ººº POINTSAAJIEN PUNNITUS 27.2 ººº
Moro.
Taidan avata pinkan viimeisen kerran. Mulla paino jungaillu tässä jo pitkään, viime vuoden lopulta saakka. Joulu toi himpun ja ne kun saatiin pois, nii siihenpä oikeestaan jäi ja enempää ei millään. Tavoitteeseen on siis -1.6 kiloa. Toki olen lipsunut pisteistäkin. En nyt tällä erää enää jaksa pointsata. Alkaa työt, tytön päivähoito ja raksaprojekti tietty yhtäaikaa, joten kiire on. Toivottavasti ei kostaudu kiire pikaruoalla ja eineksillä. Ja sehän on totta, että liikkumaan ei niin usein pääse..valitettavasti.
Käyn joskus kertoo kuulumisia jos pointsaajien pino löytyy. Saldo siis oli puolessa vuodessa -9 kiloa (oikeastaan 4kk:ssa). Vyötäröltä lähti 6cm ja lantiolta 5cm. BMI on nyt 25.8, laskurin mukaan +2.7 kiloa ylipainon puolella siis...ei paha.
Tsemiä muille ja aurinkoa kevääseen!
T: Satsumassi *aika tyytyväinen peilikuvaansa*
Kommentit (10)
Hyvä mieli ja kaunis kevät ilma, ihan mukavaa!!!
Paino tänään aamulla 78kg (-1 kg). Olen ollut motivaation hukanneena pari viikkoa, pisteet ylittyneet joka päivä :o( Sitten saunassa harmittaa katella löllö mahaa.... ja laittaa " sitten myöhemmin" pinoon vaatteet....
Kokonaistilanne: 88/78/70
Kuukausi taas vaihtumassa ja kuun eka lauantai oli pistevapaa päivä :o) Toisaalta kuun vaihteessa kaivetaan taas mittanauha esiin....
xxxxxxxxxx oooooooo
Tarkotus alottaa pisteiden laskeminen tänään ja porukalla se olis hauskempaa.
Painoa on huikeat 97,5kg :o/
Tavotteena 65-68kg
pitkä matka ois siis edessä, mut otetaan pois kilo kerrallaan ;)
Olen n.9kk pienen pojan äiti ja pisteillä tiputtanut painoa ennenkin. Raskaus ajan kilot tuli ja meni, mutta paino on salakavalasti päässyt nousemaan tässä äippäloman aikana. Nyt olen TOTAALISEN kyllästynyt nykyiseen peilikuvaani!!!
tsemppiä uuteen viikkoon :o)
t:sininenkirsikka
Hei kaikille!
En ole ilmoitellut kuulumisia kun nettiyhteys oli kuukauden poikki. Se on myös kostautunut, paino pysynyt täysin samoissa lukemissa. Nyt kevättä kohden mennään ja pitäisi tsempata!!!! Uudella innolla siis. Lämpimät onnittelut Satsumassille!
Aloitus tänään paino 64,2 kg
Tavoite: 57 kg
Jospa pääsisin samaan kuin Satsumassi eli paino olisi heinäkuun alussa 4 kk:ssa tavoitteessa!
Minulla oli pistevapaa viikko, kun ei enää tahtonut intoa riittää, niin ajattelin välillä olla tauolla. Söin siis ihan tavallisesti pisteitä laskematta, eikä tulos ihan mikään surkea ole -300g. Nyt kuitenkin jatkan jälleen uudella innolla, kun tavoitteeseen on vielä matkaa.
aloitus 14.11.05. 70,9kg
välissä piiiitkä joulutauko
paino vko sitten 65,7kg
tänään 27.2. 65,4kg
viikon pudotus -300g
kokonais pudotus - 5,5kg
tavoite: 60-62kg
Hyvää jatkoa Satsumassille! Raksa aika on rankkaa, mutta on kuitenkin sen vaivan arvoista.... me ollaan nyt asuttu uutta kotia jo vajaa 3 vuotta. :)
joten käyn puntarilla huomenna. Tuskin mitään hyvää luvassa, sillä motivaation kadottua pidin taukoa pointsaamisesta toisenkin viikon. Alkuviikko meni kuitenkin mukavan kevyesti, loppuviikon olimme Tukholmassa ja herkuttelin ihan hyvillä mielin. Nyt tuntuu taas olevan potkua jatkaa ihan tosissaan, joten saapas nähdä mitä viikko tuo tullessaan. Hyvää viikkoa kaikille ja hyvää jatkoa Satsumassille!
