Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Olen jo 10 vuotta ollut saman painoinen
08.06.2016 |
Painan 80kg +-1kg ja pituutta 170cm. Joskus lomilla on tullut muutamia kiloja lisää, mutta niistä on päästy hetkessä eroon. Paino ei mene alle 79 kilon millään. Syön tai juon mitä vaan milloin vaan, niin paino ei heilahda suuntaan tai toiseen. Tämä on ilmeisesti sitten se mun normaalipainoni. Olo on ihan hyvä ja jaksan kuntoilla. Vatsamakkaroita löytyy, mut muuten on ihan sutjakka kroppa.
Kommentit (19)
Syöpä joka päivä normaalin syömisen lisäksi suklaalevy ja tule parin kuukauden päästä kertomaan kuinka paljon paino on noussut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Syöpä joka päivä normaalin syömisen lisäksi suklaalevy ja tule parin kuukauden päästä kertomaan kuinka paljon paino on noussut.
Paljonkohan tuo muuten mahtaisi tehdä sanotaan kolmessa kuukaudessa?
Inttiin menin painoin 83 kiloa, intistä pääsin 78 kg, nyt 78-80 kg. Tuosta on 10 vuotta.
t. 183 cm
Vierailija kirjoitti:
Syöpä joka päivä normaalin syömisen lisäksi suklaalevy ja tule parin kuukauden päästä kertomaan kuinka paljon paino on noussut.
Voin testata, jos joku kustantaa levyt. Fazerin kakssatanen per päivä.
Sama täällä, paitsi pituutta olen kasavanut.. reilut 10 senttiä..
14 vuotiaan painoin 48 kg ja painan edellen nyt 24 vuotiaana. Ja syön normaalisti ja herkuttelen usein :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Noin vuodesta 1999 olen painanut 61.3 kg - plus miinus noin puolikiloa, ehkä todella turvonneena plus 1 kg.
En vahdi syömisiäni, mutta olen yrittänyt laihduttaa, enkä yksinkertaisesti pääse alle 60 kg. Kerran söin jonkin aikaa 6-700 kcal päivässä pari viikkoa, tyhmää, tiedän. Mutta silloinkin paino oli 60.1. Ja toisaalta ystäväni menettämisen jälkeen reagoin syömällä roskaruokaa melkein kolme kuukautta, paino ei noussut.
Mahassa vähän pehmeää, muuten just hyvä muodokas kroppa. Siispä en jaksa stressata numerosta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syöpä joka päivä normaalin syömisen lisäksi suklaalevy ja tule parin kuukauden päästä kertomaan kuinka paljon paino on noussut.
Paljonkohan tuo muuten mahtaisi tehdä sanotaan kolmessa kuukaudessa?
Jostain luin, että kilo olisi suunnilleen 7000 kilokaloria ja Fazerin sinisessä 200 gramman suklaalevyssä on suunnilleen se tuhat kilokaloria, niin iloisesti kilon viikkotahdissa mentäisiin. Jos siis mikään muu ei muuttuisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Syöpä joka päivä normaalin syömisen lisäksi suklaalevy ja tule parin kuukauden päästä kertomaan kuinka paljon paino on noussut.
Syön karamelliä, suklaata tai leivonnaisia useita kertoja viikossa. Viikonloppuisin pikaruokaa. Arkisin normaalisti perus "muussi ja soossi". Teen vuorotyötä, joten unen laatu on heikkoa ja ja unet jää vähäiseksi. Juon myös alkoholia väh 2 x kuukaudessa, siis ihan humalaan asti. Olen 41 vuotias, joten eikös mun pitäis olla kaikkien termien mukaan super läski? Kuntoilen 1-2 x kuukaudessa.
Ap
Minä olen painanut 78 kg noin 34 vuotta siitä asti kun saavutin täysikasvuisuuden,pituutta 184.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syöpä joka päivä normaalin syömisen lisäksi suklaalevy ja tule parin kuukauden päästä kertomaan kuinka paljon paino on noussut.
Syön karamelliä, suklaata tai leivonnaisia useita kertoja viikossa. Viikonloppuisin pikaruokaa. Arkisin normaalisti perus "muussi ja soossi". Teen vuorotyötä, joten unen laatu on heikkoa ja ja unet jää vähäiseksi. Juon myös alkoholia väh 2 x kuukaudessa, siis ihan humalaan asti. Olen 41 vuotias, joten eikös mun pitäis olla kaikkien termien mukaan super läski? Kuntoilen 1-2 x kuukaudessa.
Ap
No ei se mitä syö vaan miten paljon. Jos et laske kaloreita, et oikeasti voi tietää kuinka paljon energiaa olet saanut. Kehosi ei uhmaa fysiikan lakeja, se on täysin selvä. Sekin on täysin selvää, että jos söisit tuon kaiken lisäksi vielä tuhat kilokaloria ekstraa joka päivä, niin painosi nousisi.
