Lue keskustelun säännöt.
Mitähän lääkettä sitä pitäisi ottaa, että elämänilo palaisi
18.02.2017 |
Masentaa, väsyttää, vituttaa, itkettää. Sama olo ollut jo vuoden ajan, välillä enemmän välillä vähemmän. Mikään ei kiinnosta, ruokahalua ei ole. On kokeiltu kolmea eri masennuslääkettä, rauhoittavia.. Päätä särkee jatkuvasti, parisuhde eron kynnyksellä. Tämä viikko on mennyt täysin sängyssä maatessa, peruin kaikki suunnitellut menot ja kouluun en mennyt. Eikä tämäkään ole ensimmäinen kerta.
En näe toivoa elämälle, en sitten mitenkään. Maanantaina taas lääkäri, saa nähdä mitä lääkettä seuraavaksi.
22v olen ja se riittää. En halua elää enää vanhemmaksi tämän tukahduttavan olon kanssa.
Kommentit (27)
Ulkoilu on paras mielenterveyslääke. Liiku kävele kuuntele ja katso luontoa . Nauti puhtaasta Suomen luonnosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ulkoilu on paras mielenterveyslääke. Liiku kävele kuuntele ja katso luontoa . Nauti puhtaasta Suomen luonnosta.
Kiitos neuvosta, mutta tätäkin on kyllä kokeiltu. Itku ja epätoivo ulkonakin tulee, tai viimestään sisälle tultua.
Ap
Lääkkeiden vaikutukset on niin yksilöllisiä. Itse olen kokeillut tosi monia depislääkkeitä ja ainoa, jolla on ollut vaikutusta, on ollut venlafaksiini. Siinäkin kesti kauan, että vaikutti kunnolla. Huomasin kyllä uskalluksen lisääntymisen ja satunnaisen reippauden nopeastikin, mutta pidempään meni siinä, että aloin tuntea itseni minuksi ja ihmiseksi. Siis aloin tuntea jotain, pystyin tuntemaan kiintymystä läheisiini ja ensimmäisen kerran mielenkiintoa jo tuolloin kahden vuoden ikäiseen siskontyttöön (siihen asti mulle olisi ollut se ja sama, vaikka olisi kuollut ykskaks pois). Pystyin osallistumaan elämään kotona möykkynä nyhjöttämisen sijaan.
Ongelma lääkkeessä on ollut mulle se, että se väsyttää. Jouduin nukkumaan 10-12 tuntia vuorokaudessa ja väsymys on lamaannuttavaa, jollei tuohon pääse. Yritin lopettaa lääkkeen käytön pari vuotta sitten, mikä oli itsessään ihan tuskaa. Olin vuoden ilman ja elämä meni ihan päin seiniä. Olin taas valmis itsariin enkä välittänyt pätkääkään, miltä se muista tuntuisi. Aloitin sit venlafaksiinin uudelleen ja nyt ollaan taas samassa tilanteessa: minusta on tullut jälleen ihminen, mutten pysty tekemään töitä, koska pitää nukkua koko ajan.
Onhan tää helvettiä. Ja vielä noi, jotka hokee, että liiku liiku käy ulkona älä ryyppää. Tietäisittepä, miten kunnollista ja tunnollista elämää minä ja monet muut masentuneet viettävät. Pakko olla säntillinen, että pysyy edes suunnilleen järjissään. Pakko olla hyvässä kunnossa, ei kroppa muuten kestä tätä ainaista nukkumista.
Polta kannabista, toimii masennukseen/ahdistukseen ainakin itselläni. Siihen kun kyytipojaksi otat muutaman oluen, niin jo vain tulee hyvät olot.
Oon miettinyt, kun nää lailliset lääkkeet oon katsonut ja mikään ei toimi, niin noi nistit ja narkkarit kehuu deelejä ja sieniä.
En taida kuitenkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paras on varmaan psykedeelit kuten:lsd, psilosybiinisienet ja meskaliini. Ongelma ratkea kerralla ja pysyy loppu elämäsi jos käsittelet kokemuksen hyvin.
Raudanpuuteanemia on yleinen ja täysin alidiagnosoitu ja aiheuttaa luettelemasi oireet.
Hemoglobiini ei anna oikeaa kuvaa, koska keho voi nostaa hemoglobiinia paikkaamaan happivajetta. Pyydä lääkäriltäsi ferritiinikoe (rautavarasto) ja jos arvo olisikin viitealueella, mutta alakantissa, ala ottaa rautalisää.
Jos olisi kyse tästä, saisit helpon ja nopean avun, olo alkaa helpottaa jo viikossa tai kahdessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aloita päivittäinen meditaatio. Pyri "irrottautumaan" omista ajatuksista sekä muodollisen meditaation aikana että muunakin aikana, käytä mindfulness-tyyppistä lähestymistä kaikessa tekemisessä ja olemisessa aamusta iltaan. Pyri näin rauhoittamaan mieli ja näkemään asiat 3. henkilön ("tarkkailijan") näkökulmasta. Tähän lähestymistapaan löytyy paljon oppaita, myös monet terapeutit osaavat neuvoa asiassa. Oleellista siirtää huomio aina kuluvaan hetkeen niin täydellisesti kuin vain voi. Ahdistus/masennus usein liittyvät tiettyihin ajatuskulkuihin (jotka puolestaan liittyvät joko menneeseen tai tulevaan) ja kun tunnistaa 3. henkilön näkökulmasta omat negatiiviset tai muuten haitalliset ajatuskulut niin näkee asiat vähän eri tavoin. Pyrkii lähinnä siis havainnoimaan vain tyynesti omia ajatuksiaan tai tunteitaan, ei pyri mitenkään estämään kyseisiä ajatuksia tai tunteita myöskään. Tämä vaatii kuitenkin hieman harjaannusta jos on aiemmin ollut hyvin identifioitunut omiin ajatuksiinsa ja tunteisiinsa. Tässä pitää olla siis kärsivällinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Venlafaxin plus voxra kuulemma superyhdistelmä pahaan masennukseen.
