Mitä syöt aamiaiseksi?

Useimmiten syön keitetyn munan ja juustoa. Jos olen illalla syönyt myöhään, niin sitten en syö aamulla.

Tänään söin kaksi kinkkunyyttiä ja join smoothien.

Tänään söin rahkapiirakan rippeet, ja 4 tuulihattua. Toisinaan syön kaurapuuroa, huomenna varmaan syön turkkilaista jogurttia ja kuusenkerkkäsiirappia. Juon aina vihreää teetä.

Kaurapuuroa ja sekaan vähintään yhtä paljon marjoja kuin on puuroa. Tänään oli puolukoita. Usein laitan myös chia-siemeniä sellaisenaan, mutten ihan joka päivä kun en ole saanut selvyyttä, onko niitä hyvä syödä liottamatta vai ei (jos siis vatsa kestää joka tapauksessa).

Leivän ja hedelmiä. Tänään söin noiden lisäksi puolikkaan dallaspullan.

Yleensä pari siivua ruisleipää ja kahvia. Tänään oli leivän päällä keitettyä kananmunaa, kurkkua ja paprikaa. Joskun yritän syödä puuroa marjoilla mutta ei vaan maistu aamulla sellainen setti.

Vettä. Hapankaalia, jota olen syönyt jo jonkin aikaa aamiaiseksi. Pari näkkileipää, juustoa. 

Pyrin syömään aamulla, jotta voin paremmin päivällä. 

Aloitan työt n. klo 10, enkä ehdi syödä lounasta. Syön siksi aika usein munakkaan, johon laitan kinkkua ja/tai juustoa täytteeksi. Sen kanssa jotain raikasta vihannesta, tomaattia, kurkkua, paprikaa.

Välillä syön turkkilaista jugurttia myslin ja marjojen kanssa

Ja joskus pari ruisliepäviipaletta, joissa päällä juustoa, kinkkua ja vihanneksia.

Puuro on mulle aivan no, tulee kauhea näläntunne ja vatsakipu tunnin päästä syömisestä. Kaurapuuro on kamalin. vaihtoehto.

Tykkään syödä aika runsaan ja monipuolisen aamupalan, olen tosi nälkäinen aamuisin. Lounaalla syön sitten kevyemmin. Syön aamulla yleensä jugurttia ja marjoja, leipää tai croissanttia, kananmunaa, smoothieta, pähkinöitä, tuoremehua. Joskus mannapuuroa. Jälkkäriksi muki cappuccinoa ja esim keksi, leivos, pulla tai vähän suklaata.

En aamuisin tunne oikein nälkää, niin teen yleensä smoothien. Smoothiessa on hieman vaihtelevasti pohjana joko mantelimaito/maitorahka, ja näiden lisäksi banaania, mustikoita, tyrniä, mansikkaa, chiasiemeniä, pellavansiemeniä, lehtikaalijauhetta, maapähkinävoita.. Riippuen aina millainen fiilis on itsellään. Oon tosi huono syömään marjoja tai vihreitä muuten, niin smoothieeseen on hyvä piilottaa myös babypinaattia tai ne marjat.

Jos olen tosi nälkäinen aamulla, keitän pari kananmunaa ja syön leivän päällä kera juuston. Taikka teen kaurapuuroa myslin kera.

Paprikaa, varsiselleriä, valko-, kukka-, parsakaalia, porkkanaa, sipulia, tomaattia, auringonkukanversoja ja villirucolaa.

Punaherukoita, avokadoa, kuivattua vuohenputkea, kuusenkerkkäjauhetta, piimaata ja taatelia. Tämä soseena :)

Villejä maapähkinöitä.

Kaurapuuro mustikoilla +banaani.

Milloin mitäkin. Tänä aamuna kaurapuuroa ja mukin kahvia. Eilen kanelimuroja ja kahvia ja tuoremehua lasillisen. Viikonloppuisin saatan paistaa mustikkapannareita ja syödä niitä vaahterasiirapin kera. Tai munia ja pekonia. Tai munia ja paahtista. Tai uppomunan pinaattipedillä leivällä. Joskus aamuisin teen smoothien, ja syön sen lisänä vaikka leivän. Tai joskus syön jogurttia ja leivän.

Ainoa vakioelementti on kahvi, ja sekin on välillä suodatinkahvia, välillä capuccino, välillä mutteripannulla tehty cafe au lait.

Jälkiuunileipä ja pari paahtoleipää. Päällä juustoo ja suolakurkkuja.

Just syön. 

Kaurapuuroa mustikoilla ja turkkilaisella jugurtilla.

Kaurapuuroa, mustikoita ja teelusikka Nutellaa :) Juomaksi appelsiinimehu

Yleensä menee kaurapuuro, mysli ja luonnonjogurtti tai paahtoleipiä täytteillä aamupalaksi.