Maidon juonti ei olekaan hyväksi luille

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

"Liika maidon juonti ei ole hyväksi" luonnollisesti kääntyy mammojen päässä heti siihen, että tilkkakin maitoa katkoo luut.

No niinpä. Kyllä tämä tieto on ollut olemassa ja esitetty ihan ravitsemustieteessä. Liika maitoa ei ole hyväksi luustolle, mutta liian vähäinen maito vasta luut katkookin.

Siksi on suositukset.

Toivoisin että nämä artikkelit analysoitaisiin heti alussa ilman "Shocking News!! Milk Kills"-tyyppisiä avauksia (joiden tarkoitusperiä en halua arvata)

Millä perusteella esität lihavoidun väitteen? Nimeäpä muutama maa, joissa maitoa juodaan "liian" vähän ja osteoporoosin esiintyvyys on suurempaa kuin vaikkapa Suomessa ja Ruotsissa (tunnettuja maidonlipittäjäkansoja).

Kiina. Tuo idän pieni maa.

http://en.people.cn/200410/22/eng20041022_161111.html

Pakko sanoa tänne että esim kaura- ja mantelimaidoissa on yhtä paljon kalsiumia ja d vitamiinia joten puutoksia ei tule.

D vitamiinia saa lisäksi kesäisin reippaillessa auringon säteilystä.Kalsiumia saa myös tofusta, lehtikaalista ja parsakaalista sekä monista pähkinöistä ja pavuista jopa paremmin kuin maidosta. :)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Maito ei ole välttämätöntä, mutta kalsium on.

Ja mistä muusta sitä ei saa yhtä helposti ja hyvänmakuisesti? Ei tule itselleni mieleen. Samalla saa kätsysti proteiinia ja D-vitamiinia.

Juu, voisihan sitä vedellä 1,5 kiloa päivässä parsakaalia, ja se olisi siinä. Tai kiskoa päivittäin merilevää isot määrät. Onko herkullista? No ei. Ja voin vaikka vannoa, että nuo ne vasta olisivatki terveydelle ja ruuansulatukselle tuhoksi.

Tai syödä sata grammaa juustoa joka päivä. Siinä vaan on noin 300-400 kaloria, joten kannattaa sitten vähän katsoa linjojensa perään...

Kyllä siitä maidostakin saa kaloreita, mutta erona juustoon on se, että maidossa on paljon sokeria.

Mitähän sokeria? On sokereita ja sokereita. Tuskin siinä puhdasta glukoosia on.

Sellaista sokeria, jonka elimistö kykenee käyttämään hyödykseen. Kaikista sellaisista sokereista tulee elimistössä glukoosia.

Voi luoja, sittenhän se on tosi vaarallista...eiku. Huomaan todella selvästi, että tässä yritetään saada maidolle huonolla trollilla kehnoa mainetta. Ei onnistu, olen tutustunut maitoon enemmän kuin Magneettimedian ja blogien kautta.

Kalsiumin oikea tarve n. 500 mg vuorokaudessa. Yksi appelsiini sisältää n. 100 mg (varmaan vaihtelee lajikkeesta toiseen). Liiallisella saannilla teette vaan niitä munuais ja sappikiviä ittellenne. Maito vaan pois, omien lasten en anna sitä myrkkyä ainakaan kotona juoda. Saavat sitten juoda jos omalla työllä maksavat ja kaupasta kantavat.

Ei tuolla d vitamiinillä oo sinänsä mitään tekemistä maidon kanssa, se on lisättyä. Saa sitä purkistakin.

Mantelimaito kirjoitti:

Pakko sanoa tänne että esim kaura- ja mantelimaidoissa on yhtä paljon kalsiumia ja d vitamiinia joten puutoksia ei tule.

D vitamiinia saa lisäksi kesäisin reippaillessa auringon säteilystä.Kalsiumia saa myös tofusta, lehtikaalista ja parsakaalista sekä monista pähkinöistä ja pavuista jopa paremmin kuin maidosta. :)

Kerro kuinka moni koostaa ruokavalionsa tofulla, lehtikaalilla,pähkinöillä ja pavuilla kun noin 10 % koko väestöstä syö jokseenkin terveellisesti (ei überterveellisesti)?

