Olen syönyt kuukauden kasvisruokaa poikakaverin kanssa ja + 4,5 kiloa!

Vierailija kirjoitti:

Muutettiin yhteen ja kun poikakaveri on vegetaristi niin ollaan molemmat syöty samoja ruokia.

4,5 kiloa lisää, mä en kestä. Nyt alan kyllä takasin kala-kana-salaattilinjalle!

Jos oletkin pieniinpäin ja sen takia paino noussut.

Kasvisruokavaliosta saa IHAN KAIKEN tarvittavan, paitsi B12-vitamiinin.Se pitää ottaa purkista.

Terv. 35 vuotta kasvissyöjänä

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itse aikoinaan lihoin viitisen kiloa siirtyessäni vegaaniruokavaliolle. Olin tosin ihan tyytyväinen. Johtui varmaan siitä, että kasvisproteiini on niin paljon parempaa kuin liha, että tuli vain syötyä enemmän.

Öööö, perustele väittämäsi 'kasvisproteiini on niin paljon parempaa kuin liha, että tuli syötyä enemmän'

Mikä siinä on parempaa?

Maku. Ja tämä on siis minun mielipiteeni. Makuasia, josta on turha kiistellä ja ölistä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vittuatko syöt sitä ruokaa liikaa.

Sitä vegeruokaa tulee syötyä joskus liikaa, koska

-se ei tee samalla tavalla kylläiseksi

-sulaa helpommin, joten kohta on uudestaan nälkä

-se ei sisällä kaikkea, mitä tarvitaan (vrt. sipsi-munkki-ranskalaishöttöläskit, jotka syövät kyllä paljon, mutta kärsivät ravintoainepuutoksista)

Sitä tulee syötyä liikaa kuten kaikkea muutakin ruokaa: itsekuri puuttuu täysin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vittuatko syöt sitä ruokaa liikaa.

Sitä vegeruokaa tulee syötyä joskus liikaa, koska

-se ei tee samalla tavalla kylläiseksi

-sulaa helpommin, joten kohta on uudestaan nälkä

-se ei sisällä kaikkea, mitä tarvitaan (vrt. sipsi-munkki-ranskalaishöttöläskit, jotka syövät kyllä paljon, mutta kärsivät ravintoainepuutoksista)

Ainoastaan kohta "Sulaa helpommin" piti paikkansa. Mutta hei edes yksi oikein!

Ai, onko tosiaan niin, että jokainen vegaani osaa koostaa joka annoksensa niin, että se sisältää kaiken ja tekee yhtä kylläiseksi? Jos, niin tosi hyvä juttu!

Jos kasvisruoka on pastaa niin en ihmettele.

Vierailija kirjoitti:

Jaa, minä laihdutin kasvisruokavaliolla lähemmäs 40 kg. Sitä kasvisruokaakin voi tosiaan syödä uittamatta kaikkea rasvassa ja tunkematta joka paikkaan juustoa.

Mistä alkaen juusto on ollut kasvis?

Vierailija kirjoitti:

Jos syö paljon kilpirauhasen toimintaa heikentäviä ruoka-aineita, saattaa lihoa.

Miinustelijat eivät ilmeisesti usko, että ruokavaliolla on vaikutus ihmisen hyvinvointiin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos syö paljon kilpirauhasen toimintaa heikentäviä ruoka-aineita, saattaa lihoa.

Miinustelijat eivät ilmeisesti usko, että ruokavaliolla on vaikutus ihmisen hyvinvointiin.

Miinustelijat eivät ole kuulleetkaan ruoka-aineista, jotka aiheuttavat hypotyreoosia. Kyse oli siitä, ei suurena kokonaisuutena ruuan merkityksestä hyvinvoinnille.

Ihan kuin sekasyöjät osaisi koostaa joka annoksen oikein. :D Eiköhän melko suuri osa sekasyöjistä vähät välitä mistään ravintoarvoista jne.

Ainoa fakta, joka pitää muistaa: jos syöt liikaa, lihoat. Ei ole mitään tauteja tai vastaavia, jotka taianomaisesti olisivat fysiikaan lakien ulkopuolella.

Vierailija kirjoitti:

Ihan kuin sekasyöjät osaisi koostaa joka annoksen oikein. :D Eiköhän melko suuri osa sekasyöjistä vähät välitä mistään ravintoarvoista jne.

Niin mut eihä sekasyöjät syö ikinä mitää eineksiäkää! Ne syö vaa lihakönttejä ja perunoita! Siinä on se todellinen ja aito ruokavalio.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vittuatko syöt sitä ruokaa liikaa.

Sitä vegeruokaa tulee syötyä joskus liikaa, koska

-se ei tee samalla tavalla kylläiseksi

-sulaa helpommin, joten kohta on uudestaan nälkä

-se ei sisällä kaikkea, mitä tarvitaan (vrt. sipsi-munkki-ranskalaishöttöläskit, jotka syövät kyllä paljon, mutta kärsivät ravintoainepuutoksista)

Ainoastaan kohta "Sulaa helpommin" piti paikkansa. Mutta hei edes yksi oikein!

Ai, onko tosiaan niin, että jokainen vegaani osaa koostaa joka annoksensa niin, että se sisältää kaiken ja tekee yhtä kylläiseksi? Jos, niin tosi hyvä juttu!

