Ei terveellinen ja monipuolinen ruoka välttämättä maksa kauheasti. Tässä 2 viikon ruokalista,

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kiitos Ap😘

Hemmetin hyvä ja monipuolinen ruokalista kahdeksi viikoksi. Näkee, että viitsit nähdä hiukan vaivaa ruokalistan suunnittelussa. Arvostan sinunlaisia kotikokkeja ja muutenkin kokelunhalua ruokaa tehdessä.

Tällä palstalla roikkuu kummallisia räkättäjiä, joilla ei ole valituksistaan huolimatta tarjota vaihtoehtoja. Viisastellaan kaikesta mahdollisesta, vaikka oma tietämys asioista on lähes nolla. Taitavat olla juuri niitä samoja, jotka vastaavat 'mitä söit tänään' - kysymykseen 'nakkikeittoa' tai 'nakit ja ranskikset'.

Hyvää loppukesää Ap:lle.🌺

-m64

Ei ole mielestäni kovin monipuolista jos lähes joka aterialla syödään jotain uunijuureksia. Ei myöskään ole mielestäni erityisen halpaa käyttää pakastevihanneksia, käyttää kahta tonnikalapurkkia lisukeleipiin tai kokonaista paprika lisukesalaattiin. Ok ruokia nuo ovat, ei siinä mitään mutta hölmöä mainostaa noita edullisiksi tai monipuolisiksi. Ap mainitsee sanan "naudan halvimmat ruhon osat" mutta ei osaa nimetä konkreettisesti, että mitä nämä halvimmat osat ovat.

Ne halvimmat ruhonosat on niitä, mitkä ei fileen syöjille kelpaa. Rasvaisimmat ja maukkaimmat ja ravitsevimmat osat. Ja halvimmat.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kiitos Ap😘

Hemmetin hyvä ja monipuolinen ruokalista kahdeksi viikoksi. Näkee, että viitsit nähdä hiukan vaivaa ruokalistan suunnittelussa. Arvostan sinunlaisia kotikokkeja ja muutenkin kokelunhalua ruokaa tehdessä.

Tällä palstalla roikkuu kummallisia räkättäjiä, joilla ei ole valituksistaan huolimatta tarjota vaihtoehtoja. Viisastellaan kaikesta mahdollisesta, vaikka oma tietämys asioista on lähes nolla. Taitavat olla juuri niitä samoja, jotka vastaavat 'mitä söit tänään' - kysymykseen 'nakkikeittoa' tai 'nakit ja ranskikset'.

Hyvää loppukesää Ap:lle.🌺

-m64

Ei ole mielestäni kovin monipuolista jos lähes joka aterialla syödään jotain uunijuureksia. Ei myöskään ole mielestäni erityisen halpaa käyttää pakastevihanneksia, käyttää kahta tonnikalapurkkia lisukeleipiin tai kokonaista paprika lisukesalaattiin. Ok ruokia nuo ovat, ei siinä mitään mutta hölmöä mainostaa noita edullisiksi tai monipuolisiksi. Ap mainitsee sanan "naudan halvimmat ruhon osat" mutta ei osaa nimetä konkreettisesti, että mitä nämä halvimmat osat ovat.

Ne halvimmat ruhonosat on niitä, mitkä ei fileen syöjille kelpaa. Rasvaisimmat ja maukkaimmat ja ravitsevimmat osat. Ja halvimmat.

Eli kun käytön mitä tahansa paitsi sisä- ja ulkofilettä niin halvaksi tulee? Kyllä niissä lopuissakin ruhon osissa hintaeroa on.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kiitos Ap😘

Hemmetin hyvä ja monipuolinen ruokalista kahdeksi viikoksi. Näkee, että viitsit nähdä hiukan vaivaa ruokalistan suunnittelussa. Arvostan sinunlaisia kotikokkeja ja muutenkin kokelunhalua ruokaa tehdessä.

Tällä palstalla roikkuu kummallisia räkättäjiä, joilla ei ole valituksistaan huolimatta tarjota vaihtoehtoja. Viisastellaan kaikesta mahdollisesta, vaikka oma tietämys asioista on lähes nolla. Taitavat olla juuri niitä samoja, jotka vastaavat 'mitä söit tänään' - kysymykseen 'nakkikeittoa' tai 'nakit ja ranskikset'.

