Lue keskustelun säännöt.
Onko vegaanina kalliimpaa?
12.12.2016 |
Tuleeko vegaanina olo paljon kalliimmaksi kuin normaalilla perusruokavaliolla? Kyselen, koska kamppailen raha-asioiden kanssa.
Kommentit (16)
Riippuu. Osa tuotteista on kalliimpia, esim. mantelimaito vs tavallinen, mutta sitten taas monet ainekset on halvempia (esim. palkokasvit vs liha, ei nyt aina mutta usein).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos ei osta paljon eineksiä tai erikoistuotteita, niin ei varmasti tule kalliimmaksi.
Tottakai on.Tyhmyydestä sakotetaan.
Valmisruoat ovat kalliimpia. Jos teet paljon itse niin silloin et joutune paljoa enempää maksamaan. Tein esim. tänään pitsaa jonka ainut erikoisempi vegaaninen ainesosa oli soijarouhe, joka on siis aika halpaa (n. 6e/kg), ja loput aineet siis niitä aivan samoja mitä sekaanikin ostaisi (pizzapohjat yms).
Tai jos mietit vaikka jotain puuroa, niin vaikka se soijamaito maksaa jotain reilu 2e litra (eli ehkä jopa kolme kertaa lehmänmaitoon nähden), niin onhan se silti vielä helvetin halpaa kun tuolla rahalla plus vaikka sillä mitättömällä mannasuurimojen hinnalla saat joku kolme lautasellista.
Eli kunhan jaksat sitä ruokaa tehdä niin kyllä vegaanina olo onnistuu myös pienellä budjetilla. Itselläkin netto tulot päätä huimaavat n1100e/kk.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei, ellei ostele jotain vegaanisia leikkeleitä leivän päälle, paljon kasvimaitoja sun muuta. Riisit, vihannekset, pavut jne. maksaa ihan saman verran, oli vegaani tai sekaani.
Edullisemmaksi tämä vegaanius tulee mielestäni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En osaa vertailla, mutta meillä menee ruokaan 400-500€/kk, sisältäen kahden aikuisen ja kahden lapsen kaikki ruoat yms.
Vierailija kirjoitti:
Riippuu. Osa tuotteista on kalliimpia, esim. mantelimaito vs tavallinen, mutta sitten taas monet ainekset on halvempia (esim. palkokasvit vs liha, ei nyt aina mutta usein).
Juu, onhan noi maidot kalliimpia, mutta ne ei ole tavallisen maidon korvikkeita ravintoarvoiltaan, joten tuotteena ovat aikalailla turhia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Riippuu. Osa tuotteista on kalliimpia, esim. mantelimaito vs tavallinen, mutta sitten taas monet ainekset on halvempia (esim. palkokasvit vs liha, ei nyt aina mutta usein).
Juu, onhan noi maidot kalliimpia, mutta ne ei ole tavallisen maidon korvikkeita ravintoarvoiltaan, joten tuotteena ovat aikalailla turhia.
Moniin vegaanisiin "maito"tuotteisiin on lisätty kalsiumia, sitä tarvitsee jokainen vegaani. Toki proteiinia ei ole niin paljon, mutta kaloreita on vähemmän ja ihminen nyt saa riittävän määrän proteiinia muualta kuin maidosta tai "maidosta".
Olis mielenkiintoista kuulla millaiset on perheen ruokamenot sellaisessa vegaaniperheessä, jossa on esim. kaksi teini-ikäistä urheilijapoikaa.
Olen viimeisen vuoden aikana koettanut nostaa kasvisruoan osuutta ruokailuissamme ja siten vähentää lihan osuutta luonnollisesti. Tuntuu vaan, että sitä kasvisruokaa menee jotenkin vielä enemmän kuin lihaa sisältävää ruokaa. Ja tämä ei ole mikään psykologinen juttu, vaan tein esim. spaghettikastikkeen härkiksestä enkä kertonut kenellekään ettei siinä ole lihaa. Siinä missä jauhelihasta tehtyä soosia olisi jäänyt, tota meni enemmän ja kohta oli jo nälkä.
Ja mietin jotain maidon määrääkin, mikä meillä kuluu. Tai siis maitotuotteita yhteensä mukaanluettuna maustamaton jugurtti ja juusto.
Mutta joo, olen aloittelija, siksipä olis kiva kuulla kokemuksia. Tuntuu että vegaaniporukoissa on enemmistönä sinkkuja, nuoria pareja ja pienten lasten perheitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oon kasvissyöjä joka syö tosi vegaanipainotteisesti (en esim osta lehmänmaitoa, juustoja, kananmunaa yms) ja ainakin mulle on tullut paljon halvemmaksi tämä kuin perus sekaaniruokavalio. Riippuu tietysti vähän siitäkin mitä ostaa, einekset ja valmisruuat tietysti tulee kalliiksi jos päivittäin käyttää.
Vierailija kirjoitti:
Olis mielenkiintoista kuulla millaiset on perheen ruokamenot sellaisessa vegaaniperheessä, jossa on esim. kaksi teini-ikäistä urheilijapoikaa.
Olen viimeisen vuoden aikana koettanut nostaa kasvisruoan osuutta ruokailuissamme ja siten vähentää lihan osuutta luonnollisesti. Tuntuu vaan, että sitä kasvisruokaa menee jotenkin vielä enemmän kuin lihaa sisältävää ruokaa. Ja tämä ei ole mikään psykologinen juttu, vaan tein esim. spaghettikastikkeen härkiksestä enkä kertonut kenellekään ettei siinä ole lihaa. Siinä missä jauhelihasta tehtyä soosia olisi jäänyt, tota meni enemmän ja kohta oli jo nälkä.
Ja mietin jotain maidon määrääkin, mikä meillä kuluu. Tai siis maitotuotteita yhteensä mukaanluettuna maustamaton jugurtti ja juusto.
Mutta joo, olen aloittelija, siksipä olis kiva kuulla kokemuksia. Tuntuu että vegaaniporukoissa on enemmistönä sinkkuja, nuoria pareja ja pienten lasten perheitä.
Kasvisruokiin täytyy laittaa enemmän rasvaa niin pitävät nälkää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Teini-ikäinen tyttäreni on kasvissyöjä, ja hänen ollessaan kotona (tytär viettää paljon aikaa myös isällään) syömme koko perhe kasvisruokaa. Näin on tullut vertailtua ruokien hintoja. Pavut ja soijarouhe eivät ole kalliita, mutta tuoreet kasvikset ja kaikki "korviketuotteet" taas ovat: kasvimaidot, -kermat, -jogurtit ja -juustot, tofu, quorn, härkis, nyhtökaura. Lakto-ovovegetaristinen kasvisruokavalio ei siis tule kalliiksi mutta vegaaninen tulee, jos siis haluaa syödä muutakin kuin jotain ankeita papuja.
Riippuu paljon miten koostaa. Suosiiko luomua, raakoja siemeniä, manteleita, pähkinöitä...
Juurekset ovat yleensä vihanneksia edullisempia, mutta vihanneksista on enemmän terveyshyötyjä. Nivelpsorini tarvitsee vihanneksia juureksia enemmän pysyäkseen oireettomana.
Erikoismaitoja en käytä.Tai teen ne itse silloin, kun raakaleivonnassa tarvitsen.
Voi syödä kalliimman tai halvemmin.
Jos "normaali perusruokavalio" on tarjouksesta ostettua makaronilaatikkoa ja pyttipannua, niin vegaanidieetti on kalliimpi. Jos se on monipuolista ja terveellistä kunnon ruokaa, niin ei ole kalliimpi.