kuivat silmät

?

Varmaan voi. Tai sitten olet syönyt liikaa suolaa. Itselläni se aiheuttaa silmäluomien turpoamisen.

Ärsyttävä ongelma. Kuivatkin ne on punoittaa ym

Kokeile kostuttavia silmätippoja. Jos ei auta niin sitten on varmaan joku muu vaiva kyseessä.

Kilpirauhasen vajaatoiminta aiheuttaa aamuista silmien turvotusta.

Juotko tarpeeksi vettä.

Nukutko riittävästi.

Nämä vaikuttavat myös silmiin.

Samoin ruokavaliossa on hyvä olla riittävästi kasviksia, marjoja ja hedelmiä.

Elimistölle tarpeellisia rasvoja tarvitaan myös. Kylmäpuristettuja öljyjä, avokadoa, manteleita, siemeniä, pähkinöitä, voita ja kylmäpuristettua kookosöljyä, margariinien ja teollisesti prosessoitujen rasvojen sijaan.