Ja kerro myös, mitä sanot raksamiehelle, jonka lounas on koostettu maitolasilla? Käsketkö juomaan vettä tai mantelimaitoa, ettei vain luut haurastu maidon juomisesta? Entä pähkinäallergikot? Ovatko asiat aina mustavalkoisia?

Vaikka tälläkin hetkellä koostan lähes päivittäin parsakaalilla, niin sitähän tarvitsisi älyttömän määrän kalsiumtarpeen täyttämiseen. Samoin lehtikaalia, joka on kaiken lisäksi tällä hetkellä puisevaa espanjalaista. Ainoastaan omasta maasta olen saanut mehukkaita.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onko teillä joku lukihärö? Tai kenties puutteita kielitaidossa?

Nimittäin on se maidon juominen yhä luille hyväksi.

Mutta LIIALLINEN maidonjuonti SAATTAA olla terveydelle haitaksi, joskin tuon tutkimuksen tekijätkin kehottavat varovaisuuteen ja sanovat, että lisätutkimukset ovat tarpeen.

Koska hekin ymmärtävät, että kyse ei välttämättä ole maidon lisäämästä sydän- ja verisuonitautiriskistä. Vaan ruokavalioon liittyvästä seikasta. Eli että runsaasti maitoa juovat syövät muutakin, joka nostaa sairastavuusriskiä.

Näin sydäntautisukuun kuuluvana tiedän esim. sen, että rasvainen maito ei ole hyväksi runsaan eläinrasvan ja kolesterolin takia. Rasvaton maito sen sijaan on ok.

Tuossa lisäksi puhuttiin maidon sokereista ja siitä, että voi olla yksilöllistä, miten elimistö niihin reagoi.

Mutta edelleen: riski siis nousi runsaalla maidonjuonnilla (yli kolme lasia päivässä) , ei tavanomaisella.

"Previous research has shown that the calcium in milk can help strengthen bones and prevent osteoporosis. These benefits to bone health have led U.S. health officials to recommend milk as part of a healthy diet.

But this new study found that drinking large amounts of milk did not protect men or women from bone fractures, and was linked to an overall higher risk of death during the study period.

However, the researchers said the results should be viewed with caution."

"Still, the findings only suggest an association and not a direct link, said Mary Schooling, a professor at the City University of New York School of Public Health, who wrote an editorial accompanying the study.

People should not change their diet based on these findings, Schooling said."

Onko tämän kommentin alapeuttajilla jotain eriävää kommenttia tai uutta tutkimustietoa aiheesta? Olisi kiva kuulla perusteluja.

Alapeukutin, koska selkeästi yrität vakuutella että kyllä se maito ja maitotuotteet on terveellisiä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onko teillä joku lukihärö? Tai kenties puutteita kielitaidossa?

Nimittäin on se maidon juominen yhä luille hyväksi.

Mutta LIIALLINEN maidonjuonti SAATTAA olla terveydelle haitaksi, joskin tuon tutkimuksen tekijätkin kehottavat varovaisuuteen ja sanovat, että lisätutkimukset ovat tarpeen.

Koska hekin ymmärtävät, että kyse ei välttämättä ole maidon lisäämästä sydän- ja verisuonitautiriskistä. Vaan ruokavalioon liittyvästä seikasta. Eli että runsaasti maitoa juovat syövät muutakin, joka nostaa sairastavuusriskiä.

Näin sydäntautisukuun kuuluvana tiedän esim. sen, että rasvainen maito ei ole hyväksi runsaan eläinrasvan ja kolesterolin takia. Rasvaton maito sen sijaan on ok.

Tuossa lisäksi puhuttiin maidon sokereista ja siitä, että voi olla yksilöllistä, miten elimistö niihin reagoi.

Mutta edelleen: riski siis nousi runsaalla maidonjuonnilla (yli kolme lasia päivässä) , ei tavanomaisella.

"Previous research has shown that the calcium in milk can help strengthen bones and prevent osteoporosis. These benefits to bone health have led U.S. health officials to recommend milk as part of a healthy diet.

But this new study found that drinking large amounts of milk did not protect men or women from bone fractures, and was linked to an overall higher risk of death during the study period.

