Miksi miehillä lihas luokitellaan väkisin läskiksi?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mies 29v plus 1v miettii kirjoitti:

Nettiaikana joka tuutista puskee massiivista roinaajaa ja sitten ruvetaan ajattelemaan että 100kg on normaali paino keskimittaiselle. Suurella todennäköisyydellä 185cm yli 100kg mies on lihavahko. On todella vaikeaa saavuttaa tuollaista painoa normaalilla rasvaprosentilla vielä jos testosteronin määrä on keskiluokkaa.

20v salitreenin ansiosta on tarttunut lihanpaskaa, mutta erittäin vaikea natuna pitää alhaisia rasvoja.Siltikin on +90kg lihasta mittauksen mukaan ja ilman paitaakin kehtaa kulkea.12 viikon testo/deca/trenbolone kuurin jälkeen speksit voisivat olla melkein samat, mutta rasvat kadonneet matkalle.

Keskustelun avauksena olikin kysymys, miksi lihasta ei huomioida, vaan ihan väkisin se pitää niputtaa läskin kanssa samaan kategoriaan.Tässkin maassa on paljon miehiä, jotka käyvät salilla ja ovat helposti +90 kiloisia.Ei ihme jos miehet ovat "ylipainoisempia" kun kaikki lihaskin niputetaan tällä alkeellisella mittaustavalla läskiksi.

Ylipainoa se lihaskin on jos nivelten rasituksesta puhutaan.

:D :D :D

Mistä helvetistä teitä oikein sikiää??

Ehkä ne niveletkin vahvistuvat treenatessa ja lihakset yhdessä terveen luuston kanssa tukevat toisinaan.Väitätkö ihan tosissaan että treenatun kaverin nivelet ovat yhtä rasittuneita ja huonossa kunnossa kun treenaamattoman?Nyt puhutaan vaikka esimerkin 185cm 103kg jannuista.

Nivelten, tuki- ja lihaskudostan sekä luuston vahvistuminen. Oikein toteutettuna harjoittelu vahvistaa kaikki edellä mainittuja kehon osia. Nivelet, niitä sitovat ligamentit ja tukevat lihakset vahvistuvat hyvällä harjoittelulla. Se voi ilmetä kolotuksien katoamisella tai, että niitä ei tule alkuunkaan ikääntymisen myötä.

Luukato, eli osteoporoosi on ongelma keski-iän jälkeen, etenkin naisilla. Jotta luut pysyvät vahvoina ja säilyttävät riittävän tiheyden, niin niitä pitä rasittaa. Voimaharjoittelu, erilaiset hypyt ja monet urheilulajit luovat juuri tarvittavaa rasitusta.

Tuollainen on törkeää!

Kaduilla näkee runsaasti suomalaismiehiä, joilla vatsalihakset on treenattu näyttäväksi kummuksi.

Nykyäänhän mitataan painoindeksin lisäksi myös vyötärönympärys. Se paljastaa aika hyvin, että onko se ylipaino lihasta vai läskiä.

Vierailija kirjoitti:

Tuollainen on törkeää!

Kaduilla näkee runsaasti suomalaismiehiä, joilla vatsalihakset on treenattu näyttäväksi kummuksi.

Vitsisi ylittää ap:n ymmärryksen. :D

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mies 29v plus 1v miettii kirjoitti:

Nettiaikana joka tuutista puskee massiivista roinaajaa ja sitten ruvetaan ajattelemaan että 100kg on normaali paino keskimittaiselle. Suurella todennäköisyydellä 185cm yli 100kg mies on lihavahko. On todella vaikeaa saavuttaa tuollaista painoa normaalilla rasvaprosentilla vielä jos testosteronin määrä on keskiluokkaa.

20v salitreenin ansiosta on tarttunut lihanpaskaa, mutta erittäin vaikea natuna pitää alhaisia rasvoja.Siltikin on +90kg lihasta mittauksen mukaan ja ilman paitaakin kehtaa kulkea.12 viikon testo/deca/trenbolone kuurin jälkeen speksit voisivat olla melkein samat, mutta rasvat kadonneet matkalle.

