Lue keskustelun säännöt.
Lokakuun lihomisryhmä
30.09.2016 |
Kuka lähtee mukaan? Tyyli on vapaa. Tarkoituksena syödä ja juoda hyvin, nauttia elämästä ja pitää hauskaa. Vatsan ympärille voi kerätä vähän ylimääräistä rasvaa talvea varten.
Tänne voi illalla aina postailla että mitä on tullut syötyä ja juotua.
Kommentit (93)
Oli "tehokas" viikonloppu. Tuli syötyä suklaata, pop cornia, pullaa ja kakkua. Siis ruokien lisäksi. Heitin kyllä kahdeksan kilometrin juoksulenkin ja kävin pojan kanssa potkimassa palloa parin tunnin ajan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön tässä jädee ja luen mammapalstaa.
Järvestä nousi tänään hyvin kalaa. Taidanpa avata niille viinipullon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Avasin juuri uuden jäätelön. Mudcake. Hyvää.
Paino noussut tässä kuussa jo kilon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvä alku kaikilla ja tavoitteisiin varmaan päästään! Meillä on Lindströmin pihvejä, kaalilaatikkoa ja omenapiirakkaa.
Söin varmaan kaksi litraa siskonmakkarasoppaa. Kohta vanukas päälle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihottajien tavoitteista kyselisin, että aiotteko jatkaa jouluun saakka? Meillä on työpaikan pikkujoulut jo 4.11. ja pääsisin aloittamaan vasta silloin. Mutta onhan siitä monta viikkoa vielä jouluun. Jos nyt kilon saisi lisää viikossa uuteenvuoteen saakka.
Vastustan vähän tällaista kuuriajattelua. Kyllä ne on ne pysyvät elämäntapamuutokset, joilla huomaamatta ylimääräisiä kaloreita kertyy joitakin tuhansia viikossa. Ja pienet valinnat kuten kotiaohvalle jääminen muiden aktiviteettien sijasta. Osalla nopeita tuloksia saaneilla on vain kertynyt nestettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tänään syödään sisäfilepihviä kantarellikastiketta ja jälkkäriksi hedelmäsalaattia. Iltapalksi juustoja ja portviiniä. Nami nami.
Ihanat ilmat on innostanut juoksemaan sen verran paljon, että on pakko syödä kaksinverroin, että paino pysyy noususuunnassa! Siis karkkikauppaan mars!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä on vuohenjuustokanaa ja riisiä, meinaan lipsua mutta lisäsin sentään kermaa kanaan. Mies tukee urheasti ja ollaankin menossa kauppaan hakemaan illaksi sipsejä.
Eilen kiskaisin iltapalaksi reilu puoli pussia mikropoppareita, kulhollisen makaronia ja kasvispihviä ketsupilla, kolme siivua suklaapitkoa, kaksi leipomaani valkosipuli-basilika-juustosämpylää, kaksi banaania, mansikkaviiliksen, jogurttia marjoilla ja pakastimesta sulattamani valkosuklaamuffinssin. Päivällä olin syönyt ihan normaalin ruoan.
Väittäisin kannabiksen olevan melko hyvä apulääke tähän lihotuskuuriin :D
Härkäruukkua ja jälkkäriksi pannareita. Oli hyvää.
Aamupalaksi Englantilainen aamiainen. Pekoni on sitten hyvää.
Aion lihoa kolme kiloa tässä kuussa. Kova tavoite.