Maidon juonti ei olekaan hyväksi luille

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Maito ei ole välttämätöntä, mutta kalsium on.

Ja mistä muusta sitä ei saa yhtä helposti ja hyvänmakuisesti? Ei tule itselleni mieleen. Samalla saa kätsysti proteiinia ja D-vitamiinia.

Juu, voisihan sitä vedellä 1,5 kiloa päivässä parsakaalia, ja se olisi siinä. Tai kiskoa päivittäin merilevää isot määrät. Onko herkullista? No ei. Ja voin vaikka vannoa, että nuo ne vasta olisivatki terveydelle ja ruuansulatukselle tuhoksi.

Tai syödä sata grammaa juustoa joka päivä. Siinä vaan on noin 300-400 kaloria, joten kannattaa sitten vähän katsoa linjojensa perään...

Kyllä siitä maidostakin saa kaloreita, mutta erona juustoon on se, että maidossa on paljon sokeria.

Mitähän sokeria? On sokereita ja sokereita. Tuskin siinä puhdasta glukoosia on.

Sellaista sokeria, jonka elimistö kykenee käyttämään hyödykseen. Kaikista sellaisista sokereista tulee elimistössä glukoosia.

Voi luoja, sittenhän se on tosi vaarallista...eiku. Huomaan todella selvästi, että tässä yritetään saada maidolle huonolla trollilla kehnoa mainetta. Ei onnistu, olen tutustunut maitoon enemmän kuin Magneettimedian ja blogien kautta.

Niin, sokeri on epäterveellistä useimmille ihmisille, koska he saavat sitä liikaa. Ja kuten jo sanoin, sekä maidon sisältämä sokeri että Ässämix-pussin sokeri ovat farmakologisesti yksi ja sama asia, vaikka sinä oletkin maitoon tutustunut ja tiedät, että on "sokereita ja sokereita". :D

Siis mitä ihmettä? Laktoosin ja glukoosin imeytyminen on aivan erilainen. Vai oletko kenties kuullut, että glukoosin imeytyminen vaatisi laktaasia?

Niistä tulee ihan samaa glukoosia ja vaikuttavat elimistöön täysin samoin.

Vääristelet totuutta. Kyseisen käsityksen mukaan maidossa ei ole muuta kuin laktoosia? Tuolla logiikalla voisinkin syödä puoli kiloa värikkäitä karkkia ja väittää, että se tyydyttää hiilihydraattien saannin----kun ne kaikki muuttuvat kuitenkin glukoosiksi (???)

Totuus on, että elintarvikkeet ovat eri tavoin monipuolisia energia- ja suojaravintoaineiden lähteitä. Esimerkiksi kotimainen metsämustikka ei ole pelkkien antosyaanien vuoksi suositeltavaa. Siinä on C-vitamiinia ja kuitua. 

IHANAA kun on ihmisiä, jotka on avoimia ja ottaa asioista selvää/etsii tietoa! Maito ja maitotuotteet on pahin vitsaus mikä on pula ajalta jäänyt "ravinto", mitä ihmiset tunkee kroppaansa. IHMISTEN PITÄIS TAJUTA ETTÄ NE SAA KEHOONSA LEHMÄN HORMONEJA. Ei ne hormonit mikään katoa pastöroinnin aikana. Kuka täysjärkinen haluaa 200 kiloisen haisevan eläimen hormoneja kroppaansa?!?

Lukekaa esim. China study. Laajin tutkimus ikinä tehty ravinnosta. Sitä ei saa kyllä suomeksi.

Vierailija kirjoitti:

IHANAA kun on ihmisiä, jotka on avoimia ja ottaa asioista selvää/etsii tietoa! Maito ja maitotuotteet on pahin vitsaus mikä on pula ajalta jäänyt "ravinto", mitä ihmiset tunkee kroppaansa. IHMISTEN PITÄIS TAJUTA ETTÄ NE SAA KEHOONSA LEHMÄN HORMONEJA. Ei ne hormonit mikään katoa pastöroinnin aikana. Kuka täysjärkinen haluaa 200 kiloisen haisevan eläimen hormoneja kroppaansa?!?