Keskustelun avauksena olikin kysymys, miksi lihasta ei huomioida, vaan ihan väkisin se pitää niputtaa läskin kanssa samaan kategoriaan.Tässkin maassa on paljon miehiä, jotka käyvät salilla ja ovat helposti +90 kiloisia.Ei ihme jos miehet ovat "ylipainoisempia" kun kaikki lihaskin niputetaan tällä alkeellisella mittaustavalla läskiksi.

Ylipainoa se lihaskin on jos nivelten rasituksesta puhutaan.

:D :D :D

Mistä helvetistä teitä oikein sikiää??

Ehkä ne niveletkin vahvistuvat treenatessa ja lihakset yhdessä terveen luuston kanssa tukevat toisinaan.Väitätkö ihan tosissaan että treenatun kaverin nivelet ovat yhtä rasittuneita ja huonossa kunnossa kun treenaamattoman?Nyt puhutaan vaikka esimerkin 185cm 103kg jannuista.

Väitäkö sinä, että ison kehonrakentajan nivelet kestäisivät aktiivista juoksemista? Ei se itse nivel siitä miksikään muutu, vaikka tukilihakset kehittyvätkin.

Jaa taas mennään ääripäihin.Oliko tämä mielikuvitus "iso" kehorakentaja 80,90,100, vai +110kg?Iso kehonrakentaja ei harrasta juoksua, vaan kehonrakennusta.Isoa kehonrakentajaa kutsutaan kehonrakentajaksi, koska hän ei ole juoksia.Hän ei juokse, koska juokseminen ei millään tavalla lisää hänen lihasmassaa.Tietty 110kg potari voi saada juoksemisesta arkuutta polviin, mutta tuntuu sitä ilmenevän muillakin.

Ja et vastannut kysymykseeni, vaan kaivoit virtuaalisen Marko Savolaisen mukaan keskusteluun joka off-season kunnossa painoi 130-140kg.

Vierailija kirjoitti:

Nykyäänhän mitataan painoindeksin lisäksi myös vyötärönympärys. Se paljastaa aika hyvin, että onko se ylipaino lihasta vai läskiä.

Näytä mulle läski av-mamma joka antaa vyötärönsä mitattavaksi :D :D

Laittakaa esimerkkejä mielestänne normaalilihaksikkaista miehistä. Oman kokemuksen mukaan itseään urheilullisina ja lihaksikkaina pitävät miehet ovat isokokoisia ja kömpelöitä. Lihasta kyllä on, mutta se on paksun läskin alla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuollainen on törkeää!

Kaduilla näkee runsaasti suomalaismiehiä, joilla vatsalihakset on treenattu näyttäväksi kummuksi.

Vitsisi ylittää ap:n ymmärryksen. :D

Itse tykkään naisten lollo punkero vartaloista, mutta eniten siitä aplari-sellu kombo käsivarresta, jota hihattomassa esitellään.Heltta hölskyy kun maitoa nostetaan hihnalle.Pitää katsoa muualle ettei laatta lennä :)

Vierailija kirjoitti:

Laittakaa esimerkkejä mielestänne normaalilihaksikkaista miehistä. Oman kokemuksen mukaan itseään urheilullisina ja lihaksikkaina pitävät miehet ovat isokokoisia ja kömpelöitä. Lihasta kyllä on, mutta se on paksun läskin alla.

Niinpä, erihienoa se on olla joogaa harrastava, notkea vegaani. Pystyy ottaan iteltään poskeen, niin mihin sitä akkaa enää tarvii!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mies 29v plus 1v miettii kirjoitti:

Nettiaikana joka tuutista puskee massiivista roinaajaa ja sitten ruvetaan ajattelemaan että 100kg on normaali paino keskimittaiselle. Suurella todennäköisyydellä 185cm yli 100kg mies on lihavahko. On todella vaikeaa saavuttaa tuollaista painoa normaalilla rasvaprosentilla vielä jos testosteronin määrä on keskiluokkaa.

20v salitreenin ansiosta on tarttunut lihanpaskaa, mutta erittäin vaikea natuna pitää alhaisia rasvoja.Siltikin on +90kg lihasta mittauksen mukaan ja ilman paitaakin kehtaa kulkea.12 viikon testo/deca/trenbolone kuurin jälkeen speksit voisivat olla melkein samat, mutta rasvat kadonneet matkalle.

