Miksi aasialaiset elävät pitkään, vaikka syövät joka päivä riisiä?

Pitkäikäisyys on linkitetty yleensä syömisen vähyyteen eikä niinkään sen laatuun. Länsimaalainen ylensyö roimasti ja tunkee kehoonsa moskaa, mikä ei edes sinne kuulu.

Valitettavasti elävät ja maapallon väkimäärä kasvaa ja tulee maailmalle hoppu juosta pakoon intiaa ja kiina sekä afrikkaa yhy yhy, 33 km sekunissa ei riitä että nämä nussi... putoaisivat kyytistä.

Vierailija kirjoitti:

Niin no, kaikki eivät sielläkään elä pitkään. Esim. Laos on yksi todella köyhä maa (onneksi sielläkin nyt on saatu esim. lapsikuolleisuus laskuun)

Mutta tuo nyt oli vähän saivartelua ja suurin syy on varmaan se, että siellä ei syödä liikaa lihaa, kalaa ja kasviksia taas syödään paljon. Lisättyjä sokereita ei paljon syödä ja tyydyttyneitä rasvahappoja tai maitoperäisiä rasvoja ei käytetä paljoakaan.

Rasvaa kyllä löytyy kookosmaidousta ja kermoista.

Kovaa rasvaa. 

Joskus jostain luin että se riisinkeitin poistaa sen arseenin. Toisin on kun joku tietämätön länkkäri keittää sen kattilassa. Varmaan löytyy netistä.Kvg.

Varmaan osa saa annokseen kasviksia ja lihaa. Tai muu proteiini. Ei se riisi kuitenkaan terveellisemmäksi muutu. Eli voi ottaa leipää ja perunaa. Tumma riisi?

No siellä ei napostella,24/7 , kuten suomessa.

Riisihän pitää huuhdella ennen keittämistä että saadaan se myrkky pois.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Riisiä ei syödä suurta määrää koska aasiassa ei syödä laakeilta lautasilta. Pieni määrä riisiä annostellaan syvään kippoon. Lisäksi usein riisin tilalla syödään myös ohraa, papuja, nuudeleita, taikinanyyttejä, jopa perunoita.

Aasialaisen puoliso.

Niin ja riisi huuhdellaan moneen kertaan ennen käyttöä. Siis oikeasti moneen.

Huuhtelulla pestään linnunpaskat ja jäteöljyt sekä rottien papanat pois. Ei arseeni sillä lähde. Pitkä ikä koskee rikkaita aasialaista. Tavikset eivät elä pitkään. Rahalla saa kauko-idässä parempaa hoitoa kuin Suomessa. Thaimaassa taas ei saa, rai Vietnamissa.

Arseenia on yleisesti suomalaisissa porakaivovesissä. Ei se ole kovin myrkyllistä.

Aasiassa ne pitkäikäisimmät syö aika vähän riisiä lopulta ja enemmän sellaista terveellistä värillistä bataattia, paljon kasviksia ja tofua. Heille liha ja kala on lähinnä ruokien mauste, ei koskaan pääruoka-aine jota vedetään satoja grammoja kerralla kuten Länsimaissa. Okinawalla taisi olla nämä pitkäikäisimmät ihmiset. 

Mitä itse olen aihetta vuosia tutkinut, katsonut dokkareita ja lukenut tutkimuksia niin lihansyönti ja liian jalostetut tuotteet on ne mitkä meidät tappaa aikaisin, ei riisinsyönti.

Vierailija kirjoitti:

Tarkotat aasialaisilla varmaan japseja ja korealaisia kun esim filippiinot ei elä kovin vanhaksi. Syy taitaa olla se etteivät käytä juuri alkoholia, eivät syö paljoa lihaa eikä sokeria ja kasvikia runsaasti

Mutta tupakoivat viisinkertaisesti suomalaisiin nähden. Elinajanodote kuitenkin  korkeampi kuin täällä.

Suomessa kuolee vuosittain tasan 0 ihmistä riisistä saatuun arsenikkiin, tuskin se luku on isompi missään muuallakaan. Lääketiede ei pysty edes selittämään johtuuko joku syöpätapaus riisistä saadusta arsenikista vai jostain muista elintavoista. Mikään yksittäinen riisin syöminen ei ihmistä tapa, vaan ihmisen elintavat kokonaisuudessaan. Enemmän kannattaisi kiinnittää huomiota siihen että ei syö päivittäin karkkeja, sipsejä, limuja, eineksiä jne. Riisiä voi ihan hyvin syödä

Vierailija kirjoitti:

Tarkotat aasialaisilla varmaan japseja ja korealaisia kun esim filippiinot ei elä kovin vanhaksi. Syy taitaa olla se etteivät käytä juuri alkoholia, eivät syö paljoa lihaa eikä sokeria ja kasvikia runsaasti

Lisäksi hoitavat kehoaan ja mieltään liikunnalla. Siellä on mm. Puistoliikuntaa. 

Vierailija kirjoitti:

Aasiassa ne pitkäikäisimmät syö aika vähän riisiä lopulta ja enemmän sellaista terveellistä värillistä bataattia, paljon kasviksia ja tofua. Heille liha ja kala on lähinnä ruokien mauste, ei koskaan pääruoka-aine jota vedetään satoja grammoja kerralla kuten Länsimaissa. Okinawalla taisi olla nämä pitkäikäisimmät ihmiset. 

Mitä itse olen aihetta vuosia tutkinut, katsonut dokkareita ja lukenut tutkimuksia niin lihansyönti ja liian jalostetut tuotteet on ne mitkä meidät tappaa aikaisin, ei riisinsyönti.

Okinavalla syödään mangalizaporsasra. Vähän, mutta siitä yli puolet on eläinrasvaa. Siellä on myös sopivasti geeniruokaa, kuten Italiassakin joillain alueilla. Mutta myös Okinawalla höttöhiilarit ha sokeri tekevät tuhoja.