Lukekaa esim. China study. Laajin tutkimus ikinä tehty ravinnosta. Sitä ei saa kyllä suomeksi.

Joo, ja HIV on pelkkää huhupuhetta ja median salaliittoa.

Joo tutkimuksen mukaan yli 3 lasia maitoa päivässä. Kuka hullu aikuinen ihminen kittaa tuollaisen määrän? Tuo tarkoittaisi meidän perheessä 21 litraa maitoa viikossa!!

Ihmiset elää pidempään, mutta sairaanpina kuin koskaan. Hmm, vähentäkää eläinperäisiä tuotteita. On niin paljon vaihtoehtoja olemassa, tutkikaa ja ottakaa asioista selvää! Lääkärit ei tiedä oikeasta ravinnosta mitään, koska niille ei opeteta. Kertaakaan ei ole lääkäri kysynyt ruokavaliosta! EI KERTAAKAAN! Määrännyt vaan reseptejä reseptien perään. Jos ois sanonut että lopeta maitotuotteiden syöminen, oisin parantunut. Onneksi aloin itse ottaa asioista selvää. Pahat allergiat selätetty jättämällä maitotuotteet pois. Kiitos kuuluu itselleni, kiitos. Hyvä minä!

Vierailija kirjoitti:

Ihmiset elää pidempään, mutta sairaanpina kuin koskaan. Hmm, vähentäkää eläinperäisiä tuotteita. On niin paljon vaihtoehtoja olemassa, tutkikaa ja ottakaa asioista selvää! Lääkärit ei tiedä oikeasta ravinnosta mitään, koska niille ei opeteta. Kertaakaan ei ole lääkäri kysynyt ruokavaliosta! EI KERTAAKAAN! Määrännyt vaan reseptejä reseptien perään. Jos ois sanonut että lopeta maitotuotteiden syöminen, oisin parantunut. Onneksi aloin itse ottaa asioista selvää. Pahat allergiat selätetty jättämällä maitotuotteet pois. Kiitos kuuluu itselleni, kiitos. Hyvä minä!

Maito ei niin tärkeä olekaan, mutta kyllä muita eläinperäisiä ruokia kannattaa syödä.  Sianläski on luonnon oma viagra. Vieläpä terveellinen sellainen.

Menee vähän ohi aiheen, mut suosittelen jokaista testaamaan ilman maitotuotteita elämistä, jos mahdollista. Maitoa ei onneksi tarvitse mihinkään. Ainoa syy käyttöön on helppous tai tietämättömyys.

Itsellä maitotuotteet aiheuttivat sitkeää limaneritystä ja ajoittaista turvotusta. Monella ihmisellä vatsakaan ei hirveästi tykkää, kun vedetään jotain maitorahkaa. Ihon kuntoonkin sillä joskus on ihan selkeä vaikutus. Ihan oikeasti kannattaa kokeilla, se että jokin tutkimus sanoo jotain, ei tarkoita että asioista ollaan vielä perillä. Tai että monen yksilön kropassa maito ei aiheuta oireita.

D-vitamiinia saa purkista ja ulkoa kesäisin.

Paljon kasviksia sisältävä terveellinen ja maidoton sekaruokavalio tarjoaa D-vitamiinia lukuunottamatta kaiken, paitsi jos laskee sopivaksi päivän kasvissaldoksi muutaman porkkanan. Jos olet liian laiska syömään terveellisesti, voit toki juoda siinä tilalla maitoa ja vetää juustoa. (Mua itseä, vaikka esim. lihaa syönkin, lisäksi ällöttää joku sorkkaeläimen rauhasista tuleva neste, jolla on tarkoitus ravita tämän lajin poikasta eikä ihmistä. Lisäksi maidon hajuinen hengitys on ällöttävää.)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihmiset elää pidempään, mutta sairaanpina kuin koskaan. Hmm, vähentäkää eläinperäisiä tuotteita. On niin paljon vaihtoehtoja olemassa, tutkikaa ja ottakaa asioista selvää! Lääkärit ei tiedä oikeasta ravinnosta mitään, koska niille ei opeteta. Kertaakaan ei ole lääkäri kysynyt ruokavaliosta! EI KERTAAKAAN! Määrännyt vaan reseptejä reseptien perään. Jos ois sanonut että lopeta maitotuotteiden syöminen, oisin parantunut. Onneksi aloin itse ottaa asioista selvää. Pahat allergiat selätetty jättämällä maitotuotteet pois. Kiitos kuuluu itselleni, kiitos. Hyvä minä!