However, the researchers said the results should be viewed with caution."

"Still, the findings only suggest an association and not a direct link, said Mary Schooling, a professor at the City University of New York School of Public Health, who wrote an editorial accompanying the study.

People should not change their diet based on these findings, Schooling said."

Onko tämän kommentin alapeuttajilla jotain eriävää kommenttia tai uutta tutkimustietoa aiheesta? Olisi kiva kuulla perusteluja.

No ei ole, mutta vituttaa, kun joku vetää paskalta trollilta maton alta.

ohis

Heh :D You really made my day!

Niin, eihän tässä mitään uutta ollut :D

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onko teillä joku lukihärö? Tai kenties puutteita kielitaidossa?

Nimittäin on se maidon juominen yhä luille hyväksi.

Mutta LIIALLINEN maidonjuonti SAATTAA olla terveydelle haitaksi, joskin tuon tutkimuksen tekijätkin kehottavat varovaisuuteen ja sanovat, että lisätutkimukset ovat tarpeen.

Koska hekin ymmärtävät, että kyse ei välttämättä ole maidon lisäämästä sydän- ja verisuonitautiriskistä. Vaan ruokavalioon liittyvästä seikasta. Eli että runsaasti maitoa juovat syövät muutakin, joka nostaa sairastavuusriskiä.

Näin sydäntautisukuun kuuluvana tiedän esim. sen, että rasvainen maito ei ole hyväksi runsaan eläinrasvan ja kolesterolin takia. Rasvaton maito sen sijaan on ok.

Tuossa lisäksi puhuttiin maidon sokereista ja siitä, että voi olla yksilöllistä, miten elimistö niihin reagoi.

Mutta edelleen: riski siis nousi runsaalla maidonjuonnilla (yli kolme lasia päivässä) , ei tavanomaisella.

"Previous research has shown that the calcium in milk can help strengthen bones and prevent osteoporosis. These benefits to bone health have led U.S. health officials to recommend milk as part of a healthy diet.

But this new study found that drinking large amounts of milk did not protect men or women from bone fractures, and was linked to an overall higher risk of death during the study period.

However, the researchers said the results should be viewed with caution."

"Still, the findings only suggest an association and not a direct link, said Mary Schooling, a professor at the City University of New York School of Public Health, who wrote an editorial accompanying the study.

People should not change their diet based on these findings, Schooling said."

Onko tämän kommentin alapeuttajilla jotain eriävää kommenttia tai uutta tutkimustietoa aiheesta? Olisi kiva kuulla perusteluja.

Alapeukutin, koska selkeästi yrität vakuutella että kyllä se maito ja maitotuotteet on terveellisiä.

Niin, ja minä halusin saada perustelut. Perustelut, joissa on faktatietoa, kuten PubMedin, Lancetin, ym. metatutkimuksia. Odotan niitä edelleen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onko teillä joku lukihärö? Tai kenties puutteita kielitaidossa?

Nimittäin on se maidon juominen yhä luille hyväksi.

Mutta LIIALLINEN maidonjuonti SAATTAA olla terveydelle haitaksi, joskin tuon tutkimuksen tekijätkin kehottavat varovaisuuteen ja sanovat, että lisätutkimukset ovat tarpeen.

Koska hekin ymmärtävät, että kyse ei välttämättä ole maidon lisäämästä sydän- ja verisuonitautiriskistä. Vaan ruokavalioon liittyvästä seikasta. Eli että runsaasti maitoa juovat syövät muutakin, joka nostaa sairastavuusriskiä.

Näin sydäntautisukuun kuuluvana tiedän esim. sen, että rasvainen maito ei ole hyväksi runsaan eläinrasvan ja kolesterolin takia. Rasvaton maito sen sijaan on ok.

Tuossa lisäksi puhuttiin maidon sokereista ja siitä, että voi olla yksilöllistä, miten elimistö niihin reagoi.

Mutta edelleen: riski siis nousi runsaalla maidonjuonnilla (yli kolme lasia päivässä) , ei tavanomaisella.

"Previous research has shown that the calcium in milk can help strengthen bones and prevent osteoporosis. These benefits to bone health have led U.S. health officials to recommend milk as part of a healthy diet.

