Selkäkipu ja arki

Olen kärsinyt keskivaikeasta selkäkivusta jo vuosia joka rajoittaa elämää. Tuli mieleen että miten muut selkäkipuiset pärjäävät päivästä toiseen? Itse en pysty käymään töissä. Istumaan pystyn korkeintaan 2h kerrallaan, vähiten kipuja makuulla. Imurointi vaikeaa, samoin tiskaaminen, pyykin ripustaminen jne kun selkä heikko eikä kestä nostelua, kyykistelyä jne. On nivelrikko ja välilevynpullistumia plus yliliikkuvat nivelet, ikää 30 vasta...Tulevaisuus pelottaa ☹