Lue keskustelun säännöt.
joudun välillä valtavaan ahdistuksen ja pelon syöveriin, miten pääsen siitä?
16.12.2016 |
Nyt on alkanut tulla varhaiset pelot ja ahdistukset pintaan. Se kauhu ja pelko on ihan hirvittävää ja yksin en pääse tästä läpi.
Käyn terapiassa mutta se ei auta.
Terapeutti vaan lässyttää ja heiluttaa kättä edessäni.
Mikä auttaisi?
Sielunhoito?
Kommentit (23)
Saanko mä tunkea ketjuun kyselemään? Tuli niin lähelle jotkin kokemukset mitä itsellä on. Olen miettinyt, että minne minä voisin mennä jotta saisin apua ahdistukseeni, kuka sellaiseen terapiaan pääsee? Mulla on ollut yli puolet elämästäni sellainen pelko läsnä, enkä tiedä mistä se tulee. Ensimmäisen kerran muistan hyvin, olin 14-vuotias kun tunsin sen onton pelon sydämessä. Mistä voisin itse lähteä tutkimaan, mistä tuo pelko kumpuaa, tiedättekö mitään self help -kirjoja joita vinkata? Itse luulen, että lapsuudesta ja varhaisesta siitä varmastikin, äitini on ollut kamalan pelokas ja hysteerinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Saanko mä tunkea ketjuun kyselemään? Tuli niin lähelle jotkin kokemukset mitä itsellä on. Olen miettinyt, että minne minä voisin mennä jotta saisin apua ahdistukseeni, kuka sellaiseen terapiaan pääsee? Mulla on ollut yli puolet elämästäni sellainen pelko läsnä, enkä tiedä mistä se tulee. Ensimmäisen kerran muistan hyvin, olin 14-vuotias kun tunsin sen onton pelon sydämessä. Mistä voisin itse lähteä tutkimaan, mistä tuo pelko kumpuaa, tiedättekö mitään self help -kirjoja joita vinkata? Itse luulen, että lapsuudesta ja varhaisesta siitä varmastikin, äitini on ollut kamalan pelokas ja hysteerinen.
Suosittelen kirjojen lisäksi keskusteluapua, terapiaa.
Haavat ovat syvällä. Se on totta.