Lue keskustelun säännöt.
HALPA laihduttajan ruoka?
27.09.2016 |
Muu kuin kasvissosekeitto?
Salaatti on hyvää, muttei halpaa. (vihersalaatti)
Kommentit (66)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei oo olemassa mitään "laihduttajan ruokia". Itsekuri ja annoskoot on kyllä olemassa.
Wokvihannekset 1.50 e ja kaikenlaiset pavut 0,90 e. Vielä halvempaa jos itse liotat.
Pakastevihanneksia, juureksia, papuja, linssejä, kausihedelmiä, vaaleata alennuslihaa, Lidlin turkkilaista jogurttia ja marjakeittoa.
Syö kuule ihan mitä tahansa kunhan kalorimäärä pysyy kurissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Linssit. Raejuusto.
Mitä ruokaa tekisit näistä?
Tarkoitan siis ihan ruoanvalmistuksen lopputulosta, annosta, ruokalajia.
EN yksittäisiä ainesosia.
-ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei oo olemassa mitään "laihduttajan ruokia". Itsekuri ja annoskoot on kyllä olemassa.
Itsekurilla ei ole mitään tekemistä laihdutuksessa.
Tonnikala ja makaroni. Sillä mä oon ainakin laihtunut 10kg vaikken ollut dieetillä edes :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Linssit. Raejuusto.
Mitä ruokaa tekisit näistä?
Linssicurrya raejuuston kanssa, pieni annos täysjyväriisiä lisäksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei oo olemassa mitään "laihduttajan ruokia". Itsekuri ja annoskoot on kyllä olemassa.
Itsekurilla ei ole mitään tekemistä laihdutuksessa.
Hahaha voi kuule sä et tiedäkään miten paljon sillä on merkitystä ihan yleensäkin painon kannalta :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syö 1200-1500kcal päivässä ihan mitä tahansa. Laihdut varmasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Linssit. Raejuusto.
Mitä ruokaa tekisit näistä?
Linssicurrya raejuuston kanssa, pieni annos täysjyväriisiä lisäksi.
Kiitos, mutta liian kallista, mitä nyt kolmen reseptin perusteella voi päätellä. Kun ei ole valmiiksi aineksia kaapissa tuollaiseen ruokalajiin.
-ap
Kauden vihannekset. Esim. uunijuurekset eivät maksa paljon mitään, koska lanttua, punajuurta yms. saa pilkkahintaan.
Kasvissosekeitot. Kaaliruoat (laatikko, keitto, kääryleet...). Munakkaat. Kaurapuuro ja itse poimitut marjat.
Kanakeitto; kananrintaa, perunaa, bataattia, porkkanaa, sipulia, chiliä.
Jauhelihakeitto (naudanpaistijauhelihav kasvikset)
Uunijuurekset + proteiini (raejuusto, kananmuna, soija), miljoona eri variaatiota.
Kasviskeitot, kasvikunnan proteiinit joukkoon (linssit, pavut tms.)
Terv.kohta -10kg 💪
Osta sellasta ruokaa jota voit kuvitella syöväsi lopun ikäsi. Kyseessä tulee olla elämänmuutos, ei mikään kuuri. Nälkädieettien lopputulos on lihominen.
Vierailija kirjoitti:
kaalilaatikko
Tämä onkin muuten hyvä, kiitos! Vaikka vielä tämän kanssa tuota aiemmin mainittua raejuustoa.
Eli yksi ruoka listalla: Kaalilaatikko, puolukoita ja raejuustoa.
-ap
Vierailija kirjoitti:
Tarkoitan siis ihan ruoanvalmistuksen lopputulosta, annosta, ruokalajia.
EN yksittäisiä ainesosia.
-ap
Uunijuurekset.
Kasviswokki (proteiininlähteenä linssit, pavut, soijarouhe, herneet/hernerouhe...)
Linssit. Raejuusto.