Miksen laihistu

Syön erittäin terveellisesti eli jotakuinkin näin.

Aamulla: smoothie, jossa on 1,5 dl kookosöljyä, chiasiemeniä, catschow pähkinöitä, gojimarjoja, avokaado, vattuja sekä loraus kokin salaisuus öljyä. Lisäksi seitsemän riisikakkua.

Välipala: Clementtiini tai kaksi ja proteeinipatukkoja sekä xl s medikal valmistetta

Lounas: Kananfilee ja riisiä. Zero cocis

Välipala: Kolme riisikakkua, cookosvesi, kuivalihapussi. Punniste ja säästä kaupasta pientä evästä

Päivällinen: Kanaa ja riisiä ja ananaan paloja. Xl s medical

Illallinen: Protskupatukka, riisiä, lohea, vitaminivesi

Iltapala: Riisikaukku ja viherzmoothie: Avokaado, öljyä, viinirypäleitä sekä pussikeitto ja mehukeittoa

Ja päivän liikunta oli neljäsosa tunti naisten body punppia. Hiki tuli! Kertokaa miksi lihon vaikka syön niin tervehenkisesti kun voin