Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
kamala niskakipu-mikä auttaa oikeasti?
25.06.2016 |
Olen kärsinyt todella pitkään niskakivuista ja niskan alueen jännitystilasta.
Hieronta ei auta koska juuri kukaan ei osaa käsitellä sitä kohtaa missä se jumitus on.
Mitä teen?
Kommentit (30)
Mulla on kaularanka kuvattu koska tuli niin pahat vaivat eli välilevynpullistuma joka leikattiin.
Tiedän kyllä miksi mulla on niska kipeä, syynä elämänhistoriani kun jouduin kohtaamaan väkivaltaa.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko teillä pitkään kärsiviltä ikinä kuvattu millään tavalla kaularankaa? itselläni on kans ollut noin 25 vuotta niska kipeä. Siellä on nivelrikkoa ja välilevynpullistumanalut. kuvattiin noin 20 vuoden kärsimisen jälkeen.
Tässä ei jumpat auta, vaan kun pahaksi menee, niin ibuprofenia naamaan, kylmägeelipussi niskaan ja makaamaan.
Aika mielenkiintoinen, jopa puhdasta typeryyttä kukkiva näkemys "hoito" asioista.
Vaivasi on siis puhtaasti lihasperäinen ja pitkäaikaisien jumien seurauksena tulleita.(?)
Ja näin ollen oikeiden lihasten vahvistus, hieronta ja manipulaatio ryhtivirheiden korjaamiseksi "ei ole oikea ratkaisu". Vaan paras tapa toimia on hoitaa oireita syiden sijaan.
Nautinnollista loppuelämää kipujen keskellä, joista voit syyttää vain ja ainoastaan itseäsi.
Ota ensimmäiseksi ero läppäristä! Mieti miten voisit korjata työasentosi paremmaksi. Hakeudu fysioterapiaan tai muuhun hoitoon.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko teillä pitkään kärsiviltä ikinä kuvattu millään tavalla kaularankaa? itselläni on kans ollut noin 25 vuotta niska kipeä. Siellä on nivelrikkoa ja välilevynpullistumanalut. kuvattiin noin 20 vuoden kärsimisen jälkeen.
Tässä ei jumpat auta, vaan kun pahaksi menee, niin ibuprofenia naamaan, kylmägeelipussi niskaan ja makaamaan.
Aika mielenkiintoinen, jopa puhdasta typeryyttä kukkiva näkemys "hoito" asioista.
Vaivasi on siis puhtaasti lihasperäinen ja pitkäaikaisien jumien seurauksena tulleita.(?)Ja näin ollen oikeiden lihasten vahvistus, hieronta ja manipulaatio ryhtivirheiden korjaamiseksi "ei ole oikea ratkaisu". Vaan paras tapa toimia on hoitaa oireita syiden sijaan.
Nautinnollista loppuelämää kipujen keskellä, joista voit syyttää vain ja ainoastaan itseäsi.
No et sinä paljoa ymmärrä. Ei pullistuma ja nivelrikko pelkästään noilla neuvoilla parane.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko teillä pitkään kärsiviltä ikinä kuvattu millään tavalla kaularankaa? itselläni on kans ollut noin 25 vuotta niska kipeä. Siellä on nivelrikkoa ja välilevynpullistumanalut. kuvattiin noin 20 vuoden kärsimisen jälkeen.
Tässä ei jumpat auta, vaan kun pahaksi menee, niin ibuprofenia naamaan, kylmägeelipussi niskaan ja makaamaan.
Aika mielenkiintoinen, jopa puhdasta typeryyttä kukkiva näkemys "hoito" asioista.
Vaivasi on siis puhtaasti lihasperäinen ja pitkäaikaisien jumien seurauksena tulleita.(?)Ja näin ollen oikeiden lihasten vahvistus, hieronta ja manipulaatio ryhtivirheiden korjaamiseksi "ei ole oikea ratkaisu". Vaan paras tapa toimia on hoitaa oireita syiden sijaan.
Nautinnollista loppuelämää kipujen keskellä, joista voit syyttää vain ja ainoastaan itseäsi.
No et sinä paljoa ymmärrä. Ei pullistuma ja nivelrikko pelkästään noilla neuvoilla parane.
Ei tietenkään enää parane, kun se vahinko on jo tapahtunut.
