hyvä, paha EINES

Alkaa kyllästyttämään kaikkien naistenlehtien ja terveyslehtien yleistys eineksistä. Jokaisessa mainitaan terveellisistä ruokavalioista puhuttaessa että einekset tulisi jättää pois. Itseäni ärsyttää tämä yleistys suunnattomasti sillä kaikki einekset eivät todellakaan ole samaa kategoriaa tai epäterveellisiä. Olen usein kiireinen ja myös laiska laittamaan ruokaa itse. Käytän paljon valmiskeittoja ja salaatteja, ja joskus ostan esimerkiksi lihakaalilaatikkoa ja valmisannoksia. Koen ruokavalioni olevan terveellinen ja valmisaterioiden käyttö on iso apu varsinkin painonhallinnassa.
Tässä hyvä artikkeli aiheeseen liittyen joka iski kyllä omaan ajatusmaailmaani kuin naulan kantaan http://www.hs.fi/kotimaa/a1476156071051