But this new study found that drinking large amounts of milk did not protect men or women from bone fractures, and was linked to an overall higher risk of death during the study period.

However, the researchers said the results should be viewed with caution."

"Still, the findings only suggest an association and not a direct link, said Mary Schooling, a professor at the City University of New York School of Public Health, who wrote an editorial accompanying the study.

People should not change their diet based on these findings, Schooling said."

Onko tämän kommentin alapeuttajilla jotain eriävää kommenttia tai uutta tutkimustietoa aiheesta? Olisi kiva kuulla perusteluja.

Alapeukutin, koska selkeästi yrität vakuutella että kyllä se maito ja maitotuotteet on terveellisiä.

Niin, ja minä halusin saada perustelut. Perustelut, joissa on faktatietoa, kuten PubMedin, Lancetin, ym. metatutkimuksia. Odotan niitä edelleen.

Minulla ei semmosia ole. Milk is for the babies.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Maito ei ole välttämätöntä, mutta kalsium on.

Ja mistä muusta sitä ei saa yhtä helposti ja hyvänmakuisesti? Ei tule itselleni mieleen. Samalla saa kätsysti proteiinia ja D-vitamiinia.

Juu, voisihan sitä vedellä 1,5 kiloa päivässä parsakaalia, ja se olisi siinä. Tai kiskoa päivittäin merilevää isot määrät. Onko herkullista? No ei. Ja voin vaikka vannoa, että nuo ne vasta olisivatki terveydelle ja ruuansulatukselle tuhoksi.

Tai syödä sata grammaa juustoa joka päivä. Siinä vaan on noin 300-400 kaloria, joten kannattaa sitten vähän katsoa linjojensa perään...

Kyllä siitä maidostakin saa kaloreita, mutta erona juustoon on se, että maidossa on paljon sokeria.

Mitähän sokeria? On sokereita ja sokereita. Tuskin siinä puhdasta glukoosia on.

Sellaista sokeria, jonka elimistö kykenee käyttämään hyödykseen. Kaikista sellaisista sokereista tulee elimistössä glukoosia.

Voi luoja, sittenhän se on tosi vaarallista...eiku. Huomaan todella selvästi, että tässä yritetään saada maidolle huonolla trollilla kehnoa mainetta. Ei onnistu, olen tutustunut maitoon enemmän kuin Magneettimedian ja blogien kautta.

Niin, sokeri on epäterveellistä useimmille ihmisille, koska he saavat sitä liikaa. Ja kuten jo sanoin, sekä maidon sisältämä sokeri että Ässämix-pussin sokeri ovat farmakologisesti yksi ja sama asia, vaikka sinä oletkin maitoon tutustunut ja tiedät, että on "sokereita ja sokereita". :D

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Maito ei ole välttämätöntä, mutta kalsium on.

Ja mistä muusta sitä ei saa yhtä helposti ja hyvänmakuisesti? Ei tule itselleni mieleen. Samalla saa kätsysti proteiinia ja D-vitamiinia.

Juu, voisihan sitä vedellä 1,5 kiloa päivässä parsakaalia, ja se olisi siinä. Tai kiskoa päivittäin merilevää isot määrät. Onko herkullista? No ei. Ja voin vaikka vannoa, että nuo ne vasta olisivatki terveydelle ja ruuansulatukselle tuhoksi.

Tai syödä sata grammaa juustoa joka päivä. Siinä vaan on noin 300-400 kaloria, joten kannattaa sitten vähän katsoa linjojensa perään...

Kyllä siitä maidostakin saa kaloreita, mutta erona juustoon on se, että maidossa on paljon sokeria.

Mitähän sokeria? On sokereita ja sokereita. Tuskin siinä puhdasta glukoosia on.

Sellaista sokeria, jonka elimistö kykenee käyttämään hyödykseen. Kaikista sellaisista sokereista tulee elimistössä glukoosia.

Voi luoja, sittenhän se on tosi vaarallista...eiku. Huomaan todella selvästi, että tässä yritetään saada maidolle huonolla trollilla kehnoa mainetta. Ei onnistu, olen tutustunut maitoon enemmän kuin Magneettimedian ja blogien kautta.