Keskustelun avauksena olikin kysymys, miksi lihasta ei huomioida, vaan ihan väkisin se pitää niputtaa läskin kanssa samaan kategoriaan.Tässkin maassa on paljon miehiä, jotka käyvät salilla ja ovat helposti +90 kiloisia.Ei ihme jos miehet ovat "ylipainoisempia" kun kaikki lihaskin niputetaan tällä alkeellisella mittaustavalla läskiksi.

Ylipainoa se lihaskin on jos nivelten rasituksesta puhutaan.

:D :D :D

Mistä helvetistä teitä oikein sikiää??

Ehkä ne niveletkin vahvistuvat treenatessa ja lihakset yhdessä terveen luuston kanssa tukevat toisinaan.Väitätkö ihan tosissaan että treenatun kaverin nivelet ovat yhtä rasittuneita ja huonossa kunnossa kun treenaamattoman?Nyt puhutaan vaikka esimerkin 185cm 103kg jannuista.

Väitäkö sinä, että ison kehonrakentajan nivelet kestäisivät aktiivista juoksemista? Ei se itse nivel siitä miksikään muutu, vaikka tukilihakset kehittyvätkin.

Jaa taas mennään ääripäihin.Oliko tämä mielikuvitus "iso" kehorakentaja 80,90,100, vai +110kg?Iso kehonrakentaja ei harrasta juoksua, vaan kehonrakennusta.Isoa kehonrakentajaa kutsutaan kehonrakentajaksi, koska hän ei ole juoksia.Hän ei juokse, koska juokseminen ei millään tavalla lisää hänen lihasmassaa.Tietty 110kg potari voi saada juoksemisesta arkuutta polviin, mutta tuntuu sitä ilmenevän muillakin.

Ja et vastannut kysymykseeni, vaan kaivoit virtuaalisen Marko Savolaisen mukaan keskusteluun joka off-season kunnossa painoi 130-140kg.

Mihin ääripäihin tässä muka mennään? Sanoin vain sen tosiasian, että nivelten kannalta se on sama onko se paino rasvaa vai lihasta. Totta, ettei se ole täysin yhdentekevää, mutta käytännössä kyllä. Jos olet liian painava, niin nivelesi rasittuvat liikaa esimerkiksi juoksussa. Esimerkkinä tästä, että iso kehonrakentaja ei voi oikeastaan lainkaan juosta pidempää matkaa. Toki tässä tulee vastaan jo hapenottokyvyn loppuminen isojen lihasten takia.

Ei tarvitse suuttua jos omat argumenttisi ovat onnettomia.

Vierailija kirjoitti:

Nykyäänhän mitataan painoindeksin lisäksi myös vyötärönympärys. Se paljastaa aika hyvin, että onko se ylipaino lihasta vai läskiä.

Jokseenkin järjetöntä, koska miehillä ylipaino kerääntyy naisia useammin nimenomaan vyötärölle.

Vierailija kirjoitti:

Miksi 185cm 103kg treenavan miehen lihas luokitellaan työpaikkalekurilla läskiksi ja inbody mittauksessa lihakseksi.Ainakin tällä menetelmällä saadaan naiset näyttämään paperilla laihemmilta, mutta katukuvassa se totuus sitten paljastuu.

https://www.thl.fi/fi/tutkimus-ja-asiantuntijatyo/hankkeet-ja-ohjelmat/…

103 kilonenhan on vielä hoikka poika. Alle satakiloset punnitaan neuvola vaa'alla. Sikabulkille vaan mars!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mies 29v plus 1v miettii kirjoitti:

Nettiaikana joka tuutista puskee massiivista roinaajaa ja sitten ruvetaan ajattelemaan että 100kg on normaali paino keskimittaiselle. Suurella todennäköisyydellä 185cm yli 100kg mies on lihavahko. On todella vaikeaa saavuttaa tuollaista painoa normaalilla rasvaprosentilla vielä jos testosteronin määrä on keskiluokkaa.

20v salitreenin ansiosta on tarttunut lihanpaskaa, mutta erittäin vaikea natuna pitää alhaisia rasvoja.Siltikin on +90kg lihasta mittauksen mukaan ja ilman paitaakin kehtaa kulkea.12 viikon testo/deca/trenbolone kuurin jälkeen speksit voisivat olla melkein samat, mutta rasvat kadonneet matkalle.