Hyvää loppukesää Ap:lle.🌺

-m64

 Ap mainitsee sanan "naudan halvimmat ruhon osat" mutta ei osaa nimetä konkreettisesti, että mitä nämä halvimmat osat ovat.

Tätä naureskelin minäkin. Kyllähän sitä halpaa ruokaa saa kun kun käyttää halpoja tarvikkeita. Ei kai tämä kenellekään mikään uutinen ole.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Paljonko Ap:n perheellä on sähkölasku, kun uuni lämpiää suurinpiirtein kerran päivässä, jonain päivänä kahdestikin?

Ei se ole kallista, leivon myös omat sämpylät samalla.

Tunti uunin lämmitystä vie noin 1,2-1,3 kWh, ja kun yksi kWh maksaa nelisen senttiä, niin tajuat varmaan, että tuo ei ole kustannus eikä mikään.

ap

Sähkö neljä senttiä? Esimerkiksi juuri nyt pörssisähkö maksaa 4,3 senttiä, mutta sitten tulee vielä reilu pari senttiä siirrosta ja toinen reilu pari senttiä sähköveroa, niin se onkinnoin 9 senttiä ja tuo 4,4 senttiä on aika halpa iltapäiväksi, usein on yli 6 senttiä.

Ei silti että tuo uunin lämmity olisi vieläkään kauhean kallista, mutta miten ihminen voi olla hinnoista noin pihalla vaikka kokee voivansa opastaa muita?

Meidän sähkön hinta on vähän alle neljä senttiä kWh. Älä sinä yleistä omia sähkön hintojasi koko Suomeen.

Pyöristin tasalukuun, koska joka tapauksessa tuossa kulutuksessa on isoja eroja riippuen siitä, miten ja mitä paistaa.

Joka tapauksessa kustannus on alle 10 senttiä tunnissa.

ap

Olet tietämätön tai valehtelet tietoisesti. Missän et saa sähkö töpselistä neljällä sentillä. Et tainnut tietää että pelkkä sähkövero on jo 2,78 senttiä/kWh. Myös siirto maksaa ja sitten vielä se varsinainen enrgiamaksu päälle. Ysähköllä voi halvimmillaan saada neljässä sentillä, mutta selaisia tunteja ei satu kovin paljon vuoteen.

En puhunut kokonaishinnasta, vaan siitä, millä hinnalla sähköyhtiö sitä myy (kilovattihinta) - sinä väitit sen olevan 4,3 senttiä. Joten kuka siinä valehteleekaan?

Joka tapauksessa tämä on niin sivuseikka, ettei mitään rajaa. Palataanpa itse asiaan.

ap

Miten voi olla mahdollista että nämä ap:n paskapuheet sähkön hinnasta saavat valtavasti yläpeukkua? Onko täällä vain idiootteja? Päiväsaikaan sähkön kokonaishinta on käytännössä aina yli 8 senttiä ja monilla jopa yli 15 senttiä, kun eivät ole välittäneet vaihtaa halvempaan yhtiöön.

Ap on tainnut käyttää samaa laskentatapaa aterioiden hinnossa. Perunan hinnaksi on laskettu se mitä perunan viljelijä saa niistä ja on jätetty huomioimatta kaupan kate sekä kulut ja arvonlisävero.

Vänkyti-änkyti-vänkyti-änkyti!! Ei sinun senttien halkomisesi tee ap:n ruuista edelleenkään kalliita. Tämä on ihan epäolennaista vääntämistä taas keskustelun ytimen kannalta! Keskity olennaiseen!

Eikös tähän pitäisi laskea myös astioiden kuluminen, kaupassa asioimisesta aihutuvat kulut kuten matkakulut jne.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kuka jaksaa tehdä joka päivä eri ruoan? Meillä syödään samaa ruokaa yleensä kahtena päivänä.