MUTTA nuo molemmat vaivat todella tarvitsevat hoidoksi sitä liikuntaa.
Muuten ne pahenevat entisestään ja pahimmassa tapauksessa lamauttavat ihmisen toimintakyvyn kokonaan.
Kipulääkkeet pääsääntöisenä hoitokeinona fysiologisen vaivan hoidossa, on kuin ruokaaineallergian aiheuttaman ripulin hoito vaipoilla.
Terkuin alaselän välilevy rappeumapotilas
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko teillä pitkään kärsiviltä ikinä kuvattu millään tavalla kaularankaa? itselläni on kans ollut noin 25 vuotta niska kipeä. Siellä on nivelrikkoa ja välilevynpullistumanalut. kuvattiin noin 20 vuoden kärsimisen jälkeen.
Tässä ei jumpat auta, vaan kun pahaksi menee, niin ibuprofenia naamaan, kylmägeelipussi niskaan ja makaamaan.
Aika mielenkiintoinen, jopa puhdasta typeryyttä kukkiva näkemys "hoito" asioista.
Vaivasi on siis puhtaasti lihasperäinen ja pitkäaikaisien jumien seurauksena tulleita.(?)Ja näin ollen oikeiden lihasten vahvistus, hieronta ja manipulaatio ryhtivirheiden korjaamiseksi "ei ole oikea ratkaisu". Vaan paras tapa toimia on hoitaa oireita syiden sijaan.
Nautinnollista loppuelämää kipujen keskellä, joista voit syyttää vain ja ainoastaan itseäsi.
No et sinä paljoa ymmärrä. Ei pullistuma ja nivelrikko pelkästään noilla neuvoilla parane.
Ei tietenkään enää parane, kun se vahinko on jo tapahtunut.
MUTTA nuo molemmat vaivat todella tarvitsevat hoidoksi sitä liikuntaa.
Muuten ne pahenevat entisestään ja pahimmassa tapauksessa lamauttavat ihmisen toimintakyvyn kokonaan.Kipulääkkeet pääsääntöisenä hoitokeinona fysiologisen vaivan hoidossa, on kuin ruokaaineallergian aiheuttaman ripulin hoito vaipoilla.
Terkuin alaselän välilevy rappeumapotilas
Tottakai liikunta on tukena.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko teillä pitkään kärsiviltä ikinä kuvattu millään tavalla kaularankaa? itselläni on kans ollut noin 25 vuotta niska kipeä. Siellä on nivelrikkoa ja välilevynpullistumanalut. kuvattiin noin 20 vuoden kärsimisen jälkeen.
Tässä ei jumpat auta, vaan kun pahaksi menee, niin ibuprofenia naamaan, kylmägeelipussi niskaan ja makaamaan.
Aika mielenkiintoinen, jopa puhdasta typeryyttä kukkiva näkemys "hoito" asioista.
Vaivasi on siis puhtaasti lihasperäinen ja pitkäaikaisien jumien seurauksena tulleita.(?)Ja näin ollen oikeiden lihasten vahvistus, hieronta ja manipulaatio ryhtivirheiden korjaamiseksi "ei ole oikea ratkaisu". Vaan paras tapa toimia on hoitaa oireita syiden sijaan.
Nautinnollista loppuelämää kipujen keskellä, joista voit syyttää vain ja ainoastaan itseäsi.
Juokse suohon. Olen aina harrastanut liikuntaa, venytellyt ja jumppaillut. Mulla ei ollut edes kännykkää tietokoneesta puhumattakaan, joista vois syyttää niskaongelmia. Ei ole edes autoa, vaan liikun jalan ja pyörällä. Olen siis hyvin tekevä ihminen, ja silti tämä paskavaiva vetää jopa petipotilaaksi.
Siinä vaiheessa kun on pahimmillasn, niin ei todellakaan jumppailla, vaan rauhoitetaan tilanne mun kohdalla ja näillä vioilla kylmällä, lääkkeillä ja levolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko teillä pitkään kärsiviltä ikinä kuvattu millään tavalla kaularankaa? itselläni on kans ollut noin 25 vuotta niska kipeä. Siellä on nivelrikkoa ja välilevynpullistumanalut. kuvattiin noin 20 vuoden kärsimisen jälkeen.
Tässä ei jumpat auta, vaan kun pahaksi menee, niin ibuprofenia naamaan, kylmägeelipussi niskaan ja makaamaan.