Maito ei niin tärkeä olekaan, mutta kyllä muita eläinperäisiä ruokia kannattaa syödä.  Sianläski on luonnon oma viagra. Vieläpä terveellinen sellainen.

Hyi :O

Ei kiitos

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tietenkin. Ei mikään ole hyväksi kun liioitellaan. Suomessa juodaan ihan liikaa maitoa, eikä se ole edes välttämätöntä kalsiumin saamiseksi. Juustossa on monin kymmenin enemmän kalsiumia kuin maidossa.

Ja minä juon kyllä maitoa, mutta joskus tulee kausia kun ei tee tippaakaan maitoa mieli. Kai se on kropan oma keino kertoa, että hyvä pitää taukoa.

No kai siinä on jos juustokilon valmistamiseen käytetään 10 kiloa maitoa.

Niin? Tiedän kyllä mistä juusto tehdään. Tarkoitin, että pelkän kalsiumin takia puhtaan maidon juonti on aika huonosti perusteltua. Jos muuten syö terveellisesti ja monipuolisesti, niin ei tarvitse maitoa ollenkaan ruokavalioonsa.

Eihän maitoteollisuus tietenkään tykkää tämmöisestä faktasta. Niiden mukaan pitäisi juoda joka aterialla maitoa, syödä jogurttia, mussuttaa rahkaa ja päälle vielä juustoja, unohtamatta että jokainen ruoka vaatii valmistuksessa jotain maitopohjaista tuotetta.

Ja sitten mietitään miksi osteoporoosilukemat ovat korkeimpia maissa, joissa maitoa kulutetaan eniten...

 Tästä tulikin mieleeni, että voisiko Suomen korkeisiin osteoporoosilukemiin olla myös syynä järkyttävän suuri kahvinkulutus? Yhdistettynä runsaaseen maidonkulutukseen. Kahvihan ilmeisesti poistaa kalsiumia elimistöstä virtsan mukana. En ole siis mikään tutkija tai lääkäri, tällainen vain tuli mieleeni. 

Suomi ei siis ole ainoa maa, jossa osteoporoosilukemat on korkealla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Maito ei ole välttämätöntä, mutta kalsium on.

Ja mistä muusta sitä ei saa yhtä helposti ja hyvänmakuisesti? Ei tule itselleni mieleen. Samalla saa kätsysti proteiinia ja D-vitamiinia.

Juu, voisihan sitä vedellä 1,5 kiloa päivässä parsakaalia, ja se olisi siinä. Tai kiskoa päivittäin merilevää isot määrät. Onko herkullista? No ei. Ja voin vaikka vannoa, että nuo ne vasta olisivatki terveydelle ja ruuansulatukselle tuhoksi.

Tai syödä sata grammaa juustoa joka päivä. Siinä vaan on noin 300-400 kaloria, joten kannattaa sitten vähän katsoa linjojensa perään...

Kyllä siitä maidostakin saa kaloreita, mutta erona juustoon on se, että maidossa on paljon sokeria.

Mitähän sokeria? On sokereita ja sokereita. Tuskin siinä puhdasta glukoosia on.

Sellaista sokeria, jonka elimistö kykenee käyttämään hyödykseen. Kaikista sellaisista sokereista tulee elimistössä glukoosia.

Voi luoja, sittenhän se on tosi vaarallista...eiku. Huomaan todella selvästi, että tässä yritetään saada maidolle huonolla trollilla kehnoa mainetta. Ei onnistu, olen tutustunut maitoon enemmän kuin Magneettimedian ja blogien kautta.