Keskustelun avauksena olikin kysymys, miksi lihasta ei huomioida, vaan ihan väkisin se pitää niputtaa läskin kanssa samaan kategoriaan.Tässkin maassa on paljon miehiä, jotka käyvät salilla ja ovat helposti +90 kiloisia.Ei ihme jos miehet ovat "ylipainoisempia" kun kaikki lihaskin niputetaan tällä alkeellisella mittaustavalla läskiksi.

Ylipainoa se lihaskin on jos nivelten rasituksesta puhutaan.

:D :D :D

Mistä helvetistä teitä oikein sikiää??

Ehkä ne niveletkin vahvistuvat treenatessa ja lihakset yhdessä terveen luuston kanssa tukevat toisinaan.Väitätkö ihan tosissaan että treenatun kaverin nivelet ovat yhtä rasittuneita ja huonossa kunnossa kun treenaamattoman?Nyt puhutaan vaikka esimerkin 185cm 103kg jannuista.

Väitäkö sinä, että ison kehonrakentajan nivelet kestäisivät aktiivista juoksemista? Ei se itse nivel siitä miksikään muutu, vaikka tukilihakset kehittyvätkin.

Jaa taas mennään ääripäihin.Oliko tämä mielikuvitus "iso" kehorakentaja 80,90,100, vai +110kg?Iso kehonrakentaja ei harrasta juoksua, vaan kehonrakennusta.Isoa kehonrakentajaa kutsutaan kehonrakentajaksi, koska hän ei ole juoksia.Hän ei juokse, koska juokseminen ei millään tavalla lisää hänen lihasmassaa.Tietty 110kg potari voi saada juoksemisesta arkuutta polviin, mutta tuntuu sitä ilmenevän muillakin.

Ja et vastannut kysymykseeni, vaan kaivoit virtuaalisen Marko Savolaisen mukaan keskusteluun joka off-season kunnossa painoi 130-140kg.

Mihin ääripäihin tässä muka mennään? Sanoin vain sen tosiasian, että nivelten kannalta se on sama onko se paino rasvaa vai lihasta. Totta, ettei se ole täysin yhdentekevää, mutta käytännössä kyllä. Jos olet liian painava, niin nivelesi rasittuvat liikaa esimerkiksi juoksussa. Esimerkkinä tästä, että iso kehonrakentaja ei voi oikeastaan lainkaan juosta pidempää matkaa. Toki tässä tulee vastaan jo hapenottokyvyn loppuminen isojen lihasten takia.

Ei tarvitse suuttua jos omat argumenttisi ovat onnettomia.

Ei tässä tarvitse suuttua :)

Voisitko vastata siihen 185cm 103 treenatun kaverin ja treenaamattoman kaverin nivelten kuntoon.

Isot kehonrakentajat eivät juoksisi pitkää matkaa, koska se ei kuulu heidän harjoitusohjelmaan missään olosuhteissa.Isot lihat vievät happea ja täten on aivan älytöntä tuhota lihaksenkasvattamista juoksemalla.Tosin se isompi kaveri näyttää sulle suunnan ja sinä määräät vauhdin.Älä kompastu ensimmäisen 30m matkalla :)

Aika kivasti ollaan menty ohi alkuperäisestä aiheesta, mutta se suotakoon.Mielipiteet ovat aina hieno asia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nykyäänhän mitataan painoindeksin lisäksi myös vyötärönympärys. Se paljastaa aika hyvin, että onko se ylipaino lihasta vai läskiä.

Jokseenkin järjetöntä, koska miehillä ylipaino kerääntyy naisia useammin nimenomaan vyötärölle.

Koko BMI homman nimi on saada miehet näyttämään ylipainoisemmilta, joten mielestäni vyötärön mittaamisessa ei ole mitään ihmeellistä.Tukee mukavasti tätä mantraa jossa miehet ovat ylipainoisempia kun naiset.Tutkimuksen mukaan jossa ööö..Mitataan pituus ja paino.Kuinka moni nainen tässä tutkimuksessa edes hyppää vaakaan, vaan nainen ilmoittaa kysyttäessä painon.Siinä saattaa jäädä yksi 5-10kg mainitsematta.Mutta tämähän ei tietenkään ole mahdollista, vaan katkeran miehen tilitystä :)

Olisi mukava nähdä tämän tutkimuksen työryhmän kokoonpano.

