Lue keskustelun säännöt.
SYÖMISHÄIRIÖSTÄ KÄRSIVÄ! Mitä olet syönyt tänään?
AP
11.01.2017 |
Aloitan itse.
N. 200grammaa maustamatonta rasvatonta jukurttia johon sekaan sokeritonta mehukeittoa
Apetit- tuorekset - 200g (vihannessekoitus)
2kuppia teetä
Kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla.
Ei ole pakko mainita diagnoosia, itselläni epätyypillinen syömishäiriö.
Kommentit (39)
Kanan rintafilee
Omena
Lämmin kuppi keitto
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
2 weetabixiä mustikoilla ja kevytmaidolla, kahvia.
Höyrytetty parsakaali, 2 paistettua kananmunaa, saksanpähkinöitä kourallinen ja riisikakku juustolla.
Paistettu leipäjuuston pala, iso lautasellinen salaattia. Teetä. Omena.
Purkillinen (200g) bulgarianjogurttia ja kourallinen kuivattuja karpaloita.
En enää tiedä mikä minulla on, viimeiset 17 vuotta olen kärsinyt eri tyyppisistä syömishäiriöistä, anoreksiasta bulimiaan. Teininä diagnosoitiin bulimia.
Reilun 2500 kalorin edestä 100% ruisleipää, avokadoa, pähkinöitä, kasviksia oliiviöljyä, turkkilaista jugurttia, savulohta ym. ym.
Diagnoosina määrittelemätön syömishäiriö (selkeä ortoreksia). En yritä laihtua enkä pelkää kaloreita mutta hypin seinille, jos joku tarjoaa minulle jotakin mielestäni epäterveellistä. Ajatus esimerkiksi margariinin, valmisruokien, puhdistettujen hiilihydraattien tai yhtään minkään sokerilla tai makeutusaineilla makeutetun syömisestä ahdistaa.
Näistä osa ovat ihan tavallisten naisten ruokapäiväkirjoja. Mikä noista tekee syömishäiriöisten syömisiä?
Perunaa, lihakastiketta ja salaattia
kolmioleipä ja keksi
kaksi valkosipulivoipatonkia
muutama karkki ja 0,5l energiajuoma
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Näistä osa ovat ihan tavallisten naisten ruokapäiväkirjoja. Mikä noista tekee syömishäiriöisten syömisiä?
Syömishäiriöön kuuluu muutakin kuin se, mitä syö. Esim. kehonkuvan ongelmat, "vääränlaisen" syömisen aiheuttama ahdistus, järjetön lihomisen pelko ja pakkomielteinen ruoan ajattelu ovat kaikki syömishäiriön oireita.
Aika monen tavallisen naisen suhtautuminen omaan kehoonsa ja ruokaan on muuten aika häiriintynyt, vaikkei varsinaista syömishäiriötä olisikaan.
Neljä kuppia kahvia maidolla
Kasvispihvejä, perunaa, kastiketta, salaattia
Kattilallinen nakkikeittoa
Mansikoita, jugurttia, mysliä
Minulla on ahmintahäiriö. Vieläkin tekisi mieli syödä lisää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kaksi kuppia kahvia, kinder buenon, jotain Pirkan valmiswrappeja, sellaisen snickers pirtelön, rasvattoman mansikkarahkan (hyi vittu oli pahaa nää kaks viimeisintä), kitkat-patukan, Lidlin jotain ällö makeeta pikakahvia, eilistä kanapastaa.
Olo on huono.
Kauheasti makeisia. Jos olisit syönyt tuon määrän oikeaa, ravintoarvoltaan rikasta ruokaa, voisit olla terve ja hoikka eikä olisi huono olo.
Ihmettelen tässä ketjussa, että ihmiset, jotka syövät määrällisesti vähän, syövät nimenomaan jotain makeisia. Käsitys ruoasta näyttää olevan ihan himmentynyt, mutta niihän se syömishäiriöissä valitettavasti on.
Vierailija kirjoitti:
Näistä osa ovat ihan tavallisten naisten ruokapäiväkirjoja. Mikä noista tekee syömishäiriöisten syömisiä?
Syömishäiriö on mielenterveyden häiriö eli sairaus on mielessä. Yhden päivän syömisistä ei syömishäiriötä voi diagnosoida eikä sairaus välttämättä yksittäisinä päivinä näykään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
300g suklaata
4 karjalanpiirakkaa voilla ja juustolla
2 tomaattia
2 näkkäriä voilla ja juustolla
Iso lautasellinen risottoa.
