Paljonko askeleita mittarissa tänään? Paljonko aiot saavuttaa?

1298 ja 100% eli noin 12000 on minimitavoitteena - kuten joka päivä. Polar loopia käytän.

Minulla kans looppi, ja joka päivä pyrin saamaan 100%. Ap

Ei ole mittaria, mutta arviolta 100.

Olen kävellyt vessaan ja takaisin eli noin 20 askelta. Tavoite tänään? Öö 300 askelta?

 Ap:n elämä on pelkkää suorittamista jopa sunnuntaisin?

Sen verran mitä menee kun tassuttaa vessaan ja keittiöön laittamaan krapulasafkaa ja takaisin makkariin katsomaan sarjoja. Sama looppi jatkuu tarpeen mukaan.

Sisätiloissa kävelyä, olisko 50 askelta :D

Töihin menen tänään ja siellä 10 000 yleensä ylittyy.

30 askelta tänään, ehkä jotain 5000 tai alle tiedossa tälle päivälle..

0. En oo vielä noussu sängystä. Tavoite? No jos vessan kautta jääkaapille ja takas sänkyyn. Tulisko siitä jotain 30 tms.

17.000, niin tulee tälle viikolle pyöreät 140.000. Nyt on vasta 298.

Eikö kukasn enää ymmärrä liikunnan määrää ja sitä mikä itselle sopii ilman jokasortin mittareita? Avuttomia tällaiset tyypit.

Niin, lenkkeillyt olen tänään 7 kilometrin lenkin. Iltäpäivästä ratsastusta tunnin verran ja iltatalli.

Olen ottanut elämäntavakseni liikunnan, ei ole mitään pakkosuorittamista mutta kiva seurata liikkumisen määrää. Toiveissa terveempi ja hoikempi kroppa, paino pudonnut jo lähes 10kg. Plösöys ei enää huvita. Läjtömitat 162cm ja 90kg. Ap

Kurkkasin iPhonen sydämestä, että tänään on otettu 40 askelta (just syön "aamupalaa") ja eilen 21064 eli noin 15,4 km. Kävelin päivällä kotoa kaupungille + kävin vielä illalla kävelemässä.

Itse asiassa huomasin vasta suunnilleen vuosi sitten, että iPhonen omissa sovelluksissa on tällainen sovellus, joka on mitannut myös askeleitani.

Tälle päivälle tulee varmaan parin tunnin lenkkeily, jotta saan ansaittua päivän Poké-kolikot. Selviää jälkeenpäin paljon tuli akselina / kilometreinä.

20 ehkä sängystä sohvalle, jääkaapille ja takas. Jos toiset 20 vielä, niin riittänee.

696 Polar Loopissa. Mulla ei ole askeltavoitetta, mutta aktiivisuudeksi tavoittelen noin 150 % (aktiivisuustasoni on 2 eli se keskimmäinen). Tullee täyteen, kun käyn ryhmäliikuntatunnilla.

Vierailija kirjoitti:

Olen ottanut elämäntavakseni liikunnan, ei ole mitään pakkosuorittamista mutta kiva seurata liikkumisen määrää. Toiveissa terveempi ja hoikempi kroppa, paino pudonnut jo lähes 10kg. Plösöys ei enää huvita. Läjtömitat 162cm ja 90kg. Ap

Mahtava juttu tuo painonpudotuksesi! Kesään mennessä on vielä useampi kilo hävinnyt.

Olen itse samassa veneessä - kesällä painoin 80 kg ja olen 163 cm pitkä. Nyt tänään painoin 73 kg (välillä paino ollut myös alle 72 kilon). Senttejä on hävinnyt myös mukavasti joka puolelta.

Itsekin tykkään seurata kehittymistä ja se on selvästi auttanut myös painon suhteen. Itse en siis ole muuttanut ruokavaliota, vaan liikkunut päivittäin 2-20 kilometriä.

Mä kävelen töissä arkena yli 17 000 askelta, viikonloppuisin en asettele mitään tavoitteita. Näköjään tänään 3000 askelta, olen muksun kanssa käynyt pihalla.

Ei tuo Loopin kanssa kulkeminen musta ole mitään pahaa suorittamista, vaan ihan kivaa. Aiemmin en tajunnut miten vähän liikuntaa tulee joitain päivinä. Nyt tajuan, ja sitten tulee jotenkin helpommin lähdettyä lenkille tms. illalla. Tykkään :) Lenkki kun ei ikinä ainakaan kaduta jälkeenpäin.

20 tuhatta tulee täyteen töissä. Tiedä sitten pitääkö puhelimen mittari paikkaansa.

Joskus mittasin ihan mittarilla ja jätti reilusti askeleita pois.

Ei ole kovin luotettavia nuo.

Joskus kaupan kassa kertoi että tulee eniten askeleita kun istuu tiskin takana. Sellainen rannemittari ottaa jokaisen käden liikkeen.