Totta, minut luokitellaan lievästi ylipainoiseksi koska urheilulla saatu lihasmassa kasvattaa painoani. Sentakia nauran painoindeksille.

Mies

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mies 29v plus 1v miettii kirjoitti:

Nettiaikana joka tuutista puskee massiivista roinaajaa ja sitten ruvetaan ajattelemaan että 100kg on normaali paino keskimittaiselle. Suurella todennäköisyydellä 185cm yli 100kg mies on lihavahko. On todella vaikeaa saavuttaa tuollaista painoa normaalilla rasvaprosentilla vielä jos testosteronin määrä on keskiluokkaa.

20v salitreenin ansiosta on tarttunut lihanpaskaa, mutta erittäin vaikea natuna pitää alhaisia rasvoja.Siltikin on +90kg lihasta mittauksen mukaan ja ilman paitaakin kehtaa kulkea.12 viikon testo/deca/trenbolone kuurin jälkeen speksit voisivat olla melkein samat, mutta rasvat kadonneet matkalle.

Keskustelun avauksena olikin kysymys, miksi lihasta ei huomioida, vaan ihan väkisin se pitää niputtaa läskin kanssa samaan kategoriaan.Tässkin maassa on paljon miehiä, jotka käyvät salilla ja ovat helposti +90 kiloisia.Ei ihme jos miehet ovat "ylipainoisempia" kun kaikki lihaskin niputetaan tällä alkeellisella mittaustavalla läskiksi.

Ylipainoa se lihaskin on jos nivelten rasituksesta puhutaan.

:D :D :D

Mistä helvetistä teitä oikein sikiää??

Ehkä ne niveletkin vahvistuvat treenatessa ja lihakset yhdessä terveen luuston kanssa tukevat toisinaan.Väitätkö ihan tosissaan että treenatun kaverin nivelet ovat yhtä rasittuneita ja huonossa kunnossa kun treenaamattoman?Nyt puhutaan vaikka esimerkin 185cm 103kg jannuista.

Väitäkö sinä, että ison kehonrakentajan nivelet kestäisivät aktiivista juoksemista? Ei se itse nivel siitä miksikään muutu, vaikka tukilihakset kehittyvätkin.

Jaa taas mennään ääripäihin.Oliko tämä mielikuvitus "iso" kehorakentaja 80,90,100, vai +110kg?Iso kehonrakentaja ei harrasta juoksua, vaan kehonrakennusta.Isoa kehonrakentajaa kutsutaan kehonrakentajaksi, koska hän ei ole juoksia.Hän ei juokse, koska juokseminen ei millään tavalla lisää hänen lihasmassaa.Tietty 110kg potari voi saada juoksemisesta arkuutta polviin, mutta tuntuu sitä ilmenevän muillakin.

Ja et vastannut kysymykseeni, vaan kaivoit virtuaalisen Marko Savolaisen mukaan keskusteluun joka off-season kunnossa painoi 130-140kg.

Mihin ääripäihin tässä muka mennään? Sanoin vain sen tosiasian, että nivelten kannalta se on sama onko se paino rasvaa vai lihasta. Totta, ettei se ole täysin yhdentekevää, mutta käytännössä kyllä. Jos olet liian painava, niin nivelesi rasittuvat liikaa esimerkiksi juoksussa. Esimerkkinä tästä, että iso kehonrakentaja ei voi oikeastaan lainkaan juosta pidempää matkaa. Toki tässä tulee vastaan jo hapenottokyvyn loppuminen isojen lihasten takia.

Ei tarvitse suuttua jos omat argumenttisi ovat onnettomia.

Ei tässä tarvitse suuttua :)

Voisitko vastata siihen 185cm 103 treenatun kaverin ja treenaamattoman kaverin nivelten kuntoon.