Nämä kaikki kahdessa erässä eli annokset on valtavia. Joulu sai taas homman lähtemään lapasesta ja +10 kg kuukaudessa. Vihaan tätä!
Aamupalaksi soijajukurttia, mustikoita, muutama cashew-pähkinä
Lounaaksi minestronekeittoa pavuilla, kaksi siivua ruisleipää hummuksella
Ennen lenkkiä muutama rkl pakasteherneitä
Illalliseksi tofu-nuudeli-kasvispataa, kaks siivua ruisleipää hummuksella, pari porkkanaa ja kourallinen kirsikkatomaatteja
Lisäksi päivän aikana noin litra Pepsi Maxia.
Minulla on muu muassa bulimian oireita, mutta tänään on mennyt hyvin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kahvia monta isoa kuppia tilkalla rasvatonta maitoa
pikkukourallinen kaurahiutaleita (mikropuuro veteen,ei suolaa)
lihakeittoa, lähinnä lientä
kanafilettä 150g
250g kirsikkatomaatteja
450g raejuustoo
Tää on kyllä eilinen ruokalista, mutta samanlaisella määrällä on menty jo kuukausia, BED nyt menossa jo vuosia (sitä ennen bulimia15 vuotta ja ortoreksiaa pari vuotta).
-Aamupalalla pari juustoruisleipää, maitorahkaa ja ananasta, kahvia ja energiajuoma
-Töissä banaani, jugurtti ja einespasta, omena
-illalla iso lautasellinen fetasalaattia, jonka jälkeen pellillinen ranskalaisia (450g), Twix-patukka, Pantteri-aski, n. 100g kermajuustoa (17%), pakkasesta sulattaen kolme voisilmäpullaa ja päälle vielä Mama's nuudelipussi.
Kalliiksi tämä tulee jo, joka päivä sama homma :( En syö nälkääni vaan yksinäisyyteeni enkä enää osaa edes nukkua, jos vatsa ei ole niin täysi, että ihan sattuu. Kylläisyyden tunne puuttuu. Paino on tottakai noussut syömisten myötä, mutta kiitos hyvän aineenvaihdunnan/geenien/minkä lie, en liho kovin helpolla.
-
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Omega3-, magnesium- ja sinkkitabletit, vettä, kohta 2 kuppia kahvia kevytmaidolla
-Kuppi kaakaota aamupalaksi
- 3 kuppia teetä
Illaks ostin jauhelihan ja makaronia ja teen niistä jotain. Mä syön kerran vuorokaudessa, yleensä 5 aikaan niin pärjää taas päivän. Sit menee varmaan ruuan kans vielä lasi vettä ja illalla viel teetä. Juon noin 3 litraa nestettä päivässä.
Soijarahkaa ja hampunsiemeniä
Vettä
Liikuntaa 1,5h
-4 kuppia kahvia
-mini kanapyöryköitä, 1 peruna jauhelihakastikkeen jämällä, porkkanoita
- puolikas sämpylä juustolla ja metwurstilla
-1 kanafilee pihvi, 1 peruna, sweet chili kastiketta, 1tl smetanaa, porkkanoita
-ruisleipä juustolla ja metwurstilla.
-lllalla ajattelin syödä 1 pitsapalan
Ahminta/bulimia ongelmia, tänään on ollut hyvä päivä verrattuna eiliseen kun jouduin tosissani tappelemaan pääni kanssa etten mene oksentamaan, kun ahmin liikaa hapankorppuja ja suklaata....
Tänään aamulla kaksi ohutta leipäviipaletta, kahvia (maitoa & sokeria), lounaaksi lasi itsepuristettua appelsiinimehua, 1/4 pienestä avokadosta, 2 kpl Ferrero Rocher-suklaakonvehtia. Päivän mittaan vettä, nyt lasi kuivaa valkoviiniä. Liikuntana 4 km juoksulenkki.
Olen entinen anorektikko.
Yhden keitetyn kananmunan.
Jääkaapissa on eilen tehtyä hernekeittoa jauhelihan kera. Sitten on ruispaloja sekä kirsikkatomaatteja, tuotekurkkua ja keittokinkkua.
Aamuksi on puuroa sekä jogurttia ja paahtoleipää kinkun kera. Kahvi tietenkin kuuluu siihen...
MUTTA en vaan saa syötyä! Sitten heitän ruokia roskiin ja lupaan itselleni aloittaa uuden ja normaalin syömiselämän... Kauppaan menen ja listan mukaan ostan tavarat.
T: Mies 37 vuotta.