Yleisesti ottaen huomattavasti paremmin kuin lihansyöjät

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itse aikoinaan lihoin viitisen kiloa siirtyessäni vegaaniruokavaliolle. Olin tosin ihan tyytyväinen. Johtui varmaan siitä, että kasvisproteiini on niin paljon parempaa kuin liha, että tuli vain syötyä enemmän.

Öööö, perustele väittämäsi 'kasvisproteiini on niin paljon parempaa kuin liha, että tuli syötyä enemmän'

Mikä siinä on parempaa?

Maku. Ja tämä on siis minun mielipiteeni. Makuasia, josta on turha kiistellä ja ölistä.

Mutta kun kyse oli kasviproteiinista.

Kasvien makuaineet ovat muunlaisia kemiallisia yhdisteitä.

Eli kasviproteiinit ovat paljon parempia .... miksi?

Kun aloin kasvissyöjäksi, isäni urputti jotain "no mutta ethän sä sitten saa tarpeeksi kaikkia ravintoaineita" jne jne. Huomautin hänelle, että hänen ruokavalionsa koostuu suurimmaksi osaksi lenkkimakkarasta ja muista eineksistä, että kenenkähän sen pitäisi niitä ravintoaineita miettiä.

Vierailija kirjoitti:

Ainoa fakta, joka pitää muistaa: jos syöt liikaa, lihoat. Ei ole mitään tauteja tai vastaavia, jotka taianomaisesti olisivat fysiikaan lakien ulkopuolella.

Tuo on se mantra jota meidän virallinen taho on koittanut tolkuttaa.

Oikeasti sen pitäisi olla; Jos syöt vääriä aineksia, lihoat

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vittuatko syöt sitä ruokaa liikaa.

Sitä vegeruokaa tulee syötyä joskus liikaa, koska

-se ei tee samalla tavalla kylläiseksi

-sulaa helpommin, joten kohta on uudestaan nälkä

-se ei sisällä kaikkea, mitä tarvitaan (vrt. sipsi-munkki-ranskalaishöttöläskit, jotka syövät kyllä paljon, mutta kärsivät ravintoainepuutoksista)

Ainoastaan kohta "Sulaa helpommin" piti paikkansa. Mutta hei edes yksi oikein!

Ai, onko tosiaan niin, että jokainen vegaani osaa koostaa joka annoksensa niin, että se sisältää kaiken ja tekee yhtä kylläiseksi? Jos, niin tosi hyvä juttu!

Yleisesti ottaen huomattavasti paremmin kuin lihansyöjät

Vähän epäilen, eiväthän he edes ymmärrä, että ihminen ei ole kasvissyöjä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ainoa fakta, joka pitää muistaa: jos syöt liikaa, lihoat. Ei ole mitään tauteja tai vastaavia, jotka taianomaisesti olisivat fysiikaan lakien ulkopuolella.

Tuo on se mantra jota meidän virallinen taho on koittanut tolkuttaa.

Oikeasti sen pitäisi olla; Jos syöt vääriä aineksia, lihoat

Aah ihanaa että joku muukin vihdoin tajuaa tämän! :) Kalori ei ole kalori. 3000 kilokaloria kasvisruuasta esim. hedelmistä, riisistä ja linsseistä ei ole sama asia kuin 3000 kilokaloria lihasta, kananmunista ja maitotuotteista. Ylipaino-ongelma ei olisi läheskään niin suuri, jos ihmiset keskittyisivät koostamaan ruokavalionsa muiden kuin eläinperäisten tuotteiden ympärille. Tälläkin hetkellä miljoonat ihmiset ovat vähäkalorisella ja vähähiilihydraattisella kidutusdieetillä, jota ei voi kuitenkaan noudattaa koko loppuelämäänsä. Ja silti meillä on miljoonittain ylipainoisia ihmisiä, diabetesta, syöpää ja verisuonisairauksia? 

Kasvissyöjät pystyvät syömään isompia annoksia saaden lihansyöjiä enemmän energiaa mutta pysyvät silti hoikkina vuodesta toiseen. Lihansyöjät ovat yleensä niitä, joilla paino joko jojoilee tai jämähtää ylälukemiin. Tai sitten he syövät niin vähän kaloreita, että painonhallinta on helppoa. Mutta kukapa aikuinen ihminen haluaisi (tai jaksaisi) elää jollain 1400 kilokalorilla loppuelämänsä, jos vaihtoehtona on ryhtyä vegaaniksi ja syödä niin paljon kuin haluaa lihomatta. Olettaen siis, että ruokavalio koostuu terveellisistä aineksista, ei valmisruoista, kasvikermoista ja öljystä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ainoa fakta, joka pitää muistaa: jos syöt liikaa, lihoat. Ei ole mitään tauteja tai vastaavia, jotka taianomaisesti olisivat fysiikaan lakien ulkopuolella.

Tuo on se mantra jota meidän virallinen taho on koittanut tolkuttaa.

Oikeasti sen pitäisi olla; Jos syöt vääriä aineksia, lihoat

Toki näin. Lisäisin vielä, että kun syö oikeita aineksia, liikaa syöminen ei edes onnistu.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jaa, minä laihdutin kasvisruokavaliolla lähemmäs 40 kg. Sitä kasvisruokaakin voi tosiaan syödä uittamatta kaikkea rasvassa ja tunkematta joka paikkaan juustoa.

Mistä alkaen juusto on ollut kasvis?

No eihän se  ole, mutta yleisin kasvisruokavalion suuntaus on lakto-ovovegetarianismi, jossa syödään myös maitotuotteita ja munia. Joten on ihan ok sanoa noin.