En jaksa enää laihduttaa!!! Motivaationi katosi täysin t. Neropatti

Ja vaaka näytti äsken 101 kg ja olen 173cm.

Miksi motivaatiosi katosi? Mistä tähän asti olet saanut motivaatiosi? Kuinka kauan olet nyt laihduttanut ja paljonko siinä ajassa kiloja lähtenyt?

U

Vierailija kirjoitti:

Miksi motivaatiosi katosi? Mistä tähän asti olet saanut motivaatiosi? Kuinka kauan olet nyt laihduttanut ja paljonko siinä ajassa kiloja lähtenyt?

Ei ole lähtenyt yhtään ja o tullut vain kilo lisää.

T. Neropatti

Neropatti kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi motivaatiosi katosi? Mistä tähän asti olet saanut motivaatiosi? Kuinka kauan olet nyt laihduttanut ja paljonko siinä ajassa kiloja lähtenyt?

Ei ole lähtenyt yhtään ja o tullut vain kilo lisää.

T. Neropatti

Missä ajassa? Mitä olet tehnyt laihtuaksesi? Syötkö säännöllisesti? Liikutko?

Jos olet juuri aloittanut liikunnan, voivat lihakset kerätä nestettä. Jos paino ei vain tipu, niin kaloreita pikkuhiljaa vähemmälle tai lisää liikuntaa, jotta kalorivaje kasvaa.

-2

Monta päiväähän sä jaksoitkin.