Mitä ravintolisiä syötte?

Käytän d-vitamiinia, kalanmaksaöljyä, spirulinaa, sinkkipikolinaattia ja magnesiumsitraattia

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se ei pidä paikkaansa että ravintolisät ovat hyödyttömiä - vain lääkärit ja farmaseutit ovat yleensä niin tietämättömiä että luulevat että pelkkä ruoka riittää. Ravintolisätutkimuksia löytyy paljon, mutta tämän palstan tason tuntien niitä ei tänne kannata laittaa.

Lähinnä monille olisi hyötyä kognitiivisen suorituskyvyn parantavista ravintolisistä, kuten B-vitamiinista, asetyylikarnitiinista, benfotiamiinista, ja karnosiinista. Solujen ulkopuoliseen tilaan kertyy rojua, laskostuneita proteiineja, AGE-tuotteita, jotka haittavaat suorituskykyä, ja nämä ravintolisät näitä poistavat tai vähentävät niiden vaikutuksia. Nämä ovat peräisin immuunipuolustukselta, joka ei osaa näemmä siivota omia sotkujaan kunnolla.

Lääkärit ja farmaseutit tietämättömiä? Heh. Vai ehkä sittenkin kykeneviä arvioimaan tutkimusten ja niistä kirjoitettujen artikkeleiden tasoa?

Ja kyllä, raskaana ei tarvitse normaalisti mitään muuta kuin foolihappoa alkuvaiheessa.

Terveydenhoitaja

Älä viitsi, eivät lääkärit ainakaan koulutuksensa puolesta ole lukeneet ensimmäistäkään ravintolisätutkimusta. Vanhentunut on sitä paitsi ajatus että ravintolisiä syödään pelkästään johonkin puutteeseen; ei todellakaan useinkaan syödä.

Suurin osa ravintolisistä ovat todellakin melko hyödyttömiä tai peräti haitallisia, kuten kalkki ja D-vitamiini. Samahan koskee lääkkeitä. Emme myöskään tiedä mitkä määrät ovat tarpeellisia, sillä niitä ei syödä puutteeseen, vaan muista syistä. Esim. migreeniin ja päänsärkyihin sopii ubikinoni, mutta annoksen on oltava aika suuri että sillä olisi päänsärkyä vähentävä vaikutus. Tässä tapauksessa asiaa on tutkittu huolellisesti, mutta muiden ravintolisien osalta tieto voi olla aika puutteellista, ja täsmällisiä käyttötarkoituksia vielä haetaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se ei pidä paikkaansa että ravintolisät ovat hyödyttömiä - vain lääkärit ja farmaseutit ovat yleensä niin tietämättömiä että luulevat että pelkkä ruoka riittää. Ravintolisätutkimuksia löytyy paljon, mutta tämän palstan tason tuntien niitä ei tänne kannata laittaa.

Lähinnä monille olisi hyötyä kognitiivisen suorituskyvyn parantavista ravintolisistä, kuten B-vitamiinista, asetyylikarnitiinista, benfotiamiinista, ja karnosiinista. Solujen ulkopuoliseen tilaan kertyy rojua, laskostuneita proteiineja, AGE-tuotteita, jotka haittavaat suorituskykyä, ja nämä ravintolisät näitä poistavat tai vähentävät niiden vaikutuksia. Nämä ovat peräisin immuunipuolustukselta, joka ei osaa näemmä siivota omia sotkujaan kunnolla.

Lääkärit ja farmaseutit tietämättömiä? Heh. Vai ehkä sittenkin kykeneviä arvioimaan tutkimusten ja niistä kirjoitettujen artikkeleiden tasoa?

Ja kyllä, raskaana ei tarvitse normaalisti mitään muuta kuin foolihappoa alkuvaiheessa.

Terveydenhoitaja

Älä viitsi, eivät lääkärit ainakaan koulutuksensa puolesta ole lukeneet ensimmäistäkään ravintolisätutkimusta. Vanhentunut on sitä paitsi ajatus että ravintolisiä syödään pelkästään johonkin puutteeseen; ei todellakaan useinkaan syödä.

Suurin osa ravintolisistä ovat todellakin melko hyödyttömiä tai peräti haitallisia, kuten kalkki ja D-vitamiini. Samahan koskee lääkkeitä. Emme myöskään tiedä mitkä määrät ovat tarpeellisia, sillä niitä ei syödä puutteeseen, vaan muista syistä. Esim. migreeniin ja päänsärkyihin sopii ubikinoni, mutta annoksen on oltava aika suuri että sillä olisi päänsärkyä vähentävä vaikutus. Tässä tapauksessa asiaa on tutkittu huolellisesti, mutta muiden ravintolisien osalta tieto voi olla aika puutteellista, ja täsmällisiä käyttötarkoituksia vielä haetaan.

