Vatsani ei pienene

Olen käynyt vuoden salilla, en ole juurikaan kiinnittänyt huomiota ruokavalioon. Olen saanut lihaksia, mutta muutama ongelmakohta kuten vatsa ja sisäreidet on.
Nyt olen päättänyt, että alan kiinnittämään huomiota ruokavalioon, jotta saan ongelmakohdat kuosiin. Olen kuitenkin todella perso makealle, olen addikti. Lähinnä suklaa ja karkit ovat suurin paheeeni. Tiedän, etten voi totaalikieltäytyä, koska se johtaa repsahdukseen.
Millainen on minimimäärä, jonka voin syödä herkkua, jotta vatsani pienenisi? Onko kenelläkään kokemusta painimisesta saman asian kanssa?