Sanotaan, että pitäisi syödä paljon kasviksia, proteiinia ja HYVIÄ rasvoja. Millaisia rasvoja??

Avokado, pähkinät, kala, oliiviöljy, kookosöljy, rypsiöljy

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eikö margariini sitten ole kasvirasva? Vai mistä se tehdään?

Margariini on pitkälle prosessoitu tuote. Valmistusprosessissa syntyy paljon kaikkea haitallista ja jopa myrkyllistä, lisäksi palmuöly erityisesti on sellainen jota kannattaa välttää kaikin keinoin, sekä kaikki puhdistetut öljyt!!!

Jos haluat käyttää jotain leivälle, tee margariinia itse tai osta luomumargariinia joka on omien tutkimuksieni mukaan kaikkein paras koko laajasta margariinivalikoimasta.

Arlan luomu Ingmariinissa on:

Pastöroitu luomukerma*, kovettamaton luomurapsiöljy, hapate, suola (1,2 %), A- ja D-vitamiini.

Mitä lyhyempi ainesosalista sen parempi tuote!!

Miksi ihmeessä luomua? Normaalissa Ingmariinissa on sama ainesosalista.

Jos tuosta ottaisi kerman pois, niin sehän olisi margariini, jota itse juuri kammoksuit.

No kyllä minä tiedän että se on margariinia. On monenlaatuisia margariineja, suurin osa on ihan kuraa!

Jos Ingmariinista ottaisi kerman eli voin pois, mitä siinä olisi tilalla??  Vettä ja kovetettuja kasvirasvoja. Esim. Becelissä on veden lisäksi eniten epäterveellistä palmuöljyä... että näin ihmisiä huijataan... Oliiviölyä mainostetaan jossain Becelissä olevan mutta se on "jalostettua" eli puhdistettua, eli todella epäterveellistä.. Kuin muovia söisi.

Luomumaidossa->kermassa on parempi rasvahappokoostumus kuin tavallisessa, johtuen luomulehmien paremmasta ravinnosta, siksi luomu. Luomulehmiä ei myöskään pumpata antibiooteilla yms. Eettisempää eläintenpitoa. Se ei koskaan voi olla huono asia.

Paremmasta ravinnosta? Luomuhan sallii viljan syöttämisen lehmälle, joten ei luomu kerro mitään rasvahappokoostumuksesta. Luomuttomuushan ei vaadi, että lehmälle syötettäisiin viljaa, joten peruslehmä saattaa hyvinkin tuottaa parempilaatuista maitoa kuin luomulehmä.

Myöskään tavislehmiä ei pumpata antibiooteilla, vain sairastapauksissa, ihan kuten luomulehmienkin kohdalla. Molemmissa on sitä paitsi olemassa varoaika, eikä antibioottimaito päädy myyntiin.

Luomu on huono asia ihan automaattisesti nimestään alkaen. Ensin markkinoidaan kuluttajalle valheellisella

"luonnonmukaisuudella" tuotetta, ikään kuin tuote ylipäätänsä olisi luonnonmukainen ja ikään kuin luonnonmukaisuus edes olisi jotain tavoiteltavaa (luonnonmukaisessa lehmässä aika varmasti pitäisi olla suolistomatoja ja ties mitä). Hatusta kiskotuilla kriteereillä aiheutetaan typerään ideologiaan, eikä järkeen, perustuvia rajoituksia tuotannolle.

Parempia tuotteita toki tarvittaisiin, mutta luomu on se surkein ratkaisu siihen.

No, jos haluat ajatella noin niin ihan vapaasti. Meillä ei juoda luomumaitoa sen rasvakokkareiden takia, vaan vapaan lehmän maitoa, jotka myöskin saavat apilaa syödäkseen -> rasvahappokoostumus parempi. Aina mielestäni parempi maksaa hiukan enemmän lehmien huolenpidosta, elävistä olennoista kysymys. Ja mukavaa juoda maitonsa ilman outoja sivumakuja kuten monesti halppismaidoissa on...

Sitä paitsi maitoa ei tarvitse juoda janoonsa, ihan kohtuukäyttö on sallittua...

Kasvikset ostan mahdollisimman usein luomuna, varsinkin ulkomailta tuodut. Ihan niiden köyhien viljelijöiden paremman elannon takia ja terveyden takia. Mahd. vähän myrkytyksiä hyvä viljelijöille ja tuotteille, ja kaikelle eliöstölle... sitä paitsi kasvattajat syövät itse mieluiten luomua, ja uskon heidän olevan parhaita asiantuntijoita mitä kannattaa syödä.

Jokainen saa toki vapaasti valita ruokansa ja elää vaikka GMO ruoalla tai juustonaksuilla, ei ole minun asia.

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk01…

Toki av:lta löytyy aina se luotettavin tieto!

Älä tule paha rasva tule hyvä rasva!