Niin, sokeri on epäterveellistä useimmille ihmisille, koska he saavat sitä liikaa. Ja kuten jo sanoin, sekä maidon sisältämä sokeri että Ässämix-pussin sokeri ovat farmakologisesti yksi ja sama asia, vaikka sinä oletkin maitoon tutustunut ja tiedät, että on "sokereita ja sokereita". :D

Siis mitä ihmettä? Laktoosin ja glukoosin imeytyminen on aivan erilainen. Vai oletko kenties kuullut, että glukoosin imeytyminen vaatisi laktaasia?

Lehmänmaito ei ole tarpeellista, eikä myöskään hyväksi, ihmiselle. Lehmänmaito on tarkoitettu vasikoille, koiranmaito koiranpennuille, possunmaito porsaille.. Ei tulisi mieleen juoda elefantinmaitoa? Faktoja maidon epäterveellisyydestä löytyy kun viitsii hiukankaan etsiä, ja kyseenalaistaa maitoteollisuuden sanomaa. Millään nisäkkäällä ei ole tarvetta maidolle imeväiskauden jälkeen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tietenkin. Ei mikään ole hyväksi kun liioitellaan. Suomessa juodaan ihan liikaa maitoa, eikä se ole edes välttämätöntä kalsiumin saamiseksi. Juustossa on monin kymmenin enemmän kalsiumia kuin maidossa.

Ja minä juon kyllä maitoa, mutta joskus tulee kausia kun ei tee tippaakaan maitoa mieli. Kai se on kropan oma keino kertoa, että hyvä pitää taukoa.

No kai siinä on jos juustokilon valmistamiseen käytetään 10 kiloa maitoa.

Niin? Tiedän kyllä mistä juusto tehdään. Tarkoitin, että pelkän kalsiumin takia puhtaan maidon juonti on aika huonosti perusteltua. Jos muuten syö terveellisesti ja monipuolisesti, niin ei tarvitse maitoa ollenkaan ruokavalioonsa.

Eihän maitoteollisuus tietenkään tykkää tämmöisestä faktasta. Niiden mukaan pitäisi juoda joka aterialla maitoa, syödä jogurttia, mussuttaa rahkaa ja päälle vielä juustoja, unohtamatta että jokainen ruoka vaatii valmistuksessa jotain maitopohjaista tuotetta.

Ja sitten mietitään miksi osteoporoosilukemat ovat korkeimpia maissa, joissa maitoa kulutetaan eniten...

"Ja sitten mietitään miksi osteoporoosilukemat ovat korkeimpia maissa, joissa maitoa kulutetaan eniten..."

Johtuu mm. väestön ikääntymisestä, vähäisen liikunnan määrästä sekä runsaasta alkoholin käytöstä.

Eli voidaan päätellä samalla tavalla: runsas maidon juonti ja reilu alkoholinkulutus yhdistettynä vähäiseen liikuntaan korreloi pitkää ikää. No täähän on ratkaistu!

Vierailija kirjoitti:

En vaan ymmärrä sitä maidon litkimistä. Se oikeesti on pahaa. Kokeile, ole pari kuukautta juomatta ja sit vetäse tuopillinen, tosi freesiä. Not.

Ei ihminen tarvitse sitä mihinkään. Ei mihinkään! Se ei ole mitenkään terveyttä edistävää. Toki alle 1-vuotiaalle vähän eri asia kuin yhtään sitä vanhemmalle.

Neuvolassa tungettiin laukkuun puoliväkisin nivaska Valion esitteitä, kun kerroin etten käytä lehmänmaitotuotteita raskaana olessani. Enkä muutenkaan. Enkä pakota lapsianikaan juomaan ruoalla maitoa, tykkäävät vedestä enemmän. Siinä oli terkalla ihmettelemistä.

