Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Pystytkö? Ja ikäsi
19.07.2016 |
Kerro, minkä ikäinen olet ja mitkä seuraavista onnistuvat sinulta.
1. 10 kilometrin juoksu alle 50 minuutin.
2. 10 kilometrin kävely alle 1,5 tunnin.
3. Oikeaoppinen lankkupito vähintään minuutti.
4. Vähintään 5 etunojapunnerrusta ("miesten") yhtäjaksoisesti.
5. Seisaaltaan laskeutuminen lattialle istumaan ilman, että ottaa mistään tukea.
6. Lattialta istumasta nousemaan seisaalleen ilman, että ottaa mistään käsillä tukea.
7. Sormet yhteen selän takana niin, että toinen käsi tulee ylä- ja toinen alakautta.
8. Yhdellä jalalla seisominen vähintään minuutti yhtäjaksoisesti.
9. Yhdellä jalalla seisominen ja samalla kyykkääminen alas.
10. Selinmakuulla molemmat jalat ylös ja taakse niin, että polvet tulevat lattiaan korvien luo tai kauemmas.
Kommentit (39)
Vierailija kirjoitti:
1. 10 kilometrin juoksu alle 50 minuutin.
2. 10 kilometrin kävely alle 1,5 tunnin.
3. Oikeaoppinen lankkupito vähintään minuutti.
4. Vähintään 5 etunojapunnerrusta ("miesten") yhtäjaksoisesti.
5. Seisaaltaan laskeutuminen lattialle istumaan ilman, että ottaa mistään tukea.
6. Lattialta istumasta nousemaan seisaalleen ilman, että ottaa mistään käsillä tukea.
7. Sormet yhteen selän takana niin, että toinen käsi tulee ylä- ja toinen alakautta.
8. Yhdellä jalalla seisominen vähintään minuutti yhtäjaksoisesti.
9. Yhdellä jalalla seisominen ja samalla kyykkääminen alas.
10. Selinmakuulla molemmat jalat ylös ja taakse niin, että polvet tulevat lattiaan korvien luo tai kauemmas.
Kymppi juosten on mennyt tänä keväänä parhaimmillaan reiluun 52 minuuttiin, kävelijänä olen hidas. Seiska onnistuu toisin päin helposti, toisin päin saan juuri ja juuri sormen päät hipaisemaan toisiaan. Muut onnistuu. Ikää 35.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vain 8 onnistuu eli yhdellä jalalla seisominen. Ikää 61 vuotta ja reuma.
Kaikki onnistuu, mutta 9 ja 10 rimaa hipoen.
M37
Vihaan juoksemista joten ykkönen tuskin onnistuu. Kaikki muut onnistuu paitsi vika kohta, joka tosin onnistuu tukevassa humalassa. -n30
Vierailija kirjoitti:
Kerro, minkä ikäinen olet ja mitkä seuraavista onnistuvat sinulta.
1. 10 kilometrin juoksu alle 50 minuutin.
2. 10 kilometrin kävely alle 1,5 tunnin.
3. Oikeaoppinen lankkupito vähintään minuutti.
4. Vähintään 5 etunojapunnerrusta ("miesten") yhtäjaksoisesti.
5. Seisaaltaan laskeutuminen lattialle istumaan ilman, että ottaa mistään tukea.
6. Lattialta istumasta nousemaan seisaalleen ilman, että ottaa mistään käsillä tukea.
7. Sormet yhteen selän takana niin, että toinen käsi tulee ylä- ja toinen alakautta.
8. Yhdellä jalalla seisominen vähintään minuutti yhtäjaksoisesti.
9. Yhdellä jalalla seisominen ja samalla kyykkääminen alas.
10. Selinmakuulla molemmat jalat ylös ja taakse niin, että polvet tulevat lattiaan korvien luo tai kauemmas.
1.ei
2.joo
3.joo
4.joo, helposti
5.joo
6.joo
7.ei, ei oo ikinä onnistunu
8.joo
9. Ei
10 en uskalla kokeilla.
N26v
Sisältö jatkuu mainoksen alla
30v
Kaikki muu onnistuu paitsi 1 (en jaksa juosta kuin muutaman minuutin) ja 9 (polvissa rakennevika, joka vaikuttaa tuohon juoksuunkin + ylipainoa noin 30kg, painoon nähden kaiketi liian heikot jalkalihakset).
