettista kondista naiselle, korkeintaan telinevoimistelijan ja taitoluistelijan lihasmassa.

Aijjjettä mä vastustan tätä ajatusmaailmaa! Siis en vastusta ajatusta, ettei miehet saisi himoita tuunattuja naisia saati ettei naiset "saisi" treenata näkyvien lihaksien pelossa, jokainen tavallaan tietysti. Itse haluan kuitenkin treenata vain pysyäkseni kunnossa. Hyvän olon vuoksi, joka tulee treenistä ja siitä, kun kehittyy ja jaksaa paremmin, voi paremmin. Jos joku mies tulisi sanomaan, että treenaappa vähän lisää tästä tai tästä, että NÄYTTÄISIT paremmalta, niin sanoisin vaan, ettei tartte sitten kattella. Olen ihan tavallinen tiimalasi, ylimääräistä on (normaalipainon sisällä) eikä mulla ole mitään paineita laihduttaa niitä ylimääräisiä pois. Ymmärrän hyvin, että en miellytä niiden miesten silmää, jotka niitä timmejä naisia haluavat katsella, mutta toisaalta, miellytään niitä tiimalasin ihailijoita. 

Joo ymmärsin myös ap:n pointin, että nimenomaan haluaa parantaa haluttavuuttaan miesten silmissä, ja se on aivan sallittua. =)

Minkälaisten miesten silmissä haluat olla haluttavan näköinen?

Hommaa silarit.

Bodauspunttia, pikajuoksua ja hyppyjä.

T. Urheilijanuorukainen

täyspaskassa kunnossa olevalle riittää kun tekee nyt edes jotain. mieti vasta myöhemmin miten tai mitä jne.

Nappia vaan poskeen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei liikaa. Keskity vain kiinteyttämiseen ja painon pudotukseen mikäli on liikaa läskiä. Pakaroiden treenaaminen on myös tärkeä. Leveäharteiset bodarimimmit ei ole hyvännäköisiä.

Tätä ei vaan pitäisi sanoa koskaan aloittelijoille. He pelkäävät saavansa liikaa lihaksia, jonka seurauksena sitten treenaavat liian löysästi, ja jäävätkin ikuisiksi aloittelijoiksi. Eivät saa lihasta juuri ollenkaan.

Hyvin usein naisilla on joku fobia siitä että lihakset kasvavat liikaa ja naisellisuus katoaa. Mutta kyllä se riittää että pienentää vähän painoja sitten jos ja kun alkaa näyttämään siltä että lihasmassaa on jo tarpeeksi. Eivät ne mitenkään hallitsemattomasti kasva.

Nosto. Kiinnostaa minuakin.

Saattaa olla että riippuu aika paljon miehestä. Uskoisin että kuitenkin 90% miehistä pitää haluttavana naista joka näyttää terveeltä, ryhdikäältä ja sopusuhtaiselta. Tuon saavuttaaksesi riittää että syöt terveellistä ruokaa, liikut monipuolisesti vaikkapa 3 x viikossa.

Aerobista paljon vaan, bmi:n kun saat normaaliksi niin oot jo sata kertaa haluttavampi vs ylipainoinen. Helppoa