 Totta, sehän on aivan kauhean makuista ainetta. Lopetin maidon juonnin jo lapsena, olin muistaakseni ensimmäisellä luokalla silloin. Tuohon saattoi vaikuttaa se, kun äitini ei juo maitoa, mutta isäni ja siskoni kyllä sitä joivat ja juovat. Teini-iässä (ainakin 20 vuotta sitten) yritin juoda lusikallisen maitoa, mutta en voinut nielaista sitä koska se oli niin pahaa. Eräs työkaverini juo maitoa suuria määriä päivittäin ja hän näyttää mielestäni maidonjuojalta; tuolla miehellä on huomattavaa ylipainoa (pituutta korkeintaan 170 cm ja painoa arviolta 120 kg), naama on punainen ja poskissa usein tummanpunaiset läiskät, sydäntäkin häneltä on jo operoitu kun sai sydäninfarktin alle 50-vuotiaana.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Maito ei ole välttämätöntä, mutta kalsium on.

Ja mistä muusta sitä ei saa yhtä helposti ja hyvänmakuisesti? Ei tule itselleni mieleen. Samalla saa kätsysti proteiinia ja D-vitamiinia.

Juu, voisihan sitä vedellä 1,5 kiloa päivässä parsakaalia, ja se olisi siinä. Tai kiskoa päivittäin merilevää isot määrät. Onko herkullista? No ei. Ja voin vaikka vannoa, että nuo ne vasta olisivatki terveydelle ja ruuansulatukselle tuhoksi.

Tai syödä sata grammaa juustoa joka päivä. Siinä vaan on noin 300-400 kaloria, joten kannattaa sitten vähän katsoa linjojensa perään...

Kyllä siitä maidostakin saa kaloreita, mutta erona juustoon on se, että maidossa on paljon sokeria.

Mitähän sokeria? On sokereita ja sokereita. Tuskin siinä puhdasta glukoosia on.

Sellaista sokeria, jonka elimistö kykenee käyttämään hyödykseen. Kaikista sellaisista sokereista tulee elimistössä glukoosia.

Voi luoja, sittenhän se on tosi vaarallista...eiku. Huomaan todella selvästi, että tässä yritetään saada maidolle huonolla trollilla kehnoa mainetta. Ei onnistu, olen tutustunut maitoon enemmän kuin Magneettimedian ja blogien kautta.

Niin, sokeri on epäterveellistä useimmille ihmisille, koska he saavat sitä liikaa. Ja kuten jo sanoin, sekä maidon sisältämä sokeri että Ässämix-pussin sokeri ovat farmakologisesti yksi ja sama asia, vaikka sinä oletkin maitoon tutustunut ja tiedät, että on "sokereita ja sokereita". :D

Siis mitä ihmettä? Laktoosin ja glukoosin imeytyminen on aivan erilainen. Vai oletko kenties kuullut, että glukoosin imeytyminen vaatisi laktaasia?

Sama asia hieman paremmin esitettynä ja vähemmän hosuen: Vaikka laktoosin ja sakkaroosin lopputuotteena on maksassa glukoosi niin laktoosiin tarvitaan kuitenkin laktaasia. Sakkaroosissa ei.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Maito ei ole välttämätöntä, mutta kalsium on.

Ja mistä muusta sitä ei saa yhtä helposti ja hyvänmakuisesti? Ei tule itselleni mieleen. Samalla saa kätsysti proteiinia ja D-vitamiinia.

Juu, voisihan sitä vedellä 1,5 kiloa päivässä parsakaalia, ja se olisi siinä. Tai kiskoa päivittäin merilevää isot määrät. Onko herkullista? No ei. Ja voin vaikka vannoa, että nuo ne vasta olisivatki terveydelle ja ruuansulatukselle tuhoksi.

Tai syödä sata grammaa juustoa joka päivä. Siinä vaan on noin 300-400 kaloria, joten kannattaa sitten vähän katsoa linjojensa perään...

Kyllä siitä maidostakin saa kaloreita, mutta erona juustoon on se, että maidossa on paljon sokeria.

Mitähän sokeria? On sokereita ja sokereita. Tuskin siinä puhdasta glukoosia on.

Sellaista sokeria, jonka elimistö kykenee käyttämään hyödykseen. Kaikista sellaisista sokereista tulee elimistössä glukoosia.

Voi luoja, sittenhän se on tosi vaarallista...eiku. Huomaan todella selvästi, että tässä yritetään saada maidolle huonolla trollilla kehnoa mainetta. Ei onnistu, olen tutustunut maitoon enemmän kuin Magneettimedian ja blogien kautta.

