Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä syötte silloin kun pyritte pääsemään ketoosiin?
27.10.2016 |
Toimiiko jos syö vaikka vaan kanaa ja vihanneksia?
Kommentit (3)
Ei lihaa pidä paljon syödä. Tärkeämpiä ovat kasvikset ja rasvat. Tietenkin proteiiniakin tarvitsee, mutta vain tarpeellisen määrän, ei liikaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Rasvaa paljon ja lihaa tms.
Vähä hiilihydraatisia kasviksia, esim. Kaikki vihreä.Itse alotin pari viikkoa sitten. Alkuun olin hyvin väsynyt mutta nyt on hyvä olla.
Ei ole mielitekoja, ei koskaan kurnivaa nälkää ja mieli on tasainen.
Ei jaksa edes syödä kuin pari kertaa päivässä mutta ne ateriat ovat ravinteikkaita ja siitä rasvasta täytyy pitää huoli jotta aineenvaihdunta toimii.
Pyritkö ketoosiin painonpudotusmielessä?
Miten sun paino on pudonnut nyt tän kahden ekan viikon aikana?
Alue: Aihe vapaa
Rasvaa paljon ja lihaa tms.
Vähä hiilihydraatisia kasviksia, esim. Kaikki vihreä.
Itse alotin pari viikkoa sitten. Alkuun olin hyvin väsynyt mutta nyt on hyvä olla.
Ei ole mielitekoja, ei koskaan kurnivaa nälkää ja mieli on tasainen.
Ei jaksa edes syödä kuin pari kertaa päivässä mutta ne ateriat ovat ravinteikkaita ja siitä rasvasta täytyy pitää huoli jotta aineenvaihdunta toimii.