Lue keskustelun säännöt.
Onko voi terveellsempää kuin margariini?
Kommentit (63)
Minkä takia käyttäisin teollisuusliuottimilla käsiteltyä margariinia , joka ei minkään järjen perusteella eikä esim.ainesosaluettelon perusteella ole ihmiskehoon kuuluva aine? (Puhumattakaan siitä miten ne öljyt ,mm. Benecolissa muistaakseni rypsi -, palmu -ja kookosöljy ,saadaan siihen rasiamuotoon.)
Lisäksi taitaa vielä olla rasvahappojen mono- ja diglyseridit , jotka ne vasta terveellisiä ovatkin. ...
lisäksi niissä on omega6 -rasvahappoja liikaa , jotka puolestaan lisäävät kehossa tulehdusta keikauttaessaan omega3 - omega6 -suhteen päälaelleen.
Meillä koko perhe käyttää kauraleivän ja - puuron kanssa hillitysti luomu/kirnuvoita ja välillä oivariinia. Muita viljoja emme juuri käytä.
Paistamiseen käytän"gheetä " (laktoositon voiöljy) ,kylmäp.kookosöljyä kanalle tai välillä voita. Pieninä määrinä.
Mutta sitten syömme kalaa 2 x viikko , otamme päivittäin laadukasta kalaöljyä pullosta , myös lapset.
Muutama kerta viikossa kylmäp.neitsytoliiviöljyä 1-2 rkl ihan sellaisenaan tai salaatin joukkoon ja välillä hampunsiemenöljyä 1rkl. Myös pellavansiemenöljyä ajoittain. Siis myös lapset ,mutta vähän pienempiä määriä. Lisäksi syömme pähkinöitä.
Perheessämme kukaan ei ole ylipainoinen eikä käytä lääkkeitä.
Vähentäkää sitä sokeria ja teollista lisäainesontaa ,niin terveys paranee ihan huomaamatta.
Naurettavaa ajatella ,että margariini olisi ainut keino saada tärkeät ,pehmeät rasvat. Omega 3 ja muut tärkeät saadaan ihan muista lähteistä. Eikä sitä rypsiöljyäkään ole pakko syödä.
Elintarviketeollisuudessa on toiminta ihan yhtä epäilyttävää kuin lääketeollisuudessa. Hyvin ovat markkinointinsa hoitaneet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Katsopa mistä voi on tehty ja mistä margariini ( ainesosalista monta riviä e-koodeja ja ties mitä )
Keiju rypsi:
Rypsiöljy, kasvirasvat, kirnumaito, vesi, camelinaöljy, suola, luontaiset aromit (maito), A- ja D2-vitamiini
Voi: kerma, suola, hapate
Voi aiheuttaa diabetesta https://www.eurekalert.org/pub_releases/2017-02/uriv-csa021617.php
Eli margariini on terveellisempi tuon perusteella (eläinrasvat aiheuttavat diabetesta tuon linkin tutkimuksen mukaan, täysirasvainen jogurtti on poikkeus).
Vierailija kirjoitti:
Kouluttamaton av-mamma kuvittelee, että mikä tahansa mutu on aina enemmän oikeassa kuin tieteelliset tutkimukset ja viralliset suositukset.
Näin varsinkin, jos ne mutu-väitteet vahvistavat av-mamman omia ennakkoluuloja.Ja yksi yleisin av-mamman ennakkoluulo on, että kaikki luonnosta saatava on aina hyväksi ja teollinen käsittely pahasta.
Joten toki, ihmiskakka ja vaikkapa botulinum-bakteeri ovat hyvästä "koska luonnosta" ja margariini pahasta, koska jälkimmäisessä on tuoteselosteessa esillä HUIHUIHUI e-koodeja....
Jeesus teidän kanssanne. Miksi ylipäätään avaan näitä idioottiketjuja, enpä tiedä.
T. kemisti
Oli kyllä niin perseestä revittyä kommentointia että huhhuh..! varsinainen kemisti , kyllä , elintarviketeollisuuden kemisti.
Vierailija kirjoitti:
Minkä takia käyttäisin teollisuusliuottimilla käsiteltyä margariinia , joka ei minkään järjen perusteella eikä esim.ainesosaluettelon perusteella ole ihmiskehoon kuuluva aine? (Puhumattakaan siitä miten ne öljyt ,mm. Benecolissa muistaakseni rypsi -, palmu -ja kookosöljy ,saadaan siihen rasiamuotoon.)