Naapurin rouvan kanssa pystyn maksimissaan 2/vrk.
mies 73v
Sisältö jatkuu mainoksen alla
1 en ole aikoihin kokeillut, niin en tiedä
4 en ole koskaan pystynyt, koska ranteet ei kestä
Loput onnistuu N53.
Nainen 28
3., 8. ja 10. onnistuvat varmasti. Muut eivät tai en tiedä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaikki muut onnistuu, paitsi 9 (yhdellä jalalla kyykky) ja 1:stä en tiedä, kun en ole kokeillut, luultavasti ei nyt, mutta pienellä treenillä menisi. 10 voisi olla tällä hetkellä haastava vaivojen takia.
N39
Mies 22v.
1. 10 kilometrin juoksu alle 50 minuutin.
Ei. En jaksa juosta kuin 2km.
2. 10 kilometrin kävely alle 1,5 tunnin.
Voisi onnistuakin.
3. Oikeaoppinen lankkupito vähintään minuutti.
Helposti.
4. Vähintään 5 etunojapunnerrusta ("miesten") yhtäjaksoisesti.
Helposti. Jaksan 30-40.
5. Seisaaltaan laskeutuminen lattialle istumaan ilman, että ottaa mistään tukea.
Helposti.
6. Lattialta istumasta nousemaan seisaalleen ilman, että ottaa mistään käsillä tukea.
Onnistuu.
7. Sormet yhteen selän takana niin, että toinen käsi tulee ylä- ja toinen alakautta.
Helposti.
8. Yhdellä jalalla seisominen vähintään minuutti yhtäjaksoisesti.
Tuurilla.
9. Yhdellä jalalla seisominen ja samalla kyykkääminen alas.
Hallitusti alas pääsee jos saa tasapainoa ylläpitää edes minimaalisesti ottaa tasapainoa sormenpäällä seinästä.
10. Selinmakuulla molemmat jalat ylös ja taakse niin, että polvet tulevat lattiaan korvien luo tai kauemmas.
En oikein ymmärtänyt. Taivun sen verran, että saan huulillani koskettua mlkkuani.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Normaali suoritus olis varmaan 7 / 10. Olen yhtä notkea ja nopea kuin rautakanki.
49 v.
En ole testannut muita kuin 7:n ja se onnistuu nyt vielä 58-vuotiaanakin niin hyvin, että kämmenet menevät päällekkäin. Muuten olen niin kömpelö ja hidas ja laiska ja tasapainoa ei juurikaan ole, joten tuskin mikään muu onnistuukaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
N/55
Kaikki onnistuu.
Nro 4 haastavin, mutta menee kun on pakko!
10 km juoksuun menee reilu tunti, muut onnistuu. Hullua ettei tyypit saa punnerrettua VIITTÄ vaivaista kertaa.
N35
Vierailija kirjoitti:
Kerro, minkä ikäinen olet ja mitkä seuraavista onnistuvat sinulta.
1. 10 kilometrin juoksu alle 50 minuutin.
2. 10 kilometrin kävely alle 1,5 tunnin.
3. Oikeaoppinen lankkupito vähintään minuutti.
4. Vähintään 5 etunojapunnerrusta ("miesten") yhtäjaksoisesti.
5. Seisaaltaan laskeutuminen lattialle istumaan ilman, että ottaa mistään tukea.
6. Lattialta istumasta nousemaan seisaalleen ilman, että ottaa mistään käsillä tukea.
7. Sormet yhteen selän takana niin, että toinen käsi tulee ylä- ja toinen alakautta.
8. Yhdellä jalalla seisominen vähintään minuutti yhtäjaksoisesti.
9. Yhdellä jalalla seisominen ja samalla kyykkääminen alas.
10. Selinmakuulla molemmat jalat ylös ja taakse niin, että polvet tulevat lattiaan korvien luo tai kauemmas.
1. tuskin 4. ei 10. ei kylmiltään -N30
Onnistuu kaksi kertaa illassa ja kerran aamussa ja ikää on vain 79 vuotta.
Muut onnistuu, ykkönen ei kun juokseminen laukaisee välittömästi migreenikohtauksen. Ikä 25.
Alue: Aihe vapaa
20 v. ikäisenä hajosi polvi, sen jälkeen en ole pystynyt kyykkäämään yhdellä jalalla enkä juoksemaan. Muut onnistuvat kyllä.