Voiko aikuinen sohvaperuna alkaa harrastaa yleisurheilua?

Otsikossa jo kysymys. Aloitin puolisen vuotta sitten kunnon kohottamisen ihan lenkkeilyn ja salin yhdistelmällä, mutta haluaisin liikkua mieluummin niin, että liikkuminen on kivan tekemisen sivutuote. Kouluajoilta muistelen yleisurheilupäivien olleen mukavia. Monesta lajista jäi sellainen olo, että olisi ollut kiva, jos joku olisi neuvonut, miten niitä tehdään. Mutta onko aikuisille olemassa mitään mahdollisuuksia tällaiseen, vai ovatko yleisurheilukoulut ym.ihan vain lasten juttuja? Tulokset tai kilpailu eivät sinänsä kiinnosta, vaan enemmän suoritustekniikat ja uusien taitojen oppiminen.

Tai löytyisikö muita lajisuosituksia? Suunnistusta olen miettinyt myös ja talvella kävin pari kertaa hiihtämässä, se oli ihan kivaa vaihtelua. Tennis ja sulkapallo kiinnostaisivat myös, mutta niitä on paha harrastaa yksin:)