Lue keskustelun säännöt.
Juoksuasennot sekä tekniikat katukuvassa keväisin. Kamalaa katsottavaa.
Kommentit (15)
Jalkaterät sojottaa ulospäin, onhan näitä, huomaa että ei ole muuta liikuntaa harrastettu vartalon halinta on niin surkeaa monilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No eikö ole parempi liikkua vähemmän tyylikkäästi kuin olla liikkumatta.
Vierailija kirjoitti:
Jalkaterät sojottaa ulospäin, onhan näitä, huomaa että ei ole muuta liikuntaa harrastettu vartalon halinta on niin surkeaa monilla.
No mut hei onhan se tosi hyvä, että sä osaat ihan kaiken, etkä koskaan yritä mitään sellaista, mitä et osaa heti tehdä oikein! Tässä sulle kultamitali, ole hyvä. Miten pieni ja köyhä elämä pitää olla, että pitää päteä jollain noin mitättömällä...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jalkaterät sojottaa ulospäin, onhan näitä, huomaa että ei ole muuta liikuntaa harrastettu vartalon halinta on niin surkeaa monilla.
No mut hei onhan se tosi hyvä, että sä osaat ihan kaiken, etkä koskaan yritä mitään sellaista, mitä et osaa heti tehdä oikein! Tässä sulle kultamitali, ole hyvä. Miten pieni ja köyhä elämä pitää olla, että pitää päteä jollain noin mitättömällä...
Väärä tekniikka voi pidemmällä aikavälillä johtaa vammoihin, jotka estävät loppuiäksi liikunnan harrastamisen. Fyysistä työtä tekevältä saattaa viedä työkyvyn.
Enemmän liikkuvalle ei ole se ja sama, millaisella tekniikalla liikkuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Just tässä on se syy miksi monet eivät edes kehtaa aloittaa liikuntaharrastusta, kun jotkut ääliöt tuijottavat arvostellen ja kommentoivat töykeästi. Mitäs jos vaikka katsoisitte muualle kun näette nolon juoksutekniikan tai menkää tarjoamaan neuvoja jos osaatte niin hyvin!
Eräs juoksee kuin hirvi, jalat harallaan ja polvet korvissa. Naurattaa aina kun näen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jalkaterät sojottaa ulospäin, onhan näitä, huomaa että ei ole muuta liikuntaa harrastettu vartalon halinta on niin surkeaa monilla.
No mut hei onhan se tosi hyvä, että sä osaat ihan kaiken, etkä koskaan yritä mitään sellaista, mitä et osaa heti tehdä oikein! Tässä sulle kultamitali, ole hyvä. Miten pieni ja köyhä elämä pitää olla, että pitää päteä jollain noin mitättömällä...
Väärä tekniikka voi pidemmällä aikavälillä johtaa vammoihin, jotka estävät loppuiäksi liikunnan harrastamisen. Fyysistä työtä tekevältä saattaa viedä työkyvyn.
Enemmän liikkuvalle ei ole se ja sama, millaisella tekniikalla liikkuu.
No kyllä joo. Ja palstalla ilkkuminenhan se tunnetusti parantaa asiaa. Olen muutenkin huomannut, että liikuntaa harrastavien päässä ei liiku mitään muuta kuin paheksunta heitä kohtaan, jotka tekevät kaiken liikuntaan liittyvän väärin. MIksi näin? Jos pulska ihminen, jolla kehonhallinta on hakusessa, lähtee liikkeelle, niin nää urheilunerot on heti hyökkäämässä, että läski siellä kenottaa menemään ja kuinka rumaa ja kamalaa katsottavaa se on. Todella rakentavaa... Inhoan tuollaista ylimielisyyttä ja siksi en lähde mukaan ryhmäliikuntaan, enkä salille, en ylipäätään minnekään, missä näitä naureskelijoita on.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jalkaterät sojottaa ulospäin, onhan näitä, huomaa että ei ole muuta liikuntaa harrastettu vartalon halinta on niin surkeaa monilla.
No mut hei onhan se tosi hyvä, että sä osaat ihan kaiken, etkä koskaan yritä mitään sellaista, mitä et osaa heti tehdä oikein! Tässä sulle kultamitali, ole hyvä. Miten pieni ja köyhä elämä pitää olla, että pitää päteä jollain noin mitättömällä...
Väärä tekniikka voi pidemmällä aikavälillä johtaa vammoihin, jotka estävät loppuiäksi liikunnan harrastamisen. Fyysistä työtä tekevältä saattaa viedä työkyvyn.
Enemmän liikkuvalle ei ole se ja sama, millaisella tekniikalla liikkuu.
Juurikin näin!! Polvet ja lonkat kovilla kun kiertoa tulee jalkaterien virheasennosta, että se siitä pätemisestä!! Monenlaista on menijää, aivan kuin av:lläkin. Tirsk!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi moni nuori nainen hölkätessään pitää käsiä kuin Peggy Bundy? Tiedättekö, koukussa niin että kyynärvarret kääntyvät ylöspäin ja kämmenet läpsyttelee ranteista velttoina siinä juoksun tahtiin. Käsivarret eivät siis mitenkään liiku juostessa, vaan ovat jähmettyneet tuohon Peg Bundy-asentoon ja kämmenet lätkyttää. Näyttää hullulta ja veltolta touhulta.
Alla olevassa linkissä näkyy tämä tyyli. Katsokaa kättä, joka ei ole hiuksissa vaan tuossa sivulla koukussa velttona.
Mulla on vielä ihan vääränlaiset kengätkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Eräs juoksee kuin hirvi, jalat harallaan ja polvet korvissa. Naurattaa aina kun näen.
Phoebe?
Muutenkin älytöntä että juoksua edes suositellaan huonokuntoisille aloittelijoille kun se vaatii niin hyvää peruskuntoa, aerobista kapasiteettiä ja core-lihasten hyvää tilaa. Ehkä vaikein laji aloittaa mielekäs ja toimiva liikunta... Mieluummin vaikka hiihtämään, rullaluistelemaan tai pyöräilemään ensiksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juoksutekniikkavideoita kannattaisi ihan oikeasti katsoa ja opetella oikea asento. Auttaa huimasti. Minäkin juoksentelin aiemmin tuolla ihan miten sattuu ja ihmettelin kun kunto ei kohoa ja juoksu tuntuu yhtä kurjalta aina vaan. Sitten hoksasin katsoa juoksukouluvideoita youtubesta ja heti alkoi tossu luistaa paremmin.
Juoksemalla väärin voi todellakin aiheuttaa vammoja itselleen.
Ei oo pakko kattoo