Lue keskustelun säännöt.
Juotko vettä kahdesta kolmeen litraa päivässä? Ihminen kuolee hyvin nopeasti ilman vettä.
Kommentit (72)
Äökääv ktseenalaistako munya!!!!!!;
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Juon vähintään 3l vettä ja sekään ei virtsan värin mukaan ole riittävästi. Kusettaa maksimissaan viidesti vuorokaudessa, lihakset kramppaavat ja silmät tuntuvat hiekkaisilta. Liikuntaa en harrasta, paitsi 1-2h kävelyä päivittäin.
Raskaus on jännä juttu.
Syötkö tarpeeksi hedelmiä, marjoja, kasviksia? Keho käyttää syömisistä tulevan veden helpommin.
Vierailija kirjoitti:
Äökääv ktseenalaistako munya!!!!!!;
Ei taida pullossa olla pelkkää vettä
Ihmiset on aivan hulluja näiden terveyssuositusten kanssa. Yhdet juovat vettä litra tolkulla ja toiset eivät uskalla istua, kun sekin on kuulemma pahasta. Sitten on toinen porukka, joka polttaa, juo alkoholia ja elää sipseillä ja suklaalla.
Mikä siinä keskitien kulkemisessa on niin vaikeaa?
Oon viimeks juonut vettä vuonna 2002
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En juo.
Juon vain janooni ja ruuan kanssa vajaan lasillisen vettä. Vuorokauden aikana siis 4 mukillista maitokahvia ja 2 lasillista vettä. Jos olen ollut treeneissä niin kotiin tultua juon joskus lasillisen (2dl) vettä. Loput saan ravinnosta.
Moneen kertaan mitattu ja kehon nestetasapaino täydellinen.
Mikäli kahvin kulutus on reilua niin sillon on hyvä juoda myös vettä se reippaasti.
Kahvi nääs sitoo nestettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Päivän mittaan tulee juotua vettä noin 2 litraa ja tätä määrää oon "noudattanut" parin vuoden ajan. Oon huomannut ihon kunnon selkeästi parantuneen, eli finnit on vähentynyt, eikä niitä ole enää kuin siihen aikaan kuukaudesta.
Ihmisellä on jano, jos on tarvetta juoda.
En siis ymmärrä näitä vedenlitkijöitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Noin 1,5litraa ihan vetenä on itselleni aika sopiva määrä - päätä särkee ja on tosi tunkkainen olo, jos ei ole muistanut juoda tarpeeksi. Kyllä sen voi ihan virtsan väristä ja omasta olosta päätellä, kaipaako vettä.
Mutta kahvin ja teen kanssa kannattaisi monen hörppiä vähän muitakin, ei kuivattavia nesteitä. Kun ei se nestetarve täyty, jos juo 1,5 litraa kahvia (diureetti), joka poistaa nestettä kehosta.
Metsuri kirjoitti:
Vettäkään ei tarvitse litratolkulla juoda vaan sillon kun on jano lasi pari päivässä näin Metsuri tekee kesätöissä
Kun sulla on jano, niin kärsit nestehukasta. Janon tunnetta pitäs pystyä välttämään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En koskaan juo vettä vaan kaikki vesi tulee ruoan ja ruokajuoman esim. mehun tai maidon mukana.
Terveenä pysynyt jo 55 vuotta.
Jo tosiaan olisi tarkoitus juoda vettä kolme litraa päivässä, ihminen syntyisi vesikanisterin mukanaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laitan itselleni iv - tiputuksen joka ilta jos en ole juonut kolmea litraa.
Tätä palstaa lukiessa huomaa, miten negatiivista suhtautumista täällä on lähes kaikkeen mahdolliseen. Ei saa juoda vettä, ei saa syödä rahkaa, ei saa olla työtön/kotiäiti ja nostaa tukia, ei saa tehdä enempää kuin 1-2 lasta, ei saa käydä salilla, ei saa tehdä facebookiin mitään päivityksiä ikinä, ei saa ottaa treffikumppanilta vastaan kahvia/ruokaa/drinkkejä ym, ei saa mennä naimisiin ja mitähän kaikkea.
Toki uskoisin, että suurin osa aloituksista on hyvin pienen ja tietyn joukon tekemiä. Nettikiusaaminen on ikävästi päässyt yleistymään ja rehottaa täälläkin.
Vierailija kirjoitti:
Ihminen ei muuten tarvi noin paljoa vettä. Normaali aikuiselle suositus on 1½-2 litraa. Ja puolet tuosta tulee ruuasta, joten varsinaista juomista ei tarvita kuin 6dl-10dl. Sen nyt juo melko helposti (3-5 lasillista) päivän aikana.
Vesipulloa on ihan turha kuljettaa mukana ja olla koko ajan hörppimässä vettä. Ei siitä ole mitään hyötyä. Turhaan rasittaa vaan munuaisiaan ja virtsarakkoaan ja itseään kun joutuu hyppäämään vessassa turhaan. Keho kyllä kertoo janolla kun se tarvii vettä.
Tiesitkö että keho ei tunnista nälän ja janon eroa?
Koulussa kerrottiin muutama päivä sitten, että riittää jos juo vettä n. litran päivässä. Lopun nesteen saa ruoasta. Kuulostaa mielestäni järkevältä ☺
Vierailija kirjoitti:
Äökääv ktseenalaistako munya!!!!!!;
Älä sinä jauha peetä sössö. Väitteesi tarvittavan veden määrästä ei perustu faktoihin vaan johonkin pilipaliartikkeliin. Levität siis perätöntä tietoa tahallasi tai tyhmyyttäsi.
Vierailija kirjoitti:
Mikäli kahvin kulutus on reilua niin sillon on hyvä juoda myös vettä se reippaasti.
Kahvi nääs sitoo nestettä.
Kahvi siis poistaa nestettä kropasta.
En juo, jos ei ole jano. Juon kaikkinensa alle litran päivässä, siitä vettä 0,5 l. En juo mehua, enkä virvoitusjuomia.
No, alkakaa piiskata minua!