Minä jaksan. Mutta tein tuollaisen menyyn siksikin, että halusin laittaa siihen eri ateriaehdotuksia. Johan se nyt olisi ollut aika typerää kirjottaa tuohon kahden viikon ateriaehdotus tyyliin

MA

10 litran kattilallinen hernaria

TI 

eilistä hernaria

KE

maanantaista hernaria

TO

Iso pellillinen makaroonilootaa

PE

eilistä makaronilootaa

LA

torstaista makaronilootaa.

Pyrin siis monipuolisuuteen. 

ap

Halvemmaksi ei ainakaan tule. Halvemmalla sä saat nakkikeittoa kahdeks päiväksi kun nakkikeittoa ja seuraavaksi päiväksi uuni makkaraa ja muusia... monipuolisuutta tulee siitä että ne lapset syö siellä koulussa/päiväkodissa eri ruokaa.

Jos teet itse kahtena päivänä eri ruokaa, lapset syö 4 eri ruokaa kahden päivän sisään, jos taas yhden ruoan kahdeksi päiväksi he syövät 3 eri ruokaa kahdessa päivässä.

Ruoan monipuolisuuteen siis on turha vedota, ellet itse ole niin kranttu ettei kahtena päivänä sama ruoka kelpaa..

Laitan tähän meidän perheen viikon päivälliset.

Ma: perunoita, haukipullia, kanttarellimuhennosta, salaattia

Ti: spaghettia seafood mix kastiketta, salaattia

Ke: curryvihanneksia ja broilerin sisäfileitä

To: silakkapihvejä, perunoita, porkkanoita

Pe: itsetehdyt jauhelihapihvit ja sämpylät. Niistä ja tomaatista, salaatista, sipulista kootaan hampurilaiset

La: kalafileitä(ahven,kuha,siika,nieriä), perunoita, sienikastike

Su: imaami pyörtyi pata, salaattia

Vierailija kirjoitti:

Tässä voisi olla meidän 2 viikon esimerkkilista:

- lihapullat tomaattikastikkeessa ja täysjyvämakaronia 1€/annos (naudan jauhelihasta) - 2 päivää

- kanakeitto 68 cnt/annos - 2 päivää

- merimiespihvi 1,1€/annos - 2 päivää

- possun/broilerin filettä ja uunijuureksia 1,25€/annos - 1 päivä

- edellisen päivän uunijuureksista sosekeitto 0€/annos - 1 päivä

- tomaattirisotto 60cnt/annos - 1 päivä

- perunamoussaka 75cn/annos - 2 päivää

- stroganoff ja riisiä 1,4€/annos - 2 päivää

- kaalilaatikko 43cnt/annos - 2 päivää

Salaatit ja raasteet sitten mielen ja kukkaron mukaan lisukkeeksi. 15 päivän päivälliset maksaa siis 11,75 €/hlö.Meillä ainakin raha menee ihan johonkin muuhun kuin ruokaan, ruokaa voi tehdä edullisestikin. Vaikka leivonkin pari kertaa viikossa, kerään itse marjat metsästä silti aina (varsinkin mies) tulee ostettua jotain ylimääräistä kaupasta. Maidot, rahkat, jugurtti, mysli, ruisleipä, juusto, salaattitarpeet... jne. Ne maksaa.

Missä sä käyt ruokakaupassa? Vaihdan heti samaan kauppaan ja säästetään vähintään puolet ruokakuluista 😂😂

Kasvisruokia on 7/14. Valitettavasti se ei liikkuville ja kasvaville lapsille riitä.

Esim. makaronilaatikko ja porkkanaraaste - tässä ei ole mitään ravintoarvoja, hieman kananmunista jotain.

Pitäisi sitten ostaa joku vempele millä noita soseuttaa. 

Vierailija kirjoitti:

Ei kyllä kuulosta kovin terveelliseltä ja monipuoliselta. Missä on tuoreus? Uunijuurekset ihan kivaa vaihtelua, mutta ei niissä ole ravinteita enää jäljellä uunin jälkeen. Aika paljon nostaa hintaa kun pääruoan oheen tekee vihreän tuoresalaatin ja tomaattia yms.