Lisäksi taitaa vielä olla rasvahappojen mono- ja diglyseridit , jotka ne vasta terveellisiä ovatkin. ...
lisäksi niissä on omega6 -rasvahappoja liikaa , jotka puolestaan lisäävät kehossa tulehdusta keikauttaessaan omega3 - omega6 -suhteen päälaelleen.Meillä koko perhe käyttää kauraleivän ja - puuron kanssa hillitysti luomu/kirnuvoita ja välillä oivariinia. Muita viljoja emme juuri käytä.
Paistamiseen käytän"gheetä " (laktoositon voiöljy) ,kylmäp.kookosöljyä kanalle tai välillä voita. Pieninä määrinä.Mutta sitten syömme kalaa 2 x viikko , otamme päivittäin laadukasta kalaöljyä pullosta , myös lapset.
Muutama kerta viikossa kylmäp.neitsytoliiviöljyä 1-2 rkl ihan sellaisenaan tai salaatin joukkoon ja välillä hampunsiemenöljyä 1rkl. Myös pellavansiemenöljyä ajoittain. Siis myös lapset ,mutta vähän pienempiä määriä. Lisäksi syömme pähkinöitä.Perheessämme kukaan ei ole ylipainoinen eikä käytä lääkkeitä.
Vähentäkää sitä sokeria ja teollista lisäainesontaa ,niin terveys paranee ihan huomaamatta.Naurettavaa ajatella ,että margariini olisi ainut keino saada tärkeät ,pehmeät rasvat. Omega 3 ja muut tärkeät saadaan ihan muista lähteistä. Eikä sitä rypsiöljyäkään ole pakko syödä.
Elintarviketeollisuudessa on toiminta ihan yhtä epäilyttävää kuin lääketeollisuudessa. Hyvin ovat markkinointinsa hoitaneet.
Margariinia tehtiin noin 1950-luvulla. Tule nykyaikaan sieltä 😂
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Voi aiheuttaa diabetesta https://www.eurekalert.org/pub_releases/2017-02/uriv-csa021617.php
Eli margariini on terveellisempi tuon perusteella (eläinrasvat aiheuttavat diabetesta tuon linkin tutkimuksen mukaan, täysirasvainen jogurtti on poikkeus).
Siis luit tutkimuksen ja tiedät miten se tehtiin?
Vierailija kirjoitti:
Voi aiheuttaa diabetesta https://www.eurekalert.org/pub_releases/2017-02/uriv-csa021617.php
Eli margariini on terveellisempi tuon perusteella (eläinrasvat aiheuttavat diabetesta tuon linkin tutkimuksen mukaan, täysirasvainen jogurtti on poikkeus).
No ei niitä eläinrasvoja tarvitse kilotolkulla syödä. Ja ne hyvät rasvat saadaan suoraan pullosta kuumentamatta (kylmäp.öljyt ,oliivi ,hampunsiemen ,kalaöljy yms.) Luonnollisessa muodossa. Miksi siis margariinia pitäisi syödä?
paitsi tietenkin jos syö sen "9 viipaletta leipää tai viljatuotteita päivässä" suosituksen mukaan päällystettynä voilla ,niin sitten varmaan tulee liikaa kovia rasvoja... mutta minkä takia niitä viljoja pitää syödä niin helvetin paljon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minkä takia käyttäisin teollisuusliuottimilla käsiteltyä margariinia , joka ei minkään järjen perusteella eikä esim.ainesosaluettelon perusteella ole ihmiskehoon kuuluva aine? (Puhumattakaan siitä miten ne öljyt ,mm. Benecolissa muistaakseni rypsi -, palmu -ja kookosöljy ,saadaan siihen rasiamuotoon.)
Lisäksi taitaa vielä olla rasvahappojen mono- ja diglyseridit , jotka ne vasta terveellisiä ovatkin. ...
lisäksi niissä on omega6 -rasvahappoja liikaa , jotka puolestaan lisäävät kehossa tulehdusta keikauttaessaan omega3 - omega6 -suhteen päälaelleen.Meillä koko perhe käyttää kauraleivän ja - puuron kanssa hillitysti luomu/kirnuvoita ja välillä oivariinia. Muita viljoja emme juuri käytä.
Paistamiseen käytän"gheetä " (laktoositon voiöljy) ,kylmäp.kookosöljyä kanalle tai välillä voita. Pieninä määrinä.Mutta sitten syömme kalaa 2 x viikko , otamme päivittäin laadukasta kalaöljyä pullosta , myös lapset.
Muutama kerta viikossa kylmäp.neitsytoliiviöljyä 1-2 rkl ihan sellaisenaan tai salaatin joukkoon ja välillä hampunsiemenöljyä 1rkl. Myös pellavansiemenöljyä ajoittain. Siis myös lapset ,mutta vähän pienempiä määriä. Lisäksi syömme pähkinöitä.Perheessämme kukaan ei ole ylipainoinen eikä käytä lääkkeitä.