80kg ja 170cm ei ole sutjakkaa nähnytkään. Mutta hyvä jos jaksat liikkua, eikä paino ole noussut. Tietysti ikäkin vaikuttaa kaikkeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Inttiin menin painoin 83 kiloa, intistä pääsin 78 kg, nyt 78-80 kg. Tuosta on 10 vuotta.
t. 183 cm
Kun menin armeijaan, painoin muistaakseni 59 kg, nyt 63 kg, joskus paino on noussut jopa 65 kg asti. Armeijasta pääsin aika lailla 16 vuotta sitten. Ja syön normaalisti, en ikinä käytä kevyttuotteita, laitan ruokiin paljon rasvaa (lähinnä voita ja oliiviöljyä) että saisin paljon kaloreita. Sokeria en juurikaan syö, karkkia en ole syönyt pariin vuoteen. T: M34, 173 cm.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syöpä joka päivä normaalin syömisen lisäksi suklaalevy ja tule parin kuukauden päästä kertomaan kuinka paljon paino on noussut.
Syön karamelliä, suklaata tai leivonnaisia useita kertoja viikossa. Viikonloppuisin pikaruokaa. Arkisin normaalisti perus "muussi ja soossi". Teen vuorotyötä, joten unen laatu on heikkoa ja ja unet jää vähäiseksi. Juon myös alkoholia väh 2 x kuukaudessa, siis ihan humalaan asti. Olen 41 vuotias, joten eikös mun pitäis olla kaikkien termien mukaan super läski? Kuntoilen 1-2 x kuukaudessa.
ApNo ei se mitä syö vaan miten paljon. Jos et laske kaloreita, et oikeasti voi tietää kuinka paljon energiaa olet saanut. Kehosi ei uhmaa fysiikan lakeja, se on täysin selvä. Sekin on täysin selvää, että jos söisit tuon kaiken lisäksi vielä tuhat kilokaloria ekstraa joka päivä, niin painosi nousisi.
Mutta miksi minä en lihonut kun ahmin suruuni? Saatoin syödä 100g suklaata aamupalaksi, lounaalla hampurilaisaterian, välipalaksi suklaata, illalla pizzan tai kaksi, illalla karkkipussin. Juomaksi kermakahveja ja limsaakin. Tätä jatkui pari kuukautta - en lihonut. En liikkunut tai muuten tehnyt mitään erikoista, olin vain surullinen. En itsekään ymmärrä miksi paino ei noussut kiloakaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Syöpä joka päivä normaalin syömisen lisäksi suklaalevy ja tule parin kuukauden päästä kertomaan kuinka paljon paino on noussut.
Ei välttämättä mitään, vaikka söisi vuoden joka päivä suklaalevyt.
Itse söin 40-ikävuoteen asti kuin hevonen ja hyvin usein työpäivisin söin runsaan ravintolamenun ja päivittäin kahvileivät, enkä juuri liikkunut, mutta paino pysyi melko vakiona.
Nyt saan todella tarkkailla syömisiäni, syön ehkä puolet tuosta ja liikun useamman kerran viikossa, niin silti paino tuppaa nousemaan ja vaaka on oltava käden ulottavilla, ettei painoa talo lisää.
Joillakin paino pysyy vakiona koko eliniän, johtunee geeneistä ja aineenvaihdunnasta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syöpä joka päivä normaalin syömisen lisäksi suklaalevy ja tule parin kuukauden päästä kertomaan kuinka paljon paino on noussut.
Paljonkohan tuo muuten mahtaisi tehdä sanotaan kolmessa kuukaudessa?
Jostain luin, että kilo olisi suunnilleen 7000 kilokaloria ja Fazerin sinisessä 200 gramman suklaalevyssä on suunnilleen se tuhat kilokaloria, niin iloisesti kilon viikkotahdissa mentäisiin. Jos siis mikään muu ei muuttuisi.
1 100 kcal
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syöpä joka päivä normaalin syömisen lisäksi suklaalevy ja tule parin kuukauden päästä kertomaan kuinka paljon paino on noussut.
Syön karamelliä, suklaata tai leivonnaisia useita kertoja viikossa. Viikonloppuisin pikaruokaa. Arkisin normaalisti perus "muussi ja soossi". Teen vuorotyötä, joten unen laatu on heikkoa ja ja unet jää vähäiseksi. Juon myös alkoholia väh 2 x kuukaudessa, siis ihan humalaan asti. Olen 41 vuotias, joten eikös mun pitäis olla kaikkien termien mukaan super läski? Kuntoilen 1-2 x kuukaudessa.
ApNo ei se mitä syö vaan miten paljon. Jos et laske kaloreita, et oikeasti voi tietää kuinka paljon energiaa olet saanut. Kehosi ei uhmaa fysiikan lakeja, se on täysin selvä. Sekin on täysin selvää, että jos söisit tuon kaiken lisäksi vielä tuhat kilokaloria ekstraa joka päivä, niin painosi nousisi.