Itse kyllä näkisin nälkää tuollaisella ruokavaliolla. Ja mitä ihmeen "perkuujätteitä" siitä kanasta jää, siis sellaisia osia joita voi syödä? Ymmärrän että luut yms voi laittaa seuraavan päivän keiton liemeen, mutta ei siitä kanasta mitään lihaa ole jäljellä enää. Aika laiha keitto..

Tämä uskomus siitä, että kasviksista katoaa kaikki terveellinen kypsentäessä on aivan käsittämätön. OSA ravintoaineita toki häviää, mutta kypsentämisen jälkeenkin ne sisältävät edelleen tärkeitä kuituja, vitamiineja ja hivenaineita. Esimerkiksi parsakaalia häviää keittämällä noin kolmannes c-vitamiinista, kaliumista ja natriumista, mutta esimerkiksi karotenoisuen ja K-vitamiinin pitoisuus peräti lisääntyy, koska keittäminen ilmeisesti vapauttaa niitä. Ja voihan osan juureksia sitten raastaa tuoresalaatiksi, jos haluaa syödä tuoreena. Valmistustavasta riippumatta kasvisten syöminen on kuitenkin terveellisempi vaihtoehto kuin se, että jättää ne syömättä.

Vierailija kirjoitti:

Pitäisi sitten ostaa joku vempele millä noita soseuttaa. 

No miten olisi niinkin tekninen väline kuin haarukka?

Vmp kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tässä voisi olla meidän 2 viikon esimerkkilista:

- lihapullat tomaattikastikkeessa ja täysjyvämakaronia 1€/annos (naudan jauhelihasta) - 2 päivää

- kanakeitto 68 cnt/annos - 2 päivää

- merimiespihvi 1,1€/annos - 2 päivää

- possun/broilerin filettä ja uunijuureksia 1,25€/annos - 1 päivä

- edellisen päivän uunijuureksista sosekeitto 0€/annos - 1 päivä

- tomaattirisotto 60cnt/annos - 1 päivä

- perunamoussaka 75cn/annos - 2 päivää

- stroganoff ja riisiä 1,4€/annos - 2 päivää

- kaalilaatikko 43cnt/annos - 2 päivää

Salaatit ja raasteet sitten mielen ja kukkaron mukaan lisukkeeksi. 15 päivän päivälliset maksaa siis 11,75 €/hlö.Meillä ainakin raha menee ihan johonkin muuhun kuin ruokaan, ruokaa voi tehdä edullisestikin. Vaikka leivonkin pari kertaa viikossa, kerään itse marjat metsästä silti aina (varsinkin mies) tulee ostettua jotain ylimääräistä kaupasta. Maidot, rahkat, jugurtti, mysli, ruisleipä, juusto, salaattitarpeet... jne. Ne maksaa.

Missä sä käyt ruokakaupassa? Vaihdan heti samaan kauppaan ja säästetään vähintään puolet ruokakuluista 😂😂

Prismassa tai Cittarissa. Tietty ruoka tulee suhteessa halvemmaksi kun sitä tekee 1 annoksen sijaan 6-8 annosta. Juuri oli jauheliha 6€/kilo. Paistia saa tarjouksesta 10€/kilo. Tuon possun/broilerin + uunijuurekset laskin väärin, hintaa tulee 2€/annos. Se on kallista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Paljonko Ap:n perheellä on sähkölasku, kun uuni lämpiää suurinpiirtein kerran päivässä, jonain päivänä kahdestikin?

Ei se ole kallista, leivon myös omat sämpylät samalla.

Tunti uunin lämmitystä vie noin 1,2-1,3 kWh, ja kun yksi kWh maksaa nelisen senttiä, niin tajuat varmaan, että tuo ei ole kustannus eikä mikään.

ap

Missä sähkö maksaa 4snt/kWh?

Hyviä perusruokia! Syöttekö makkaraa tai muuta einestä?

Huikea ketju ja niin taattua av:ta. Alunperin järkevä ketju on mennyt ihan ihme vittuiluksi ja hiusten halkomiseksi. Täällä seassa on muutama hyvä ja itseltä vähän unohtunut arkiruoka, kiitos niistä..

Jatkakaa räkättämistä...

