Lue keskustelun säännöt.
Onko voi terveellsempää kuin margariini?
Kommentit (63)
Katsopa mistä voi on tehty ja mistä margariini ( ainesosalista monta riviä e-koodeja ja ties mitä )
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ainakin mun mies väittää, kyllähän voi maistaa hyvältä. Kohtuus kaikessa!
Mun käsittääkseni margariini, koska siinä on enemmän pehmeitä rasvoja. Voissa sen sijaan on kovia. Voita kai pidetään luonnollisempana, mutta onko se esim. korkeasta kolesterolista kärsivälle parempi kuin margariini? Margariineissakin on eroja sen suhteen, mikä niiden hyvien rasvojen osuus on. Onhan niissäkin jonkin verran kovia, mutta suhteessa vähemmän kuin voissa.
Margariinin rasvaprosentin pitäisi olla kuulemma vähintään 60, koska muuten rasvojen laatu on huonompi (jotenkin se margariinin keventäminen kai aiheuttaa sen?). Eli kevytmargariinit ei ole niin terveellisiä kuin ne rasvaisemmat.
Voi on paljon vähemmän prosessoitu margariineihin verrattuna.
Voi on luonnollisempaa.
Margariien rasvahappojen koostumusta on muutettu kemiallisella prosessilla. Juoksevista rasvoista on tehty kiinteitä ja ovat muka pehmeää rasvaa 😔.. .😞
Makukin kertoo paljon.
Voin lisäksi on syytä käyttää pehmeitä rasvoja, mutta niitä saadakseen ei tarvitse koskea margariineihin.
Mahdollisimman luonnollisessa muodossa olevat rasvat ovat parhaita.
Onko Becelkin epäterveellisempää kuin voi? Lääkäri suositteli mulle Beceliä, kun kolesterolini oli koholla.
Öljyistä käytän rypsiöljyä, siinä pitäisi olla hyvä pehmeiden rasvojen määrä.
Voita ainakaan en uskalla paljon käyttää, vaikka kuinka olisi luonnollista, sillä eihän kaikki luonnollinen hyvästä ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Margariini ei ole mitenkään ihmisravintoa, joten ei sitä voi sanoa terveelliseksi tai epäterveelliseksi.
Vierailija kirjoitti:
Mun käsittääkseni margariini, koska siinä on enemmän pehmeitä rasvoja. Voissa sen sijaan on kovia. Voita kai pidetään luonnollisempana, mutta onko se esim. korkeasta kolesterolista kärsivälle parempi kuin margariini? Margariineissakin on eroja sen suhteen, mikä niiden hyvien rasvojen osuus on. Onhan niissäkin jonkin verran kovia, mutta suhteessa vähemmän kuin voissa.
Margariinin rasvaprosentin pitäisi olla kuulemma vähintään 60, koska muuten rasvojen laatu on huonompi (jotenkin se margariinin keventäminen kai aiheuttaa sen?). Eli kevytmargariinit ei ole niin terveellisiä kuin ne rasvaisemmat.
Sääliksi käy sinua. Oletko muissakin asioissa noin totaalisen tietämätön??
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Margariinin valmistusaineet ratkaisetvat. Kasvusrasvoista rypsi ja oliiviöljy sisältävät hyviä rasvoja.
Suomessa ei ole margariinissa epäterveellisiä transrasvoja.
Voi on kovaa rasvaa, ja epäterveellistä. Voin kulutus on viime vuosina lisääntynyt, ja sydänvaivat lähtivät uuteen nousuun muodin mukana.
Vierailija kirjoitti:
Onko Becelkin epäterveellisempää kuin voi? Lääkäri suositteli mulle Beceliä, kun kolesterolini oli koholla.
Öljyistä käytän rypsiöljyä, siinä pitäisi olla hyvä pehmeiden rasvojen määrä.
