Lue keskustelun säännöt.
Tiukat sääret ja vatsalihakset ilman salia,mahdollista?
30.06.2016 |
Onko mitenkään siis mahdollista saada tiukkoja sääriä,pakaroita ja vatsalihaksia ilman kuntosali harjoittelua? Olen 170cm/59kg laihaläski, enkä oikeastaan koskaan ole harrastanut minkäänlaista liikuntaa.
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tiukat sääret? Kuulostaa ällöltä, siis sellaset pallukkapohkeet? Niinku ennenvanhaan miehet joilla oli valkoset polvisukat käytti tekopohkeita siä sukkien alla?
On, ruokavalion ja esim juoksin avulla.
On toki. Videon gimma teki ainakin ennen vain kotitreeniä, ja hyvässä tikissä vaikuttaa olevan.
Ala tanssimaan :)