Niin, sokeri on epäterveellistä useimmille ihmisille, koska he saavat sitä liikaa. Ja kuten jo sanoin, sekä maidon sisältämä sokeri että Ässämix-pussin sokeri ovat farmakologisesti yksi ja sama asia, vaikka sinä oletkin maitoon tutustunut ja tiedät, että on "sokereita ja sokereita". :D

Siis mitä ihmettä? Laktoosin ja glukoosin imeytyminen on aivan erilainen. Vai oletko kenties kuullut, että glukoosin imeytyminen vaatisi laktaasia?

Niistä tulee ihan samaa glukoosia ja vaikuttavat elimistöön täysin samoin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

En vaan ymmärrä sitä maidon litkimistä. Se oikeesti on pahaa. Kokeile, ole pari kuukautta juomatta ja sit vetäse tuopillinen, tosi freesiä. Not.

Ei ihminen tarvitse sitä mihinkään. Ei mihinkään! Se ei ole mitenkään terveyttä edistävää. Toki alle 1-vuotiaalle vähän eri asia kuin yhtään sitä vanhemmalle.

Neuvolassa tungettiin laukkuun puoliväkisin nivaska Valion esitteitä, kun kerroin etten käytä lehmänmaitotuotteita raskaana olessani. Enkä muutenkaan. Enkä pakota lapsianikaan juomaan ruoalla maitoa, tykkäävät vedestä enemmän. Siinä oli terkalla ihmettelemistä.

 Totta, sehän on aivan kauhean makuista ainetta. Lopetin maidon juonnin jo lapsena, olin muistaakseni ensimmäisellä luokalla silloin. Tuohon saattoi vaikuttaa se, kun äitini ei juo maitoa, mutta isäni ja siskoni kyllä sitä joivat ja juovat. Teini-iässä (ainakin 20 vuotta sitten) yritin juoda lusikallisen maitoa, mutta en voinut nielaista sitä koska se oli niin pahaa. Eräs työkaverini juo maitoa suuria määriä päivittäin ja hän näyttää mielestäni maidonjuojalta; tuolla miehellä on huomattavaa ylipainoa (pituutta korkeintaan 170 cm ja painoa arviolta 120 kg), naama on punainen ja poskissa usein tummanpunaiset läiskät, sydäntäkin häneltä on jo operoitu kun sai sydäninfarktin alle 50-vuotiaana.

"Näyttää maidonjuojalta"...Just, just. Perustelut ontuvat.

Voisiko olla alkoholisti ym.? 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tietenkin. Ei mikään ole hyväksi kun liioitellaan. Suomessa juodaan ihan liikaa maitoa, eikä se ole edes välttämätöntä kalsiumin saamiseksi. Juustossa on monin kymmenin enemmän kalsiumia kuin maidossa.

Ja minä juon kyllä maitoa, mutta joskus tulee kausia kun ei tee tippaakaan maitoa mieli. Kai se on kropan oma keino kertoa, että hyvä pitää taukoa.

No kai siinä on jos juustokilon valmistamiseen käytetään 10 kiloa maitoa.

Niin? Tiedän kyllä mistä juusto tehdään. Tarkoitin, että pelkän kalsiumin takia puhtaan maidon juonti on aika huonosti perusteltua. Jos muuten syö terveellisesti ja monipuolisesti, niin ei tarvitse maitoa ollenkaan ruokavalioonsa.

Eihän maitoteollisuus tietenkään tykkää tämmöisestä faktasta. Niiden mukaan pitäisi juoda joka aterialla maitoa, syödä jogurttia, mussuttaa rahkaa ja päälle vielä juustoja, unohtamatta että jokainen ruoka vaatii valmistuksessa jotain maitopohjaista tuotetta.

Ja sitten mietitään miksi osteoporoosilukemat ovat korkeimpia maissa, joissa maitoa kulutetaan eniten...

 Tästä tulikin mieleeni, että voisiko Suomen korkeisiin osteoporoosilukemiin olla myös syynä järkyttävän suuri kahvinkulutus? Yhdistettynä runsaaseen maidonkulutukseen. Kahvihan ilmeisesti poistaa kalsiumia elimistöstä virtsan mukana. En ole siis mikään tutkija tai lääkäri, tällainen vain tuli mieleeni.