Aika mielenkiintoinen, jopa puhdasta typeryyttä kukkiva näkemys "hoito" asioista.
Vaivasi on siis puhtaasti lihasperäinen ja pitkäaikaisien jumien seurauksena tulleita.(?)Ja näin ollen oikeiden lihasten vahvistus, hieronta ja manipulaatio ryhtivirheiden korjaamiseksi "ei ole oikea ratkaisu". Vaan paras tapa toimia on hoitaa oireita syiden sijaan.
Nautinnollista loppuelämää kipujen keskellä, joista voit syyttää vain ja ainoastaan itseäsi.
Juokse suohon. Olen aina harrastanut liikuntaa, venytellyt ja jumppaillut. Mulla ei ollut edes kännykkää tietokoneesta puhumattakaan, joista vois syyttää niskaongelmia. Ei ole edes autoa, vaan liikun jalan ja pyörällä. Olen siis hyvin tekevä ihminen, ja silti tämä paskavaiva vetää jopa petipotilaaksi.
Siinä vaiheessa kun on pahimmillasn, niin ei todellakaan jumppailla, vaan rauhoitetaan tilanne mun kohdalla ja näillä vioilla kylmällä, lääkkeillä ja levolla.
Siis ei ollut kännykkää ja tietokonetta kun vaiva alkoi. Nyt on, niin kuin huomaat.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko teillä pitkään kärsiviltä ikinä kuvattu millään tavalla kaularankaa? itselläni on kans ollut noin 25 vuotta niska kipeä. Siellä on nivelrikkoa ja välilevynpullistumanalut. kuvattiin noin 20 vuoden kärsimisen jälkeen.
Tässä ei jumpat auta, vaan kun pahaksi menee, niin ibuprofenia naamaan, kylmägeelipussi niskaan ja makaamaan.
Aika mielenkiintoinen, jopa puhdasta typeryyttä kukkiva näkemys "hoito" asioista.
Vaivasi on siis puhtaasti lihasperäinen ja pitkäaikaisien jumien seurauksena tulleita.(?)Ja näin ollen oikeiden lihasten vahvistus, hieronta ja manipulaatio ryhtivirheiden korjaamiseksi "ei ole oikea ratkaisu". Vaan paras tapa toimia on hoitaa oireita syiden sijaan.
Nautinnollista loppuelämää kipujen keskellä, joista voit syyttää vain ja ainoastaan itseäsi.
Juokse suohon. Olen aina harrastanut liikuntaa, venytellyt ja jumppaillut. Mulla ei ollut edes kännykkää tietokoneesta puhumattakaan, joista vois syyttää niskaongelmia. Ei ole edes autoa, vaan liikun jalan ja pyörällä. Olen siis hyvin tekevä ihminen, ja silti tämä paskavaiva vetää jopa petipotilaaksi.
Siinä vaiheessa kun on pahimmillasn, niin ei todellakaan jumppailla, vaan rauhoitetaan tilanne mun kohdalla ja näillä vioilla kylmällä, lääkkeillä ja levolla.
Niitä syypäitä ryhtivirheiden ongelmiin löytyy todella runsaasti muitakin kuin nuo mainitsemasi ns. perinteiset.
Vaikka periaatteessa ei voi koskaan liikkua väärin, jos vain liikkuu. Niin kuitenkin ryhdin näkökulmasta, se "väärin liikkuminen" on nykypäivänä erittäin helppoa.
Jo pelkkä vääränlainen kävelyasento voi ja aiheuttaakin ongelmia pitemmällä välillä.
Jos henkilön lantion, nilkan sekä rintarangan seudun liikkuvuus ja lihastasapaino ovat huonossa jamassa.
Ja nuo ovat elintärkeitä asioita jännityspäänsäryn sekä niska ja hartiaseudun kiputilojen hoidossa sekä ennaltaehkäisyssä.
Alue: Aihe vapaa
Mulla kuvattiin heti 19-vuotiaana, kun vaivat alkoivat. Silloin löytyi vain kaularangan oikeneminen, mutta ei mitään muuta. Kertaakaan sen jälkeen ei ole kuvattu, ei edes työterveydessä, vaikka olen niskasta johtuvan huimauksenkin takia joutunut olemaan saikulla.