Voita ainakaan en uskalla paljon käyttää, vaikka kuinka olisi luonnollista, sillä eihän kaikki luonnollinen hyvästä ole.
Becel on vielä haitallisempaa kuin tavis margariini.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mun käsittääkseni margariini, koska siinä on enemmän pehmeitä rasvoja. Voissa sen sijaan on kovia. Voita kai pidetään luonnollisempana, mutta onko se esim. korkeasta kolesterolista kärsivälle parempi kuin margariini? Margariineissakin on eroja sen suhteen, mikä niiden hyvien rasvojen osuus on. Onhan niissäkin jonkin verran kovia, mutta suhteessa vähemmän kuin voissa.
Margariinin rasvaprosentin pitäisi olla kuulemma vähintään 60, koska muuten rasvojen laatu on huonompi (jotenkin se margariinin keventäminen kai aiheuttaa sen?). Eli kevytmargariinit ei ole niin terveellisiä kuin ne rasvaisemmat.
Uskomatonta! Voiko joku todella ajatella näin?
Viranomaisusko ja auktoriteettiusko on yksi tämän maan suurimpia ongelmien aiheuttajia, kuten tästäkin ketjusta joidenkin kohdalla voi päätellä. Voi ei ole koskaan ollutkaan epäterveellistä toisin kuin margariini.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun käsittääkseni margariini, koska siinä on enemmän pehmeitä rasvoja. Voissa sen sijaan on kovia. Voita kai pidetään luonnollisempana, mutta onko se esim. korkeasta kolesterolista kärsivälle parempi kuin margariini? Margariineissakin on eroja sen suhteen, mikä niiden hyvien rasvojen osuus on. Onhan niissäkin jonkin verran kovia, mutta suhteessa vähemmän kuin voissa.
Margariinin rasvaprosentin pitäisi olla kuulemma vähintään 60, koska muuten rasvojen laatu on huonompi (jotenkin se margariinin keventäminen kai aiheuttaa sen?). Eli kevytmargariinit ei ole niin terveellisiä kuin ne rasvaisemmat.
Uskomatonta! Voiko joku todella ajatella näin?
Voi. Olen lukenut näin. Mistä voisin tietää, että tieto on väärää?
Lääkäriltä saamassani "Kolesteroli kohdalleen" -lappusessa lukee rasvojen kohdalla seuraavasti:
Hyvä valintoja (vain vähän rasvaa ja kovia rasvoja): Kasviöljyt ja juoksevat margariinit, margariinit mm. Becel, Becel pro.activ, Benecol, Flora, Keiju, Sunnuntai Juokseva
Vähemmän näitä (jonkin verran kovaa rasvaa ja kolesterolia): Kovat rasia- ja leivontamargariinit, rasvaseokset 30 % ja 40 % mm. Kevyt Levit, Lätta, Oivariini, Sunnuntai
Mieluiten ei lainkaan (runsaasti kovaa rasvaa ja kolesterolia): Voi, kevyt voi, kookosrasva, palmuöljy, rasvaseokset 60 % ja 80 % mm. Enilett, Lahden Leipälevite, Makuisa, Oivariini
Sama esite löytyi netistäkin:
http://www.omaterveyteni.fi/sites/www.omaterveyteni.fi/files/Pdf/kolest…
Kun tällaista tietoa jaetaan, totta kai jotkut uskovatkin. Sama linja suositusten suhteen jatkuu internetissä. Voisit sanoa, että ei kannata uskoa kaikkea mitä sanotaan, mutta mistä minä tiedän uskoa mieluummin netissä kirjoittelevia ihmisiä, joiden perustelutkaan eivät ole kovin hyviä (huonoimmillaan toisen mielipiteen kauhistelua tai väittämiä ilman taustatukea), kuin paljon virallisemman näköisiä lähteitä?
Mistä teidän paremmat tietonne ovat peräisin ja miltä ajalta? Kertoisitteko lähteenne, jotta voin tutustua niihin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se mikä maistuu hyvälle on yleensä epäterveellistä.
