Jaksatko nostaa 30 kg kiloa penkistä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Käytän 30 kg käsipainossa kun pumppaan hauista.

M40

Alkaa olla jo liikaa lihasta... näyttää bodarilta, ei tervevartaloiselta mieheltä.

mutta sinähän näytät terveeltä, läski av-mamma

70 kg nousee penkistä. N38

Vähän pelkään että ainakaan montaa kertaa jaksaisi. En kehtaa juuri mennä salille tuon takia vaikka se tekisi hyvää näin vanhukselle (61v) jolla on vakavia sairauksiakin.

nostin hetki sitten 80 kiloa ja kävin hakemassa vettä.

Jaksan. Ykkösmaksimi 170kg

Lämmittelen 40 kilon sarjalla.

N30

Onko 30 kg kiloa sama kuin 30 kg * 1000?

Tuskin nousee. Taannoinen selkäkipu lapaluun alueella vei toisesta kädestä ojentajan voimat. Hauis kyllä toimii.

M43