Miten d-vitamiini on haitallista? Tuntuu että sitä tuputetaan suomalaisille joka paikassa. Minulle on terveydenhoitaja neuvonut d-vitamiinin ja omega 3:n nauttimista.

Huvittavaa, että tämä ravintolisiä popsiva porukka on usein hyvin kriittistä länsimaista lääketiedettä ja lääkkeiden käyttöä kohtaan, mutta eivät lainkaan kyseenalaista lisäravinneteollisuutta (joka on valtava bisnes).

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se ei pidä paikkaansa että ravintolisät ovat hyödyttömiä - vain lääkärit ja farmaseutit ovat yleensä niin tietämättömiä että luulevat että pelkkä ruoka riittää. Ravintolisätutkimuksia löytyy paljon, mutta tämän palstan tason tuntien niitä ei tänne kannata laittaa.

Lähinnä monille olisi hyötyä kognitiivisen suorituskyvyn parantavista ravintolisistä, kuten B-vitamiinista, asetyylikarnitiinista, benfotiamiinista, ja karnosiinista. Solujen ulkopuoliseen tilaan kertyy rojua, laskostuneita proteiineja, AGE-tuotteita, jotka haittavaat suorituskykyä, ja nämä ravintolisät näitä poistavat tai vähentävät niiden vaikutuksia. Nämä ovat peräisin immuunipuolustukselta, joka ei osaa näemmä siivota omia sotkujaan kunnolla.

Lääkärit ja farmaseutit tietämättömiä? Heh. Vai ehkä sittenkin kykeneviä arvioimaan tutkimusten ja niistä kirjoitettujen artikkeleiden tasoa?

Ja kyllä, raskaana ei tarvitse normaalisti mitään muuta kuin foolihappoa alkuvaiheessa.

Terveydenhoitaja

Älä viitsi, eivät lääkärit ainakaan koulutuksensa puolesta ole lukeneet ensimmäistäkään ravintolisätutkimusta. Vanhentunut on sitä paitsi ajatus että ravintolisiä syödään pelkästään johonkin puutteeseen; ei todellakaan useinkaan syödä.

Suurin osa ravintolisistä ovat todellakin melko hyödyttömiä tai peräti haitallisia, kuten kalkki ja D-vitamiini. Samahan koskee lääkkeitä. Emme myöskään tiedä mitkä määrät ovat tarpeellisia, sillä niitä ei syödä puutteeseen, vaan muista syistä. Esim. migreeniin ja päänsärkyihin sopii ubikinoni, mutta annoksen on oltava aika suuri että sillä olisi päänsärkyä vähentävä vaikutus. Tässä tapauksessa asiaa on tutkittu huolellisesti, mutta muiden ravintolisien osalta tieto voi olla aika puutteellista, ja täsmällisiä käyttötarkoituksia vielä haetaan.

Miten d-vitamiini on haitallista? Tuntuu että sitä tuputetaan suomalaisille joka paikassa. Minulle on terveydenhoitaja neuvonut d-vitamiinin ja omega 3:n nauttimista.

Liiallinen d-vitamiinin saanti on haitallista. Monet syövät ihan älyttömiä annoksia.

Just oli uusimmassa Tiede-lehdessä juttu superfoodeista. Siinä todettiin muun muassa, että liiallisesta vitamiinien saannista on usein haittaa. Pitkäaikainen liikasaanti voi aiheuttaa mm. syöpää.

Ööööööö

Tri Tolosen Monivitamiinivalmiste

Solgar Ester-C 500 mg x2

Tri Tolosen berberiini

Salus Floradix

Makrobios Quantum magnesium

Vida D-vitamiiniöljykapseli 100 mcg

Siemennestettä päivittäin.n36

Olen keski-ikäinen, huonossa kunnossa ja aivan tajuttoman väsynyt. Koko ajan. Syön ihan normaalisti ja viikonloppuisin juon tonkalluatn ( 3ltr) viiniä pe-la.

Mitä ravintolisiä tarvitsisin tähän olemiseen? Oikeesti tarviin apua.

Vierailija kirjoitti:

Olen keski-ikäinen, huonossa kunnossa ja aivan tajuttoman väsynyt. Koko ajan. Syön ihan normaalisti ja viikonloppuisin juon tonkalluatn ( 3ltr) viiniä pe-la.

Mitä ravintolisiä tarvitsisin tähän olemiseen? Oikeesti tarviin apua.

Ootko käyny tarkistamassa veriarvot, että ne on ok