Laiha, siro nainen! Miten syöt päivittäin?

162cm 51 kg. Voin syödä mitä vain enkä liho. Harrastan kesäisin uintia mökkijärvessä. Hyvät geenit. Sukulaisetkin hoikkia

Syön pitsan ja mehua aika monena päivänä. Noin 1500 kcal tässä setissä. Lisäksi syön ravintolisäpillereitä. Ei ole terveellistä ei, pitäisi yrittää muuttaa tapoja.

159 cm, 45 kg

Pituus 165 cm ja paino 47 kg.

No syön aika niukasti. Koiran kanssa lenkkeiltyä tulee 1-2 h päivittäin. Treenaan vaihdellen 1-5 kertaan viikossa kiinteyttävää treeniä pienillä painoilla. Tänään syönyt banaanin, pienen annoksen soijarouhekastiketta täysjyväspagetilla, kupillisen teetä join äsken. Tänään en välttämättä syö enää mitään. Riippuu ehtiikö tulla nälkä ennen klo 22. Sen jälkeen en enää syö. En oikein koe olevani ruuan arvoinen.

N22

162/46 ja aivan mitä sattuu. Syön kuitenkin aika vähän kerralla, pakastepitsan syöntiin voi mennä pari päivää.

166cm/50kg. Syön aikalailla miten sattuu, mutta en päivittäin liikaa. Välillä on päiviä, kun menen miinuskaloreilla ja välillä sitten plussakaloreilla. Kaiketi ne tasapainottaa itseään tarpeeksi, että ei ylimääräistä kerry. Käyn viikossa 2 kertaa salilla yhteensä siis noin 2h ja tähän päälle viikottain tulee käveltyä n. 10km hyötyliikunnan näkökulmasta. Autoa en omista.

Vierailija kirjoitti:

Syön pitsan ja mehua aika monena päivänä. Noin 1500 kcal tässä setissä. Lisäksi syön ravintolisäpillereitä. Ei ole terveellistä ei, pitäisi yrittää muuttaa tapoja.

159 cm, 45 kg

Siis kerran päivässä syöt vaan? Vai juotko siis päivän mittaan mehua?

Mistä sä oot kuullut että mä muka syön?

Vierailija kirjoitti:

Pituus 165 cm ja paino 47 kg.

No syön aika niukasti. Koiran kanssa lenkkeiltyä tulee 1-2 h päivittäin. Treenaan vaihdellen 1-5 kertaan viikossa kiinteyttävää treeniä pienillä painoilla. Tänään syönyt banaanin, pienen annoksen soijarouhekastiketta täysjyväspagetilla, kupillisen teetä join äsken. Tänään en välttämättä syö enää mitään. Riippuu ehtiikö tulla nälkä ennen klo 22. Sen jälkeen en enää syö. En oikein koe olevani ruuan arvoinen.

N22

Oletko hakenut apua tilanteesesi?

169 cm, 59 kg. Syön kaikkea mutta todella pieniä annoksia. Ei haittaa vaikka joskus olisi kunnon nälkä. Talvisin käyn pitkillä kävelylenkeillä ja joogaan, kesäisin pyöräilen ja lenkkeilen. En harrasta mitenkään himona liikuntaa. Teen sitä mikää tuntuu kivalta. 

Mieheni sisko on tosi laiha, suorastaan luiseva. Ja hän syö kuin hevonen. Kerran hän tuli meille kylään ja nappasi olohuoneen pöydällä olleesta hedelmäkulhosta heti banaanin ja kahdella haukkaisulla teki siitä selvää. En tiedä mikä syndrooma hänellä mahtaa olla. Hän suurin piirtein syö kaiken minkä näkee. Ehkä on joku kilpirauhasen liikatoiminta kyseessä.  Silmätkin pullottavat päässä. Lisäksi hän puhuu koko ajan kovalla äänellä. Joten saattaa olla vaikka koleerikko.

Vierailija kirjoitti:

Mieheni sisko on tosi laiha, suorastaan luiseva. Ja hän syö kuin hevonen. Kerran hän tuli meille kylään ja nappasi olohuoneen pöydällä olleesta hedelmäkulhosta heti banaanin ja kahdella haukkaisulla teki siitä selvää. En tiedä mikä syndrooma hänellä mahtaa olla. Hän suurin piirtein syö kaiken minkä näkee. Ehkä on joku kilpirauhasen liikatoiminta kyseessä.  Silmätkin pullottavat päässä. Lisäksi hän puhuu koko ajan kovalla äänellä. Joten saattaa olla vaikka koleerikko.

Ihanko kokonaisen banaanin söi :D

Tämän päivän syömiseni:

Aamupala: Kaksi ruisleipää juustolla ja kurkulla. Kuppi kahvia punaisella maidolla ja lasi vettä.

Lounas: Tonnikalapastaa ja salaattia. Lasi vettä. 

Välipala: Banaani ja kuppi kahvia

Päivällinen: feta/pinaattipastaa. Tehty kermaan ja murusteltu fetaa sekaan. Lasi kokista.

Iltapalana varmaan smoothie jossa avokadoa, appelsiinia ja turkkilaista jogurttia.

Liikunta koostuu lähinnä hyötyliikunnasta. Kävelin töihin 2,5km ja takaisin.