Vähentäkää sitä sokeria ja teollista lisäainesontaa ,niin terveys paranee ihan huomaamatta.Naurettavaa ajatella ,että margariini olisi ainut keino saada tärkeät ,pehmeät rasvat. Omega 3 ja muut tärkeät saadaan ihan muista lähteistä. Eikä sitä rypsiöljyäkään ole pakko syödä.
Elintarviketeollisuudessa on toiminta ihan yhtä epäilyttävää kuin lääketeollisuudessa. Hyvin ovat markkinointinsa hoitaneet.Margariinia tehtiin noin 1950-luvulla. Tule nykyaikaan sieltä 😂
Käy toki lukaisemassa benecolin tai becelin tuoteseloste :-!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minkä takia käyttäisin teollisuusliuottimilla käsiteltyä margariinia , joka ei minkään järjen perusteella eikä esim.ainesosaluettelon perusteella ole ihmiskehoon kuuluva aine? (Puhumattakaan siitä miten ne öljyt ,mm. Benecolissa muistaakseni rypsi -, palmu -ja kookosöljy ,saadaan siihen rasiamuotoon.)
Lisäksi taitaa vielä olla rasvahappojen mono- ja diglyseridit , jotka ne vasta terveellisiä ovatkin. ...
lisäksi niissä on omega6 -rasvahappoja liikaa , jotka puolestaan lisäävät kehossa tulehdusta keikauttaessaan omega3 - omega6 -suhteen päälaelleen.Meillä koko perhe käyttää kauraleivän ja - puuron kanssa hillitysti luomu/kirnuvoita ja välillä oivariinia. Muita viljoja emme juuri käytä.
Paistamiseen käytän"gheetä " (laktoositon voiöljy) ,kylmäp.kookosöljyä kanalle tai välillä voita. Pieninä määrinä.Mutta sitten syömme kalaa 2 x viikko , otamme päivittäin laadukasta kalaöljyä pullosta , myös lapset.
Muutama kerta viikossa kylmäp.neitsytoliiviöljyä 1-2 rkl ihan sellaisenaan tai salaatin joukkoon ja välillä hampunsiemenöljyä 1rkl. Myös pellavansiemenöljyä ajoittain. Siis myös lapset ,mutta vähän pienempiä määriä. Lisäksi syömme pähkinöitä.Perheessämme kukaan ei ole ylipainoinen eikä käytä lääkkeitä.
Vähentäkää sitä sokeria ja teollista lisäainesontaa ,niin terveys paranee ihan huomaamatta.Naurettavaa ajatella ,että margariini olisi ainut keino saada tärkeät ,pehmeät rasvat. Omega 3 ja muut tärkeät saadaan ihan muista lähteistä. Eikä sitä rypsiöljyäkään ole pakko syödä.
Elintarviketeollisuudessa on toiminta ihan yhtä epäilyttävää kuin lääketeollisuudessa. Hyvin ovat markkinointinsa hoitaneet.Margariinia tehtiin noin 1950-luvulla. Tule nykyaikaan sieltä 😂
Käy toki lukaisemassa benecolin tai becelin tuoteseloste :-!
Kuinkahan moni edes ymmärtää, mitä siinä lukee?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kouluttamaton av-mamma kuvittelee, että mikä tahansa mutu on aina enemmän oikeassa kuin tieteelliset tutkimukset ja viralliset suositukset.
Näin varsinkin, jos ne mutu-väitteet vahvistavat av-mamman omia ennakkoluuloja.Ja yksi yleisin av-mamman ennakkoluulo on, että kaikki luonnosta saatava on aina hyväksi ja teollinen käsittely pahasta.
Joten toki, ihmiskakka ja vaikkapa botulinum-bakteeri ovat hyvästä "koska luonnosta" ja margariini pahasta, koska jälkimmäisessä on tuoteselosteessa esillä HUIHUIHUI e-koodeja....
Jeesus teidän kanssanne. Miksi ylipäätään avaan näitä idioottiketjuja, enpä tiedä.
T. kemisti
Oli kyllä niin perseestä revittyä kommentointia että huhhuh..! varsinainen kemisti , kyllä , elintarviketeollisuuden kemisti.
Noh, onneksi sulla oli "hyvät" vastakommentit. NOT.
Ohis
Muuta en huoli leivän päälle kuin voimariinia. Maku ratkaisee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kouluttamaton av-mamma kuvittelee, että mikä tahansa mutu on aina enemmän oikeassa kuin tieteelliset tutkimukset ja viralliset suositukset.
Näin varsinkin, jos ne mutu-väitteet vahvistavat av-mamman omia ennakkoluuloja.Ja yksi yleisin av-mamman ennakkoluulo on, että kaikki luonnosta saatava on aina hyväksi ja teollinen käsittely pahasta.