Aloitus: 73kg (24.10.)
Nyt: 64,3kg
Viikkopudotus: -1,6kg
Kokonaispudotus: -8,7kg
Tavoite: alle 60kg
Elämän tilanne pudottaa painoa, ehkä turhankin nopeasti, mutta nyt olen jo saanut syötyä ja juotua aika hyvin. Toisaalta en pane pahakseni painon pudotusta nopeastikin...Vielä viisi kiloa ja olen tyytyväinen. Alunperin tavoite oli kesässä, mutta voisin siirtää tätä menoa turvallisesti jo pääsiäiseen. Mutta katsotaan viimeistään sinne kesäkuun alkuun. Hyvää alkanutta viikkoa kaikille!
ja hyvää jatkoa Satsumassille. Kiitokset, että olet jaksanut laskea yhteen koko porukan plussa- ja miinuskilot. Niitä on ollut kiva seurata.
***
Ja tässä saldot:
aloitus 18.1.06 eli kuusi viikkoa sitten 71,9 kg
nyt 67,1 kg
viikon pudotus -900 g :-)))
kokonaispudotus -4,7 kg
tavoite 65 kg / bmi normaaliksi
Koska paino on tippunut suht helposti ja nopeasti saatan vielä laskea tavoitetta. Tuo olkoon nyt ainakin välitavoite.
Ei tämä painonpudotus kuitenkaan helppoa ole ollut. Vähän väliä tekee mieli herkutella... Viime viikollakin söin torstaina KAKSI laskiaispullaa, yht. 15 pistettä! Perjantaina söin kolme Jimiä ja Pätkiksen. Lauantaina oli pakko saada lettuja. Mutta sitten tingitään muusta eli nollanpisteen kasviskeittoa ja välipaloja. Ja sunnuntaina on jo perinteeksi tullut lenkkipäivä, jotta saisi liikuntapisteillä pistetilanteen tasattua.
Vaikka painoa on pudonnut ja senteissäkin on jo muutosta, silti oma kroppa ei miellytä. Nyt pitäisi jaksaa hieman jumpata, jotta saisi löysät pois. Tsemppiä meille!
Flunssaa ja epäsäännöllistä syömistä takana koko viime viikko, ja nyt vasta tuntuu nuha kunnolla alkavan. Heti näkyy viikon tuloksessa lähes totaalinen liikkumattomuus, vaikka pointsit aika hyvin riittivätkin(ainakin alkuviikosta...). Siis:
aloitus 18.1. 81,3kg
viikko sitten 76,9kg
tänään 76,6kg
vaivaiset 300g miinusta
kuudes viikko takana, nyt oli aika mitäänsanomaton viikko...
lähtöpaino 16.1.06 76,9kg
maanantaina 20.2.06 71,8kg
maanantaina 27.2.06 71,1kg
viikkopudotus -700g
kokonaispudotus -5,8kg
tavoite alle 70kg, nyt ajatus siintelee siellä 65kg korvilla..
BMI:stä ei hajuakaan, kun ei ole tässä nyt laskinta..
seitsemäs viikko alkaa, pisteet on riittäneet vaihtelevasti, ja olo on suurin piirtein hyvä. =)
väsyttää, vaikka olen käyttänyt pisteet " järkevästi" , eli pitäisi vissiin juoda enemmän vettä. ... (vesi on kauheata YÖK)
sunnuntaina sorruin syömään puolikkaan suklaapatukan pisteiden yli..
liikuntapisteet tuli viime viikolla pelkästään joogasta ja siivoamisesta.
nyt jo vaatteista huomaa, että kuihdutuslaarista on ollut hyötyä.. =)
tekisi mieli uusia vaatteita.
-ennis-
Satumanssille Loistavaa jatkoa!
Hyvinhän sait painon putoamaan ja vähän kun tsemppaa niin ei se siitä nouse kiiressäkään... Paljon voimia kaikkiin uusiin projekteihin!
Täällä skipattiin viimeviikon punnitus, kun pääsi unohtumaan.
aloitus 1.1.06. 68kg
pointsaajiin mukaan 23.1. 66,3kg
tänään 27.2. 63,8kg
2 viikon pudotus -1,9kg
kokonais pudotus - 4,2kg :)
tavoite: 58-60kg
Toivon, että tsemppi pysyisi yllä
Iloista viikkoa pointsaajat!
pallomasu