Lue keskustelun säännöt.
kuukauden tulos,kun yritin alentaa kolsterolia, onko ok?:
21.01.2017 |
18.12.2016 kokonaiskolsteroli : 6.1
HDL 1.4
LDL 4.3
+ paastosokeri oli 6.2.
19.1.2017 uusintakoe kuukauden panostamisen jälkeen:
kokonaiskolesteroli 4.2
HDL 1.3
LDL 2.2
ja paastosokeri 5.4
itse olen tyytyväinen, mutta en tajua, miksi tuo hyvä kolesteroli on laskenut??
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sydänkohtauksen saaneillä oli alhaiset kolesteroliarvot, yleensä kokonaiskole alle 4,0. Suositusarvot on laskettu lääkeyhtiöiden lobbauksen ansiosta täysin keinotekoisesti nykytasolle jotta saadaan statiineille lisää käyttäjiä.
Syökää rasvaista kalaa noiden Möller-litkujen sijaan. Liikkukaa ulkona auringossa aina kun mahdollista.Muistakaa että rajun laihdutuskuurin aikana rasvasoluista lähtevä rasva nostaa tilapäisesti kolesteroliarvoja, joten oikeat arvot saadaan kun paino on pysynyt muutamia kuukausia tasaisena.