Minusta uunipuuro ja mehukeitto on kyllä enemmän joku aamu- tai välipala eikä mikään lounas. Ap tuntuu käyttävän myös aika paljon ruoka-aineita yhteen ainoaan ruokaan. Onko tämä sitten sitä monipuolisuutta mutta halvaksi ei ainakaan tule.

Uunilohen kanssa ratatouillea? Ratatouille on yksitäänkin hyvä pääruoka johon voi halutessaan yhdistää vaikka riisiä, perunaa tai leipää.

Kasviscurrya, dalia ja riisiä? Joko curry tai dal riittäisi yksistään riisin kanssa mutta jos tekee molempia niin jatkaisin niistä seuraaviksi päiviksi keitot. 

Lisukkeeksi tulevaan kaalisalaattiin menee melkoinen määrä aineksia kun ajatellaan että kyseessä on vain lisuke.

Juuressosekeiton kanssa tonnikalavoileipiä? Tonnikalavoileivät toimivat ainakin meillä ihan itsenäisenäkin ruokana salaatin kanssa. Juuressosekeittoja voi tukevoittaa vaikka niillä linsseillä tai juustolla. Tavallinen leipä kylkeen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kiitos Ap😘

Hemmetin hyvä ja monipuolinen ruokalista kahdeksi viikoksi. Näkee, että viitsit nähdä hiukan vaivaa ruokalistan suunnittelussa. Arvostan sinunlaisia kotikokkeja ja muutenkin kokelunhalua ruokaa tehdessä.

Tällä palstalla roikkuu kummallisia räkättäjiä, joilla ei ole valituksistaan huolimatta tarjota vaihtoehtoja. Viisastellaan kaikesta mahdollisesta, vaikka oma tietämys asioista on lähes nolla. Taitavat olla juuri niitä samoja, jotka vastaavat 'mitä söit tänään' - kysymykseen 'nakkikeittoa' tai 'nakit ja ranskikset'.

Hyvää loppukesää Ap:lle.🌺

-m64

 Ap mainitsee sanan "naudan halvimmat ruhon osat" mutta ei osaa nimetä konkreettisesti, että mitä nämä halvimmat osat ovat.

Tätä naureskelin minäkin. Kyllähän sitä halpaa ruokaa saa kun kun käyttää halpoja tarvikkeita. Ei kai tämä kenellekään mikään uutinen ole.

Mistä niitä halvempia ruhon osia saa ja paljo ne maksaa. Normi prismassa tai citarissa on vaan paistia ja filettä.

Vierailija kirjoitti:

40 jatkaa vielä. Hankkikaa vaikka kirjastosta keittokirjojen klassikko, eli Marttojen Penninvenyttäjän keittokirja. Vai onko joillain ehkä kyse siitä, ettei ne ns tavalliset "tylsät" ruoat innosta?

Sähkönkulutuksen kauhistelijoille: kun tekee kerralla 10-12 annosta isossa vuoassa esim kaalilaatikkoa, pakastaa annoksina ja sulattaa tarpeen mukaan, ei tarvi olla koko ajan uuni päällä. Tai iso annos linssikeittoa 10 litran kattilassa. Lisäksi esim munakas ja kasvis/hernepihvit tulee äkkiä pannulla, ei vie paljoa sähköä.

Äitini osti minulle aikoinaan tuon Penninvenyttäjän keittokirjan lahjaksi, kun nuorena muutin pois kotoa. Siitä on ollut iloa kaikki nämä vuodet ja ennen kaikkea se opetti terveellisen ja edullisen ruokailun perusidean. Suosittelen!

n44, kolme lasta, ap:n kanssa erittäin samoilla linjoilla kaikesta :-)

Meillä menee ruokaan noin 400€/kk, mies syö eväät töissä. Tässä ruokalista viime viikolta. Aamuisin syödään puuroa ja itse kerättyjä marjoja. Leivän leivon itse. Säästö tulee siitä, että mitään ruokaa ei heitetä roskiin. Uunijuureksista ja raastelopuista tulee keitto, keitonjämistä sämpylät. Kiinalaistyyppisiin ruokiin saa salaattien loput. Teen myös isoja annoksia, ylijäämä pakastimeen ja työpaikkalounaiksi.

