Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten päästä laihduttamisessa alkuun?
29.03.2017 |
Nyt on paino niin korkealla, että enää en anna sen yhtään nousta, laskea sen pitäisi. Kaikki suklaata muistuttavakin koituu mun ruokavalioiden kohtaloksi.
Miten eroon suklaasta ja pysyvästi, toki myös muista epäterveellisistä syömisistä?
Kaikki vinkit laihduttamisen tueksi otetaan vastaan!
Kiitoksia!
Kommentit (23)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla toimii tämä. Vehnän ja sokerin syönti minimiin, reilusti vettä. Aina kun tekee makeaa mieli 'joutuu' juomaan pari lasia vettä, ei tee enää. Mulla kestää kolme päivää tottua terveellisempään ruokavalioon, sitten ei tee enää yhtään mieli herkkuja. Reipas liikunta auttaa myös. Viisi kiloa lähteny parissa kuukaudessa, toinen mokoma vielä niin ollaan tavoitteessa. Tsemppiä kaikille tuskaisille!
Alue: Aihe vapaa
Niin on. Mutta miksi ahmiva repsahtaja ei vaan tätä useinkaan tajua? Moni tupakoijakin pitää askia laukussa, jotta voi olla polttamatta.