Aamulla selässä pamahti joku lihas/nikama jumiin, koko päivän ollut vähän huono olo ja tosi kipeä selkä lapaluiden välissä

Fasettilukko?

Fasettilukon oireet kuulostaisivat kyllä sopivilta! Ap

Miten hoitaa selkää kotona, ei ole tennispalloja joilla rullailla selkää auki...

Sydäninfarkti. Jos oksettaa, käy lääkärissä. Minäkin luulin hartiajumiksi.

Vierailija kirjoitti:

Aamulla siis kipu iski aivan yllättäen, kun nostin kättä pään "yläpuolelle" vielä sängyssä ollessani. Kääntyminen oli tosi vaikeaa ja sattui älyttömästi, sängystä pääsin vaivoin ylös. Pelkäsin oikeasti hetken edes liikkua siinä pelossa, että joku nikama selkärangassa oli jotenkin sijoiltaan ja halvaantuisin, jos liikkuisin D: Kipu on siis juuri selkärangan kohdalla, kutakuinkin lapaluiden välissä. Rintalihakset tuntuvat myös vähän kireiltä, niskaakin särkee. Otin särkylääkkeen ja laitoin selkään tiikeribalsamia, mutta eipä paljon apua ole.

Mistähän tämä kipu voisi johtua ja mikä auttaisi?

Noidannuoli saattaa myös sopia oireisiin. Siihen auttavat kylmähaude, tulehduskipulääkkeet, lepo, nuo tiikerisalvat ja tulehduskipuvoiteet.

Miten sait laitettua tiikeribalsamia lapaluiden väliin?

Vierailija kirjoitti:

Miten sait laitettua tiikeribalsamia lapaluiden väliin?

Ota riittävän pitkä lusikka, paistinlasta tai vaikka kauha, sivele lastaosaan hieman balsamia ja yritä kurottaa sillä, jos oma liikkuvuus ei anna periksi. Ei sen tarvitse ihan millilleen sileäksi levittyä, kunhan saa sinne päin edes. Hieman kulunee balsamia hukkaan lastan/kauhan sivuun, mutta jos auttaa selkää, niin on pieni hävikki.

Mene hierontaan, ne katsoo mikä siellä on.

Laita pyyht tiukalle rullalle, joku pitkä keppi sinne sisään jos on ja mene makoilemaan sen päälle