Ma

Nakkikeitto, sämpylä, jälkiruoaksi marjarahka

Kanankoipia ja riisi, porkkanaraaste

Ti

Kanasalaatti, kaalipohjainen

Kesäkurpitsapastaa

Ke

Ohraryynipuuro ja marjakeitto

Uunilohi, perunat ja salaatti (lohta saa joskus alle 5€/kg)

To

Kasvissosekeitto

Haukipullat, perunat, salaatti

Pe

Porsaanpaisti ja muusi, lantturaaste

Pinaattiletut, riisi.

La

Pitsaa, salaatti

Kasvissosekeitto

Su

Lihapullat, makaroni ja raaste/salaatti

Kreikkalainen salaatti.

Perusruoka ei ole kallista. En maksa mistään lihasta yli 5€/kg.

Kauppalaskusta saa äkkiä ison jos ostaa karkkeja, keksejä, limuja, rahkoja, vanukkaita jne.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Listassa oli vasta suunnilleen yksi ateria per päivä. Missä loput?

Luitko aloituksen alun?

Oletuksella että kaikki laihduttaa ja syö 1200kcal päivässä.

ihan turha alkaa ainakaan mitään hintoja laskemaan, kun tuossa listassa on vain ne lämpimät ruuat jotka syödään kotona. Aamu ja iltapalat maksaa helposti vielä vähän ennemän.

Höpsistä. Oletuksella, että lounas syödään tarhassa/koulussa/työpaikalla. Työpaikalle me viemme jämiä lounaaksi, tai minä nyt en usein edes syö päivällä, koska yksi lämmin ateria riittää minulle - mutta kukin tyylillään.

Kokonaishinta mainittu ekassa kommentissa.

ap

Aamu- ja välipaloihin menee sitten varmaan tavallista enemmän rahaa? Kerrot että urheilette, joten jostainhan se energia on sitten saatava.

Noistahan tulee hyvin energiaa. Aivan tavallisia ruokia nuo ovat, eivät mitään kevyt-laihisversioita! Ja siis muut perheessä syövät arkena sen lounaankin (lapset kouluaterian, mies jämiä).

Kuten olen ketjussa jo maininnutkin, leivon sämpylät itse. Joskus kakkua ja pullaakin, jos on keksitty joku tekosyy juhlia...

Leipää ja puuroja syödään aamu- ja iltapaloiksi. Päälle juustoa ja keittokinkkua, salaatin lehtiä tms. Lisäksi munia ja ruisleipää kaupasta.

Viikon munat alle kaksi euroa, leipää ostan pari pakettia per viikko, juustoa menee ehkä kimpale kahdessa viikossa. Puurohiutaleita ostan isoja eriä ja pakastan osan. Halpoja omenoita ja muita hedelmiä kilon säkeissä Lidlistä, lisäksi poimimme itse mustikoita, puolukoita ja sieniä. Kevättalvella ostan joskus pakasteenakin marjoja. 

Öljyä, mausteita, leivälle levitettä. 

Kaikkiaan menee ruokaan kuussa noin 450 euroa, kun laskee mukaan vielä aamukahvin (jota ei siis juoda paljon, vaan muki aamuisin). Jotain hygieniatuotteita tai vessapapereita en laske ruokamenoihin, vaikka niitä samalla reissulla ostetaankin.

ap

Siis anteeksi. .. Tähän asti ajattelin ihan hyvällä näitä viestejä mutta tämä ei enää uppoa. Ettäkö perhe jossa on 2 aikuista ja 2 teiniä kuluttaa muka noin vähän. Kananmunia ja kaksi pakettia leipää viikossa, puuroa ja marjoja :D Meillä on kaksi teiniä ja kaksi pienempää ja johan ne kaksi teiniä vetää sen 2 pakettia leipää viikossa (helpostikin) plus kaiken maailman muut sörsselit. Normaalikokoisia teinejä ovat! Ei tod riitä aamupuuro kovin pitkälle. Ja noista aterioista: aika helppo on tehdä edullista kotiruokaa. Itseasiassa olisi jopa vaikea saada yhteen kotiruokaan menemään yli kymmenen euroa...