Joten toki, ihmiskakka ja vaikkapa botulinum-bakteeri ovat hyvästä "koska luonnosta" ja margariini pahasta, koska jälkimmäisessä on tuoteselosteessa esillä HUIHUIHUI e-koodeja....
Jeesus teidän kanssanne. Miksi ylipäätään avaan näitä idioottiketjuja, enpä tiedä.
T. kemisti
Kyllähän nyt nimetöntä nettihöyrypäätä kannattaa ennemmin uskoa, kuin yksimielistä asiantuntijajoukkoa.
Vierailija kirjoitti:
Minä uskon että luomuvoi, extravirgin oliiviöljy, avocadoöljy ja kylmäpuristettu luomukookosöljy ovat ihmiselle terveellisimpiä. Teen silloin tällöin omaa "margariinia" luomuvoista, oliivi- ja avokadoöljyistä. Jos en saa aikaiseksi, sitten voita leivälle.
Meillä on käytössä juuri samat. :) Lisäksi Eskimo kalaöljy ravintolisänä. Omega6-rasvahapon saannin pidämme minimissä välttämällä margariinia, rypsiöljyä ja kaikenlaisia valmisruokia.
T. nro 41, korkealle koulutettu av-mamma ;)
Ps. Koulutus muuten antaa hyvät eväät tämän tajuamiseen, että ravitsemussuositusten takana on vain pieniä ihmisiä ja suuria markkinavoimia, ja myös sen että tutkimuksia tehdään muuallakin kuin täällä peräpohjolassa ja jossain vieläpä ilman teollisuuden sidonnaisuuksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oivariini on parasta leivälle, levittyy hyvin ja ei sisällä muuta kuin voita ja rypsiöljyä.
Voissa ei ole edes sitä rypsiöljyä ja juustohöylällä saa leivän päälle, jos on jääkaappikylmää.
Mutta voi maistuu niin perskeleen pahalle. Oivariini just ja just syömäkelpoista.
Margariinin valmistuksessa käytetään heksaania. Liuotinta tarvitaan jotta saadaan uutettua rasva rypsistä. Tsekatkaa millainen myrkky tuo on. Ei pitäisi olla missään kosketuksissa ruuan kanssa. Vaikka suurin osa siitä haihtuu prosessin korkeissa lämpötiloissa siitä jää jäämiä lopputuotteeseen.
Kasviöljyistä hyvää on kylmäpuristettu oliiviöljy.
Suosittelen kaikkia lukemaan Taija ja Jani Sompin Parantavat rasvat- kirjan.
Matalasti koulutetut ja köyhät syövät voin halpoja korvikkeita. Muut saavat rasvaa pähkinöistä, laadukkaasta oliiviöljystä, kalasta, normaalirasvaisista maitotuotteista, hyvistä juustoista ja voista. Eikä sitä voita mene paketti päivässä eikä leipää puputeta 10 päivässä. Margariinia ja rypsiöljyä ei tarvitse mihinkään.
Kumpaakaan ei ihmisen tarvitse käyttää. Mieluummin kasviöljyjä. Kalanrasva on hyvästä, mutta voin ja margariinin käyttö on järjetöntä. Leipääkään ei kuulu ihmisen syödä.
Miksei noita rypsiöljyn valmistuksessa käytettäviä liuottimia tuoda avoimesti esiin? Saispahan jokainen itse päättää haluaako ottaa riskin.
http://www.pronutritionist.net/2016/02/vaihtoesterointi-margariineissa-…
Ylläolevasta linkistä löytyy mielestäni ihan validia tietoa aiheesta. Tiivistettynä siis: älä syö margariinia.
Mm. rypsi-, rapsi-, palmu- ja maissiöljyt sisältävät runsaasti omega6-rasvahappoja, joita länsimainen ihminen saa yleensä moninkertaisen määrän tarpeeseensa nähden. Omega3:n ja 6:n epätasapaino aiheuttaa tulehdusta elimistössä ja tämä taas esim. autoimmuunisairauksia. Omega3 kannattaa ottaa ravintolisänä (kalaöljy). Rypsin ym. väitetysti sisältämä
omega3 on itse asiassa alfalinoleenihappoa (ALA), joka on omega3:n esiaste, eikä vaikuta elimistössä kuten EPA ja DHA.
Kolesteroli taas on sellaista, jota ihminen tarvitsee. Se ei yleensä runsaastikaan saatuna ole ihmiselle haitallista. Lisää tietoa aiheesta:
http://www.elinahytonen.fi/2011/07/kolesteroli-pitaa-meidat-hengissa/