Vierailija kirjoitti:
Venlafaxin plus voxra kuulemma superyhdistelmä pahaan masennukseen.
Ei vitsi en tiennytkään, että näitä voi syödä yhtäaikaa. Itse sain Voxraa silloin, kun olin lopettanut Venlafaksiinin ja Voxra itsessään olisi varmaan sopinut, mutta samaan aikaan syömäni Lyrica ei. Venlafaksiini toimi hyvin, mutta sivuoireet oli niin pahat, etten jaksanut käydä töissä kun väsytti niin paljon koko ajan. (Eipä paljon tarvinnut ajatella töissä käymistä senkään jälkeen, kun jouduin lopettamaan lääkityksen, koska romahdin aikaisemmalle tasolle.)
Mitenköhän lääkärit suhtautuvat siihen, jos itse ehdottaa jotain netistä lukemansa perusteella?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suomessa on viisi miljoonaa google-lääkäriä, heiltä puuttuu vain oikeus lääkemääräyksen antamiseen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla toimiva lääke on Cipralex. Jos et ole jo kokeillut, niin kannattaisi kokeilla. Ei vaikuta uneen huonontavasti, ei poista kylläisyyden tunnetta (ei aiheuta ylensyöntiä) eikä myöskään latista positiivisia tunteita. Näin siis mulla, mutta yksilökohtaista tietty.
Vierailija kirjoitti:
Vuorokausiannos lääkkeillä?
Keneltä kysyt? Itselläni oli Venlafaksiini 300mg/vrk. Auttoi mutta väsytti. Nyt on vähän eri tilanne muutenkin enkä halua kertoa lääkekomboani. -5
Parasetamoli ja ibuprofeiini tasaavat mielialaa hyvinkin nopeasti. Ota päivittäin jompaa kumpaa 1-2g ja kokeile jos auttaisi. Ruokavaliolla on yhteyttä mielialaan ja koko terveyteen. Syö päivittäin edes monivitamiinitabletti ja D-vitamiinilisä sekä pari banaania ja tummaa suklaata. Jos mikään ei maistu, syö energiapitoisia ruokia ja herkuttele vaikka väkisin. Aliravitsemus pahentaa masentunutta mielialaa. Mieluisen musiikinkuuntelu voisi myös auttaa.
Paras lääke on riippuvuus. Kun olet jostain riippuvainen, tämän tarpeen tyydyttäminen suo aivan mieletöntä hyvää oloa. Riippuvuuden kohde kannattaa kuitenkin valita huolella, osa pitää huumeista tai alkoholista, osa taas liikunnasta tai opiskelusta, osa uskonnosta ja yksisarvishenkiparannussysteemeistä. Myös muita harvinaisempia on, kuten vessapaperin syönti tai nukkejen keräily.
Tuosta raudanpuuteanemiasta haluaisin vielä jatkaa että se on todellakin alidiagnosoitu, koska kaikki masennukseen ja alakuloon viittaava laitetaan yleensä kilpirauhasen syyksi ja sitten ihmetellään, kun tyroksiini (tai masennuslääke) ei autakaan.
Raudanpuute laskee dopamiiniarvoja ja dopamiinin puute aiheuttaa kognitiivisten toimintojen heikentymistä, mielenkiinnon ja motivaation puutetta ja raudanpuute itsessäänkin aiheuttaa väsymystä ja sumuista oloa, kun aivoissa on jatkuva hapenpuute.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Venlafaxin plus voxra kuulemma superyhdistelmä pahaan masennukseen.
Ei vitsi en tiennytkään, että näitä voi syödä yhtäaikaa. Itse sain Voxraa silloin, kun olin lopettanut Venlafaksiinin ja Voxra itsessään olisi varmaan sopinut, mutta samaan aikaan syömäni Lyrica ei. Venlafaksiini toimi hyvin, mutta sivuoireet oli niin pahat, etten jaksanut käydä töissä kun väsytti niin paljon koko ajan. (Eipä paljon tarvinnut ajatella töissä käymistä senkään jälkeen, kun jouduin lopettamaan lääkityksen, koska romahdin aikaisemmalle tasolle.)
Mitenköhän lääkärit suhtautuvat siihen, jos itse ehdottaa jotain netistä lukemansa perusteella?
No voithan sanoa lukeneesi jostain kyseisestä kombinaatiosta. Jos on asiantunteva lääkäri sinulla (psykiatri) niin tuskin heti tyrmää asiaa.
liity seuraani:
http://www.vauva.fi/keskustelu/2781969/mies-alkoi-vihaamaan-minua?page=1