Isot kehonrakentajat eivät juoksisi pitkää matkaa, koska se ei kuulu heidän harjoitusohjelmaan missään olosuhteissa.Isot lihat vievät happea ja täten on aivan älytöntä tuhota lihaksenkasvattamista juoksemalla.Tosin se isompi kaveri näyttää sulle suunnan ja sinä määräät vauhdin.Älä kompastu ensimmäisen 30m matkalla :)

Aika kivasti ollaan menty ohi alkuperäisestä aiheesta, mutta se suotakoon.Mielipiteet ovat aina hieno asia.

Nyt on aika vahvasti sinulla defenssit päällä, mutta olkoon.

Miksi saivartelet jonkun kehonrakentajan treeniohjelman kanssa, koska sillä ei ole mitään tekemistä minkään kanssa. Kehonrakentaja ei pysty nivelten liikarasituksen takia juoksemaan aktiivisesti, vaikka haluaisi. Hän on yksinkertaisesti liian painava siihen.

Miksi oletat, että läskiä omaava ylipainoinen olisi treenaamaton? Hänen nivelensä voivat olla oikein hyvässä kunnossa. Silti oli ne kuinka hyvässä kunnossa tahansa, niin ne eivät kestä tömähtelevää juoksemista jos paino aiheuttaa niihin liikaa rasitusta.

Miksi kehonrakentaja lähtisi jahtaamaan minua ja miten se liittyy mihinkään?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nykyäänhän mitataan painoindeksin lisäksi myös vyötärönympärys. Se paljastaa aika hyvin, että onko se ylipaino lihasta vai läskiä.

Jokseenkin järjetöntä, koska miehillä ylipaino kerääntyy naisia useammin nimenomaan vyötärölle.

Naisilla perseeseen, vatsa voi olla jopa suht littana mutta perse on monilla naisilla älyttömän kokoinen.

Mitä väliä sillä loppuen lopuksi on miten joku random bmi-mitta määrittelee yksilön. Jos te superlihaksikkaat tiedätte olevanne normaalipainoisia, niin miksi otatte pultit "läskiydestänne". Ja miksi syytätte naisia siitä, että teidät määritellään lihaviksi siinä missä naisia ei. Ei se kaikkien naisien syytä ole.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mies 29v plus 1v miettii kirjoitti:

Nettiaikana joka tuutista puskee massiivista roinaajaa ja sitten ruvetaan ajattelemaan että 100kg on normaali paino keskimittaiselle. Suurella todennäköisyydellä 185cm yli 100kg mies on lihavahko. On todella vaikeaa saavuttaa tuollaista painoa normaalilla rasvaprosentilla vielä jos testosteronin määrä on keskiluokkaa.

20v salitreenin ansiosta on tarttunut lihanpaskaa, mutta erittäin vaikea natuna pitää alhaisia rasvoja.Siltikin on +90kg lihasta mittauksen mukaan ja ilman paitaakin kehtaa kulkea.12 viikon testo/deca/trenbolone kuurin jälkeen speksit voisivat olla melkein samat, mutta rasvat kadonneet matkalle.

Keskustelun avauksena olikin kysymys, miksi lihasta ei huomioida, vaan ihan väkisin se pitää niputtaa läskin kanssa samaan kategoriaan.Tässkin maassa on paljon miehiä, jotka käyvät salilla ja ovat helposti +90 kiloisia.Ei ihme jos miehet ovat "ylipainoisempia" kun kaikki lihaskin niputetaan tällä alkeellisella mittaustavalla läskiksi.

Ylipainoa se lihaskin on jos nivelten rasituksesta puhutaan.

:D :D :D

Mistä helvetistä teitä oikein sikiää??

Ehkä ne niveletkin vahvistuvat treenatessa ja lihakset yhdessä terveen luuston kanssa tukevat toisinaan.Väitätkö ihan tosissaan että treenatun kaverin nivelet ovat yhtä rasittuneita ja huonossa kunnossa kun treenaamattoman?Nyt puhutaan vaikka esimerkin 185cm 103kg jannuista.

Väitäkö sinä, että ison kehonrakentajan nivelet kestäisivät aktiivista juoksemista? Ei se itse nivel siitä miksikään muutu, vaikka tukilihakset kehittyvätkin.