160cm, 45kg ja 25v

Aamupala : Kreikkalaista jugurttia joku 4dl, mustikoita, mansikoita, karviaisia, ruislesettä,kaks kuppia kahvia kermalla.

Lounas: avokadosalaatti jossa avokadoa, kiinankaalia, tomaattia, kurkkua, oliiveja ja kanan rintafile.

Välipala: omena, protskupirtelö, raejuustoa

Päivällinen: 300g uunilohta, 3 isoa perunaa, 500g kukkakaalia kevyesti höyrytettynä, keemaviilikastiketta.

Iltapalaksi syön pussillisen pähkinöitä, omppulohkoja ja banaanin.

En ikinä pärjäis noin vähällä ruoalla kuin te. Ettekö te treenaa lainkaan?

174cm/55kg

Aamulla teen leipägrillillä kaksi lämmintä voileipää vehnäpaahtoleivästä, sisällä mm. kermajuustoa ja majoneesia. Juomana vettä ja kahvi.

Koulussa syön yhden lautasellisen kouluruokaa, paljon salaattia ja kasviksia ja juomana vettä.

Tullessani kotiin minulla on paha tapa syödä kaikkea mitä löytyy. Minulla ei ole yleensä edes nälkä näihin aikoihin, alkaa vaan tehdä mieli syödä keksejä tai suklaata.

Kuuden aikoihin iltapäivällä syön päivällisen. Tavallista kotiruokaa, kuten täysjyväpastaa ja broileria. Jälkiruoaksi syön jäätelöä, jonkun leivonnaisen tai keksejä.

Yhdentoista aikoihin illalla syön jälleen kaksi samanlaista voileipää kuin aamulla.

Yhdessä viikonlopussa saatan syödä kaksi pussillista sipsejä, kaksi mäkkäriateriaa ja 3 litraa Coca-Colaa. Suklaata, jäätelöä ja keksejä syön ihan huvikseni läpi viikonlopun.

Syön siis melko paljon ja epäterveellisesti enkä liiku kovinkaan paljoa. Käyn puolen tunnin kävelyllä joka toinen päivä ja saatan tehdä välillä lihaskuntoliikkeitä huvikseni.

En vain jostain syystä liho.

Syön usein, enkä kovin pieniä annoksia. Kestän huonosti nälkää, tulee fyysisesti todella paha olo ja pakko saada heti jotain. En juuri syö mitään makeaa, edes hedelmiä, kun pahentavat verensokerin heittelyä. Mitat 181/57, helposti paino laskisi vielä alemmas. Liikuntaa en varsinaisesti lääkityksen vuoksi saa harrastaa. Geenit.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syön pitsan ja mehua aika monena päivänä. Noin 1500 kcal tässä setissä. Lisäksi syön ravintolisäpillereitä. Ei ole terveellistä ei, pitäisi yrittää muuttaa tapoja.

159 cm, 45 kg

Siis kerran päivässä syöt vaan? Vai juotko siis päivän mittaan mehua?

Juon päivän mittaan mehua, pitsan syön yleensä kerralla.

Ja en todellakaan suosittele, tiedän itsekin että ei ole yhtään terveellistä tämä ruokailutapa. -2

Vierailija kirjoitti:

Ja miten harrastat liikuntaa viikon aikana? Kerro myös mittasi (pituus+paino) ja syy sille miksi olet mielestäsi kokoisesi!

Syön ruokaa, yleensä kasvisruokaa. Syön ihan saman verran kuin muutkin. Liikuntaa en erityisemmin harrasta, paitsi hyötyliikuntaa. 168/49. En tiedä, miksi olen tämän kokoinen. Olin hoikka myös silloin, kun söin enemmän lihaa.

Näistä vastauksista näkee hyvin sen, että kyllä sen normaaliuden/laihuuden takana on muutakin kuin täydellisesti rakennettu ruoka säännöllisesti neljän tunnin välein, jota läskeille aina toitotetaan, että "syö vähemmän niin oot laihempi ei ne muutkaan liho".  Ehkä ne geenit  tai jotain muuta, mitä ei vielä tiedetä tarkemmin. Tiedän kuitenkin montakin tapausta, joissa laiha nainen vetää mäkkärin ruokaa monesti viikossa, ei liiku mitään ellei baarissa tanssimista lasketa ja kaljaakin kittaa kohtuu hyvin. Silti laiha kuin mikä ollut ikänsä, 160/50.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mieheni sisko on tosi laiha, suorastaan luiseva. Ja hän syö kuin hevonen. Kerran hän tuli meille kylään ja nappasi olohuoneen pöydällä olleesta hedelmäkulhosta heti banaanin ja kahdella haukkaisulla teki siitä selvää. En tiedä mikä syndrooma hänellä mahtaa olla. Hän suurin piirtein syö kaiken minkä näkee. Ehkä on joku kilpirauhasen liikatoiminta kyseessä.  Silmätkin pullottavat päässä. Lisäksi hän puhuu koko ajan kovalla äänellä. Joten saattaa olla vaikka koleerikko.

Ihanko kokonaisen banaanin söi :D

No se oli alkupala, jonka hän söi kysymättä lupaa. Sitten se tosi syöminen alkoi ruokapöydän ääressä.

ps. ethän vaan olekin se muija...