Niin, sokeri on epäterveellistä useimmille ihmisille, koska he saavat sitä liikaa. Ja kuten jo sanoin, sekä maidon sisältämä sokeri että Ässämix-pussin sokeri ovat farmakologisesti yksi ja sama asia, vaikka sinä oletkin maitoon tutustunut ja tiedät, että on "sokereita ja sokereita". :D

Siis mitä ihmettä? Laktoosin ja glukoosin imeytyminen on aivan erilainen. Vai oletko kenties kuullut, että glukoosin imeytyminen vaatisi laktaasia?

Niistä tulee ihan samaa glukoosia ja vaikuttavat elimistöön täysin samoin.

Aivot tarvivat glukoosia. Aivot eivät pysty käyttämään muita ravintoaineita. Hölmöä vältellä sokeria/hiilihydraattia. Kaikkea kohtuudella. Vesikin tappaa jos sitä juo monta litraa kerralla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Maito ei ole välttämätöntä, mutta kalsium on.

Ja mistä muusta sitä ei saa yhtä helposti ja hyvänmakuisesti? Ei tule itselleni mieleen. Samalla saa kätsysti proteiinia ja D-vitamiinia.

Juu, voisihan sitä vedellä 1,5 kiloa päivässä parsakaalia, ja se olisi siinä. Tai kiskoa päivittäin merilevää isot määrät. Onko herkullista? No ei. Ja voin vaikka vannoa, että nuo ne vasta olisivatki terveydelle ja ruuansulatukselle tuhoksi.

Tai syödä sata grammaa juustoa joka päivä. Siinä vaan on noin 300-400 kaloria, joten kannattaa sitten vähän katsoa linjojensa perään...

Kyllä siitä maidostakin saa kaloreita, mutta erona juustoon on se, että maidossa on paljon sokeria.

Mitähän sokeria? On sokereita ja sokereita. Tuskin siinä puhdasta glukoosia on.

Sellaista sokeria, jonka elimistö kykenee käyttämään hyödykseen. Kaikista sellaisista sokereista tulee elimistössä glukoosia.

Voi luoja, sittenhän se on tosi vaarallista...eiku. Huomaan todella selvästi, että tässä yritetään saada maidolle huonolla trollilla kehnoa mainetta. Ei onnistu, olen tutustunut maitoon enemmän kuin Magneettimedian ja blogien kautta.

Niin, sokeri on epäterveellistä useimmille ihmisille, koska he saavat sitä liikaa. Ja kuten jo sanoin, sekä maidon sisältämä sokeri että Ässämix-pussin sokeri ovat farmakologisesti yksi ja sama asia, vaikka sinä oletkin maitoon tutustunut ja tiedät, että on "sokereita ja sokereita". :D

Siis mitä ihmettä? Laktoosin ja glukoosin imeytyminen on aivan erilainen. Vai oletko kenties kuullut, että glukoosin imeytyminen vaatisi laktaasia?

Niin ja miksikähän se laktaasi pilkkoo laktoosin? Galaktoosiksi ja glukoosiksi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Maito ei ole välttämätöntä, mutta kalsium on.

Ja mistä muusta sitä ei saa yhtä helposti ja hyvänmakuisesti? Ei tule itselleni mieleen. Samalla saa kätsysti proteiinia ja D-vitamiinia.

Juu, voisihan sitä vedellä 1,5 kiloa päivässä parsakaalia, ja se olisi siinä. Tai kiskoa päivittäin merilevää isot määrät. Onko herkullista? No ei. Ja voin vaikka vannoa, että nuo ne vasta olisivatki terveydelle ja ruuansulatukselle tuhoksi.

Tai syödä sata grammaa juustoa joka päivä. Siinä vaan on noin 300-400 kaloria, joten kannattaa sitten vähän katsoa linjojensa perään...

Kyllä siitä maidostakin saa kaloreita, mutta erona juustoon on se, että maidossa on paljon sokeria.

Mitähän sokeria? On sokereita ja sokereita. Tuskin siinä puhdasta glukoosia on.