Mutta miksi minä en lihonut kun ahmin suruuni? Saatoin syödä 100g suklaata aamupalaksi, lounaalla hampurilaisaterian, välipalaksi suklaata, illalla pizzan tai kaksi, illalla karkkipussin. Juomaksi kermakahveja ja limsaakin. Tätä jatkui pari kuukautta - en lihonut. En liikkunut tai muuten tehnyt mitään erikoista, olin vain surullinen. En itsekään ymmärrä miksi paino ei noussut kiloakaan.
Joko kehosi uhmaa fysiikan lakeja tai sitten olet arvioinut syömisesi määrän väärin. Kumpi on todennäköisempää?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syöpä joka päivä normaalin syömisen lisäksi suklaalevy ja tule parin kuukauden päästä kertomaan kuinka paljon paino on noussut.
Paljonkohan tuo muuten mahtaisi tehdä sanotaan kolmessa kuukaudessa?
Jostain luin, että kilo olisi suunnilleen 7000 kilokaloria ja Fazerin sinisessä 200 gramman suklaalevyssä on suunnilleen se tuhat kilokaloria, niin iloisesti kilon viikkotahdissa mentäisiin. Jos siis mikään muu ei muuttuisi.
Mutta kun ihmisen elimistö ei sitten kuitenkaan ole ihan niin simppeli koneisto, mitä tälläkin palstalla yritetään koko ajan väittää.
Kaloriteoria voisi toki päteä, jos elimistöllä ei olisi noin tuhatta niksiä, joilla vaikuttaa ihan jo siihen peruskulutukseen.
Mä voin lyödä omaisuuteni vetoa, että jos ap alkaa syödä fazerin sinisen päivässä tai ihan millä tahansa muulla konstilla nostaa kaloronkulutustaan sen 7000kcal viikossa kolmen kuukauden ajan, hän ei todellakaan tule lihomaan 12-13 kg tuona aikana. Elimistö nyt ei vaan toimi niin yksinkertaisesti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syöpä joka päivä normaalin syömisen lisäksi suklaalevy ja tule parin kuukauden päästä kertomaan kuinka paljon paino on noussut.
Syön karamelliä, suklaata tai leivonnaisia useita kertoja viikossa. Viikonloppuisin pikaruokaa. Arkisin normaalisti perus "muussi ja soossi". Teen vuorotyötä, joten unen laatu on heikkoa ja ja unet jää vähäiseksi. Juon myös alkoholia väh 2 x kuukaudessa, siis ihan humalaan asti. Olen 41 vuotias, joten eikös mun pitäis olla kaikkien termien mukaan super läski? Kuntoilen 1-2 x kuukaudessa.
ApNo ei se mitä syö vaan miten paljon. Jos et laske kaloreita, et oikeasti voi tietää kuinka paljon energiaa olet saanut. Kehosi ei uhmaa fysiikan lakeja, se on täysin selvä. Sekin on täysin selvää, että jos söisit tuon kaiken lisäksi vielä tuhat kilokaloria ekstraa joka päivä, niin painosi nousisi.
Mutta miksi minä en lihonut kun ahmin suruuni? Saatoin syödä 100g suklaata aamupalaksi, lounaalla hampurilaisaterian, välipalaksi suklaata, illalla pizzan tai kaksi, illalla karkkipussin. Juomaksi kermakahveja ja limsaakin. Tätä jatkui pari kuukautta - en lihonut. En liikkunut tai muuten tehnyt mitään erikoista, olin vain surullinen. En itsekään ymmärrä miksi paino ei noussut kiloakaan.
Joko kehosi uhmaa fysiikan lakeja tai sitten olet arvioinut syömisesi määrän väärin. Kumpi on todennäköisempää?
Niin, vai voisiko olla että kalorit sisään - kalorit ulos -teoria onkin puuttellinen? Esim. stressi tai vaikka suru voi vaikuttaa lihottavasti tai laihduttavasti. Lisäksi vaikkapa suoliston toiminta on mielenkiintoinen kysymysmerkki; entä jos jonkun elimistö ottaa tuhannesta kalorista käyttöön vaikkapa vain kuusisataa, ja toisen imee itseensä (lähes) kaikki? Ja entäs hormonit? Geenit? Aineenvaihdunta? Tuskin tiedämme kaikesta kaikkea.
Aika vaikeaa arvioida kalorimäärää väärin kun tietää ahmineensa holtittomasti aika pitkän ajan. Siinä suklaassa esimerkiksi oli aina se 550 kcal per sata grammaa. Miksi elimistöni ei ottanut sitä varastoon? Kaloriteoria on liian yksinkertainen selittämään tätä.
Alue: Aihe vapaa
Minä muuten olen ollut noin 25 vuotta.