Neuvolassa suositeltiin margariinia lapsen puuroon kun sanoin että syö sen voisilmän kera.
ota tästä selvää kirjoitti:
Se mikä maistuu hyvälle on yleensä epäterveellistä.
Ei pidä paikkaansa.
Vierailija kirjoitti:
ota tästä selvää kirjoitti:
Se mikä maistuu hyvälle on yleensä epäterveellistä.
Ei pidä paikkaansa.
Ilmiselvä vege puolustaa!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun käsittääkseni margariini, koska siinä on enemmän pehmeitä rasvoja. Voissa sen sijaan on kovia. Voita kai pidetään luonnollisempana, mutta onko se esim. korkeasta kolesterolista kärsivälle parempi kuin margariini? Margariineissakin on eroja sen suhteen, mikä niiden hyvien rasvojen osuus on. Onhan niissäkin jonkin verran kovia, mutta suhteessa vähemmän kuin voissa.
Margariinin rasvaprosentin pitäisi olla kuulemma vähintään 60, koska muuten rasvojen laatu on huonompi (jotenkin se margariinin keventäminen kai aiheuttaa sen?). Eli kevytmargariinit ei ole niin terveellisiä kuin ne rasvaisemmat.
Uskomatonta! Voiko joku todella ajatella näin?
Voi. Olen lukenut näin. Mistä voisin tietää, että tieto on väärää?
Lääkäriltä saamassani "Kolesteroli kohdalleen" -lappusessa lukee rasvojen kohdalla seuraavasti:
Hyvä valintoja (vain vähän rasvaa ja kovia rasvoja): Kasviöljyt ja juoksevat margariinit, margariinit mm. Becel, Becel pro.activ, Benecol, Flora, Keiju, Sunnuntai Juokseva
Vähemmän näitä (jonkin verran kovaa rasvaa ja kolesterolia): Kovat rasia- ja leivontamargariinit, rasvaseokset 30 % ja 40 % mm. Kevyt Levit, Lätta, Oivariini, Sunnuntai
Mieluiten ei lainkaan (runsaasti kovaa rasvaa ja kolesterolia): Voi, kevyt voi, kookosrasva, palmuöljy, rasvaseokset 60 % ja 80 % mm. Enilett, Lahden Leipälevite, Makuisa, Oivariini
Sama esite löytyi netistäkin:
http://www.omaterveyteni.fi/sites/www.omaterveyteni.fi/files/Pdf/kolest…
Kun tällaista tietoa jaetaan, totta kai jotkut uskovatkin. Sama linja suositusten suhteen jatkuu internetissä. Voisit sanoa, että ei kannata uskoa kaikkea mitä sanotaan, mutta mistä minä tiedän uskoa mieluummin netissä kirjoittelevia ihmisiä, joiden perustelutkaan eivät ole kovin hyviä (huonoimmillaan toisen mielipiteen kauhistelua tai väittämiä ilman taustatukea), kuin paljon virallisemman näköisiä lähteitä?
Mistä teidän paremmat tietonne ovat peräisin ja miltä ajalta? Kertoisitteko lähteenne, jotta voin tutustua niihin?
Noista esitteistä kannattaa vilkaista julkaisija. Se kertoo paljon luotettavuudesta. Lääkäreillä ei ole ravintokoulutusta, he neuvovat siten kuin heitä määrätään. Näin tekevät myös ravitsemusterapeutit, vaikka heitä onkin koulutettu. Ruoka-aineista kannattaa valita se, missä on lyhin ainesosaluettelo.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ota tästä selvää kirjoitti:
Se mikä maistuu hyvälle on yleensä epäterveellistä.
Ei pidä paikkaansa.
Ilmiselvä vege puolustaa!
Väärin arvattu. Aito ja terveellinen ruoka maistuu hyvältä.
On.