Sellaista sokeria, jonka elimistö kykenee käyttämään hyödykseen. Kaikista sellaisista sokereista tulee elimistössä glukoosia.

Voi luoja, sittenhän se on tosi vaarallista...eiku. Huomaan todella selvästi, että tässä yritetään saada maidolle huonolla trollilla kehnoa mainetta. Ei onnistu, olen tutustunut maitoon enemmän kuin Magneettimedian ja blogien kautta.

Niin, sokeri on epäterveellistä useimmille ihmisille, koska he saavat sitä liikaa. Ja kuten jo sanoin, sekä maidon sisältämä sokeri että Ässämix-pussin sokeri ovat farmakologisesti yksi ja sama asia, vaikka sinä oletkin maitoon tutustunut ja tiedät, että on "sokereita ja sokereita". :D

Siis mitä ihmettä? Laktoosin ja glukoosin imeytyminen on aivan erilainen. Vai oletko kenties kuullut, että glukoosin imeytyminen vaatisi laktaasia?

Niistä tulee ihan samaa glukoosia ja vaikuttavat elimistöön täysin samoin.

Vääristelet totuutta. Kyseisen käsityksen mukaan maidossa ei ole muuta kuin laktoosia? Tuolla logiikalla voisinkin syödä puoli kiloa värikkäitä karkkia ja väittää, että se tyydyttää hiilihydraattien saannin----kun ne kaikki muuttuvat kuitenkin glukoosiksi (???)

Totuus on, että elintarvikkeet ovat eri tavoin monipuolisia energia- ja suojaravintoaineiden lähteitä. Esimerkiksi kotimainen metsämustikka ei ole pelkkien antosyaanien vuoksi suositeltavaa. Siinä on C-vitamiinia ja kuitua. 

Kyllä, asia on juuri näin. Saat karkista kaikki tarvittavat hiilihydraatit, mutta et kivennäisaineita, vitamiineja yms. Siksi maidon sokerit tekevät siitä huonomman kalsiumin lähteen kuin juusto, koska siinä on "turhia" sokereita. Fermentoidussa juustossa on lisäksi reilusti k2-vitamiinia.

Vierailija kirjoitti:

En vaan ymmärrä sitä maidon litkimistä. Se oikeesti on pahaa. Kokeile, ole pari kuukautta juomatta ja sit vetäse tuopillinen, tosi freesiä. Not.

Ei ihminen tarvitse sitä mihinkään. Ei mihinkään! Se ei ole mitenkään terveyttä edistävää. Toki alle 1-vuotiaalle vähän eri asia kuin yhtään sitä vanhemmalle.

Neuvolassa tungettiin laukkuun puoliväkisin nivaska Valion esitteitä, kun kerroin etten käytä lehmänmaitotuotteita raskaana olessani. Enkä muutenkaan. Enkä pakota lapsianikaan juomaan ruoalla maitoa, tykkäävät vedestä enemmän. Siinä oli terkalla ihmettelemistä.

Niin just,muroihinkin laitan aina vettä,maito on saatanasta :D

Vierailija kirjoitti:

Tietenkin. Ei mikään ole hyväksi kun liioitellaan. Suomessa juodaan ihan liikaa maitoa, eikä se ole edes välttämätöntä kalsiumin saamiseksi. Juustossa on monin kymmenin enemmän kalsiumia kuin maidossa.

Ja minä juon kyllä maitoa, mutta joskus tulee kausia kun ei tee tippaakaan maitoa mieli. Kai se on kropan oma keino kertoa, että hyvä pitää taukoa.

Siemenistä kuten chia-siemenistä saa hyvin kalsiumia. 

Vinkiks chia-siemenissä on hitokseen kalsiumia. Ihan vaan ettei tarvii väitellä.

Vierailija kirjoitti:

Joo tutkimuksen mukaan yli 3 lasia maitoa päivässä. Kuka hullu aikuinen ihminen kittaa tuollaisen määrän? Tuo tarkoittaisi meidän perheessä 21 litraa maitoa viikossa!!