Jaa taas mennään ääripäihin.Oliko tämä mielikuvitus "iso" kehorakentaja 80,90,100, vai +110kg?Iso kehonrakentaja ei harrasta juoksua, vaan kehonrakennusta.Isoa kehonrakentajaa kutsutaan kehonrakentajaksi, koska hän ei ole juoksia.Hän ei juokse, koska juokseminen ei millään tavalla lisää hänen lihasmassaa.Tietty 110kg potari voi saada juoksemisesta arkuutta polviin, mutta tuntuu sitä ilmenevän muillakin.

Ja et vastannut kysymykseeni, vaan kaivoit virtuaalisen Marko Savolaisen mukaan keskusteluun joka off-season kunnossa painoi 130-140kg.

Mihin ääripäihin tässä muka mennään? Sanoin vain sen tosiasian, että nivelten kannalta se on sama onko se paino rasvaa vai lihasta. Totta, ettei se ole täysin yhdentekevää, mutta käytännössä kyllä. Jos olet liian painava, niin nivelesi rasittuvat liikaa esimerkiksi juoksussa. Esimerkkinä tästä, että iso kehonrakentaja ei voi oikeastaan lainkaan juosta pidempää matkaa. Toki tässä tulee vastaan jo hapenottokyvyn loppuminen isojen lihasten takia.

Ei tarvitse suuttua jos omat argumenttisi ovat onnettomia.

Ei tässä tarvitse suuttua :)

Voisitko vastata siihen 185cm 103 treenatun kaverin ja treenaamattoman kaverin nivelten kuntoon.

Isot kehonrakentajat eivät juoksisi pitkää matkaa, koska se ei kuulu heidän harjoitusohjelmaan missään olosuhteissa.Isot lihat vievät happea ja täten on aivan älytöntä tuhota lihaksenkasvattamista juoksemalla.Tosin se isompi kaveri näyttää sulle suunnan ja sinä määräät vauhdin.Älä kompastu ensimmäisen 30m matkalla :)

Aika kivasti ollaan menty ohi alkuperäisestä aiheesta, mutta se suotakoon.Mielipiteet ovat aina hieno asia.

Nyt on aika vahvasti sinulla defenssit päällä, mutta olkoon.

Miksi saivartelet jonkun kehonrakentajan treeniohjelman kanssa, koska sillä ei ole mitään tekemistä minkään kanssa. Kehonrakentaja ei pysty nivelten liikarasituksen takia juoksemaan aktiivisesti, vaikka haluaisi. Hän on yksinkertaisesti liian painava siihen.

Miksi oletat, että läskiä omaava ylipainoinen olisi treenaamaton? Hänen nivelensä voivat olla oikein hyvässä kunnossa. Silti oli ne kuinka hyvässä kunnossa tahansa, niin ne eivät kestä tömähtelevää juoksemista jos paino aiheuttaa niihin liikaa rasitusta.

Miksi kehonrakentaja lähtisi jahtaamaan minua ja miten se liittyy mihinkään?

Miksi saivartelen?No miksi aloit vertaamaan ammattimaisempaa kehonrakennusta +110kg minun harjoittamaan kuntoharjoitteluun?Pystyn pelaamaan jalkapalloa ja tietty 103kg aiheuttaa ongelmia kyseisessä lajissa enemmän, jos vaikka painoni olisi 80kg.Mutta taas pystyn kompensoimaan sitä ongelmaa, koska lihaksistossani on voimaa tarjolla.Tietty joudun nöyrtymään kunnon kanssa jossain kohtaa 25kg köykäsemmälle jannulle, mutta ei itseäni kiinnosta olla kynäniska.

Tietysti oletan läskiä omaavan ylipainoisen olevan treenaamaton, samalla tavalla kun tutkimus osoittaa kaiken harjoittelulla hankitun lihaksenkin olevan läskiä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nykyäänhän mitataan painoindeksin lisäksi myös vyötärönympärys. Se paljastaa aika hyvin, että onko se ylipaino lihasta vai läskiä.

Jokseenkin järjetöntä, koska miehillä ylipaino kerääntyy naisia useammin nimenomaan vyötärölle.

Mutta rasva, joka sijaitsee vatsassa, on paljon huonompi homma terveydelle kuin lantion alueella sijaitseva rasva. On siis järkevää kontrolloida sitä vatsan alueen rasvaa kuin lantion rasvaa. Se ei ole salaliitto, jolla miehistä yritetään leipoa läskimpiä kuin naisista.