Synnyttäessä, kumpi tapa on oikea ponnistaa?

Ei kuule mitään käsitystä millä lihaksilla ponnistin. Ponnistusvaihe kesti 14min ja jossain kohtaa kätilö käski olla ponnistamatta ja kutsui apua. Aika tuntui järkyttävän pitkältä kun ponnistamisen tarve tuntui niin suurelta mutta tuskin siinä montaa minuuttia piti odotella.

Entä jos on ihan paska lihaskunto, vaikeuttaako se ponnistamista?

Vierailija kirjoitti:

Entä jos on ihan paska lihaskunto, vaikeuttaako se ponnistamista?

no sanotaan niin, että hyvästä lihaskunnosta ei varmasti ole haittaa.... mutta tarvittaessa kyllä autetaan imukupilla ym. joten ei hätää

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Entä jos on ihan paska lihaskunto, vaikeuttaako se ponnistamista?

no sanotaan niin, että hyvästä lihaskunnosta ei varmasti ole haittaa.... mutta tarvittaessa kyllä autetaan imukupilla ym. joten ei hätää

Saattaa ollakin haittaa, oma lapsi ei meinannut tulla ulos, tuuppi kudoksia pullolleen vaan, vaikka kuinka ponnistin. Eli ns. pehmytkudosvastus oli kova. Kysyivät olenko jumpannut paljon...en.

Kuin yrittäisi puskea ulos maailman isointa ummetusta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Entä jos on ihan paska lihaskunto, vaikeuttaako se ponnistamista?

no sanotaan niin, että hyvästä lihaskunnosta ei varmasti ole haittaa.... mutta tarvittaessa kyllä autetaan imukupilla ym. joten ei hätää

On siitä hyvästä lihaskunnosta haittaa .

Mä mietin tuota samaa vieläkin vaikka synnytyksestä on vuosi. Mä ponnistin kuin kakkaisin kun niin käskettiin ja kaikkialta olin niin lukenut. Mutta vieläkin mietityttää olisko hoitunut paremmin "omalla tyylillä". Olis vaan pitäny koittaa. Ehkä ensi kerralla.

Ihan samalla tavalla kuin kakkaisi, neuvoi kätilö. Kovasti kehuikin, kun uskalsin ponnistaa niin lujaa, kesti vain 20 min ponnistusvaihe :D Et voi oikeastaan ponnistaa niin ettet käyttäisi lantionpohjalihaksia, joten teit niin tai näin niin varmasti menee oikein. Sanoisin, että pyydä kätilö ohjeistamaan aktiivisesti, ja sitten menet tilanteen ja kätilön ohjeiden mukaan :)

Minä ponnistin niin että kuvittelin selkärankaan punaisen pallon jota työnsin alaspäin. Eli kai sitten "kakkauslihaksilla" ponnistin. =D

Vierailija kirjoitti:

Minä ponnistin niin että kuvittelin selkärankaan punaisen pallon jota työnsin alaspäin. Eli kai sitten "kakkauslihaksilla" ponnistin. =D

Mullekin sanoi toisessa synnytyksessä, että selkärankaa ja häntäluuta pitkin. Se mielikuva auttoi. Sain vauvan ponnistettua avonaisesta tarjonnasta huolimatta. Otti todella kipeää, mutta lopuksi se kipu ei enää tavallaan tuntunut ja jälkikäteen oli voittajan fiilis. Lääkärillä oli jo imukuppi kädessä, mutta sitä ei tarvittu :)

Mulla on kaksi lasta. Ensimmäistä saadessani ponnistamisentarve alkoi tunti ennenkuin kohdunsuu oli täysin auki. Aivan helv*tillinen tunne pidätellä, kun teki mieli työntää sydämensä kyllyydestä. Toista tehdessä taas kohdunsuu oli täysin auki, mutta ponnistuksentarvetta ei ollut aluksi. Onneksi se tuli vähän ajan päästä ja lapsi syntyi sitten nopeasti. Ei ollut herkkua silloinkaan, miettikääpä että pitäis käydä kakalla vaikka ei kakata ja yrität vaan väkisin punkea tulemaan.

Tuleeko synnyttäessä myös paskat ulos?

Vierailija kirjoitti:

Tuleeko synnyttäessä myös paskat ulos?

Usein kyllä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuleeko synnyttäessä myös paskat ulos?

Usein kyllä.

Hyi helvetti. Ja sitten vielä miehen pitäisi olla sitä katsomassa.

Vierailija kirjoitti:

Tuleeko synnyttäessä myös paskat ulos?

Voi tulla, mut ei se haittaa. Kätilö nappaa tavarat kuin mitään ei olisi tapahtunut.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuleeko synnyttäessä myös paskat ulos?

Usein kyllä.

Hyi helvetti. Ja sitten vielä miehen pitäisi olla sitä katsomassa.

Lähetin omani pää-päähän.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuleeko synnyttäessä myös paskat ulos?

Usein kyllä.

Hyi helvetti. Ja sitten vielä miehen pitäisi olla sitä katsomassa.

Kurkkasin äkkiä sääkarttaa, näkyy joka puolella Suomea olevan ihan hyvä sää. Ja silti sä oot täällä, kyselemässä synnytyksistä ja kakoista ja yököttelemässä niille. Miksi ihmeessä?

No ei siinä tilanteessa pysty kyllä erittelemään, että mistä reiästä sitä yrittää ponnistaa. Aika kokonaisvaltaisesti sieltä alhaaltahan se tulee. Kaikki mikä vaan edesauttaa siihen suuntaan niin sinne ponnistetaan.

Mulla ei tullut ponnistamistarvetta ollenkaan, ponnistin mahalla ja lantiopohjalihaksilla ja ponnistusvaihe kesti vain 10 min, joten ilmeisesti ihan hyvä tyyli oli. :D

Mahalla ja joillain lantion sisäisillä lihaksilla mä ponnistin. Tuli tarve ponnistaa ja huomasin, että se auttaa supistuskipuun.