Tiedän aikuisia, jotka juovat joka aterialla maitoa. Kyllä mä ainakin juon vettä enemmän kuin lasillisen aterian yhteydessä.

Vierailija kirjoitti:

http://www.cbsnews.com/news/too-much-milk-may-be-bad-for-your-health/

Suora lainaus jutusta: Still, the findings only suggest an association and not a direct link, said Mary Schooling, a professor at the City University of New York School of Public Health, who wrote an editorial accompanying the study.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onko teillä joku lukihärö? Tai kenties puutteita kielitaidossa?

Nimittäin on se maidon juominen yhä luille hyväksi.

Mutta LIIALLINEN maidonjuonti SAATTAA olla terveydelle haitaksi, joskin tuon tutkimuksen tekijätkin kehottavat varovaisuuteen ja sanovat, että lisätutkimukset ovat tarpeen.

Koska hekin ymmärtävät, että kyse ei välttämättä ole maidon lisäämästä sydän- ja verisuonitautiriskistä. Vaan ruokavalioon liittyvästä seikasta. Eli että runsaasti maitoa juovat syövät muutakin, joka nostaa sairastavuusriskiä.

Näin sydäntautisukuun kuuluvana tiedän esim. sen, että rasvainen maito ei ole hyväksi runsaan eläinrasvan ja kolesterolin takia. Rasvaton maito sen sijaan on ok.

Tuossa lisäksi puhuttiin maidon sokereista ja siitä, että voi olla yksilöllistä, miten elimistö niihin reagoi.

Mutta edelleen: riski siis nousi runsaalla maidonjuonnilla (yli kolme lasia päivässä) , ei tavanomaisella.

"Previous research has shown that the calcium in milk can help strengthen bones and prevent osteoporosis. These benefits to bone health have led U.S. health officials to recommend milk as part of a healthy diet.

But this new study found that drinking large amounts of milk did not protect men or women from bone fractures, and was linked to an overall higher risk of death during the study period.

However, the researchers said the results should be viewed with caution."

"Still, the findings only suggest an association and not a direct link, said Mary Schooling, a professor at the City University of New York School of Public Health, who wrote an editorial accompanying the study.

People should not change their diet based on these findings, Schooling said."

Onko tämän kommentin alapeuttajilla jotain eriävää kommenttia tai uutta tutkimustietoa aiheesta? Olisi kiva kuulla perusteluja.

Eläinrasvojen ja sydäntautien yhteyttä ei ole edelleenkään todistettu tutkimuksissa. Moni aikuinen juo joka aterialla maitoa, helposti voi siis se kolme lasillista tulla päivässä. Maitoteollisuus on aivan valtava bisnes, joten tottakai jarrutellaan mitä asiasta sanotaan, kansainvälisestikin. Tässäkin tutkimuksessa lähinnä todettiin, että maidosta saatu kalsium ei auttanut ehkäisemään osteoporoosia, eli ts. maito on hiukan turhempi lähde kalsiumille kuin muut. 

Vierailija kirjoitti:

IHANAA kun on ihmisiä, jotka on avoimia ja ottaa asioista selvää/etsii tietoa! Maito ja maitotuotteet on pahin vitsaus mikä on pula ajalta jäänyt "ravinto", mitä ihmiset tunkee kroppaansa. IHMISTEN PITÄIS TAJUTA ETTÄ NE SAA KEHOONSA LEHMÄN HORMONEJA. Ei ne hormonit mikään katoa pastöroinnin aikana. Kuka täysjärkinen haluaa 200 kiloisen haisevan eläimen hormoneja kroppaansa?!?

Lukekaa esim. China study. Laajin tutkimus ikinä tehty ravinnosta. Sitä ei saa kyllä suomeksi.

No nyt on vahvaa argumentaatiota. Tiesittekö, että leipää syömällä saatte kehoonne viljan hormooneja? Ja Appelsiinistä saa puun hormooneja, kalaa syömällä kasvaa evät ja porkkanahan kasvaa maassa, joten multaahan sekin on.