Lue keskustelun säännöt.
Miksi joa illalla syönyt liian lähellä nukkumaanmenoa niin aamulla nälkä?
16.04.2016 |
Miksi näin? Nälkää pukkkaa vaikka olisi eilen illalla syönyt tuhdinkin aterian..
Kommentit (27)
Mulla myös! Ja jos illalla menen suht tyhjällä vatsalla nukkumaan on aamulla kylläinen olo.... Weird.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sama täällä, ja varsinkin silloin jos syöntiin yhdistää alkoholia. Olisi mielenkiintoista tietää että mistä johtuu
No ei minulla kyllä. Jos syö illalla tukevasti, niin aamulla ei maistu.
Siinäpä teille pähkinä purtavaksi. Tiedonhaluinen löytää vastauksen niin halutessaan. Ihan perus aineenvaihdunta juttua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Se on joku psykolooginen juttu.
Ei ole
Vierailija kirjoitti:
Siinäpä teille pähkinä purtavaksi. Tiedonhaluinen löytää vastauksen niin halutessaan. Ihan perus aineenvaihdunta juttua.
Ai kun saatiin viimein se ylimielinen bessewisser mukaan keskusteluun. Todellisuudessa et tiedä itsekään. :))
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Helpottaa oloa kun syö illalla kasviksia. Näin ammulla herätessä olo on ihan neutraali.
Pahinta on että syö illalla myöhään lihaa. Tämä saa mahan kierroksille yöksi ja aamulla on nälkäinen tunne.
Minä menen lähes poikkeuksetta nukkumaan tyhjällä vatsalla tai jopa vähä nälkäisenä. Nukkuu sikeästi ja aamulla ei tosiaankaan ole nälkä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siinäpä teille pähkinä purtavaksi. Tiedonhaluinen löytää vastauksen niin halutessaan. Ihan perus aineenvaihdunta juttua.
Ai kun saatiin viimein se ylimielinen bessewisser mukaan keskusteluun. Todellisuudessa et tiedä itsekään. :))
En tarkoittanut olla ylimielinen. Ihmettelen vain, mitä te olette koulussa tehneet, kun täytyy näin yksinkertaista asiaa täältä kysyä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siinäpä teille pähkinä purtavaksi. Tiedonhaluinen löytää vastauksen niin halutessaan. Ihan perus aineenvaihdunta juttua.
Ai kun saatiin viimein se ylimielinen bessewisser mukaan keskusteluun. Todellisuudessa et tiedä itsekään. :))
En tarkoittanut olla ylimielinen. Ihmettelen vain, mitä te olette koulussa tehneet, kun täytyy näin yksinkertaista asiaa täältä kysyä.
Totta kai tarkoitit. Muutenhan olisit selittänyt asian neutraalisti ja kohteliaasti niin kuin ihmiset normaalisti tekevät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla ei ole aamulla nälkä jos syön just ennen nukkumaan menemistä, siks en syökään iltapalaa vaan menen nälkäisenä nukkumaan niin saan edes jotain alas aamulla.
Vierailija kirjoitti:
Mulla ei ole aamulla nälkä jos syön just ennen nukkumaan menemistä, siks en syökään iltapalaa vaan menen nälkäisenä nukkumaan niin saan edes jotain alas aamulla.
Ei aamulla syöminen mikään pakko ole. Luulisi olevan vaikea illalla nukkua nälkäisenä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla ei ole aamulla nälkä jos syön just ennen nukkumaan menemistä, siks en syökään iltapalaa vaan menen nälkäisenä nukkumaan niin saan edes jotain alas aamulla.
Ei aamulla syöminen mikään pakko ole. Luulisi olevan vaikea illalla nukkua nälkäisenä.
Ei oo vaikee koska se on ainoa keino miten saan aamulla syötyä. Jos oon syönyt illalla, mulla on aamulla paha olo pelkästä syömisen ajattelusta joka menee ajan kanssa ohi muttei mulla ole aamulla aikaa jäädä odottamaan että se menee ohi vaan pitää keretä töihin. Ja mun on pakko syödä aamulla kun en tiedä ikinä miten kerkeän töissä syömään ja eväiden mukana kantaminen on liian hankalaa.
Voisko joku kertoa mistä tää johtuu kun olette olevinanne niin viisaita. -ap
Tulin vain kehumaan hienoa sanajärjestystä otsikossa.
Vierailija kirjoitti:
Voisko joku kertoa mistä tää johtuu kun olette olevinanne niin viisaita. -ap
Voisiko joku etsiä sitä tietoa ihan itse.
Elimistö ei pysähdy yöllä lepuuttamaan vaan jatkaa toimintaansa. Silloin ruuansulatus jatkuu normaalisti ruuansulatuselimissä ja noudattaa sitä päivärytmiä, jolloin nälkä alkaa kurisemaan noin kolmen neljän tunnin välein. Siksi aamulla kova nälkä.
Jos taas ei syö vasten nukkumaanmenoa, ottaa elimistö kaiken irti levosta ja ruuansulatus pysähtyy yöksi. Se on käynnistettävä aamulla uudestaan ja se on vähän väkinäinen prosessi, siksi elimistö hangoittelee vastaan. Ei ole nälkä ja aamupala yrjöttää. Kun sitten herää kunnolla ja kroppa käynnistyy päivän normihommiin alkaa siinä neljän tunnin sisään tulemaan nälkä ja ruokakin maistuu taas.
Asiantuntijat ovat kehottaneet aloittamaan aamun huoneenlämpöisellä lasillisella vettä. Sillä lähtee ruuansulatus käyntiin ja pian ruoka maistuu eikä ällötä.
Vierailija kirjoitti:
Elimistö ei pysähdy yöllä lepuuttamaan vaan jatkaa toimintaansa. Silloin ruuansulatus jatkuu normaalisti ruuansulatuselimissä ja noudattaa sitä päivärytmiä, jolloin nälkä alkaa kurisemaan noin kolmen neljän tunnin välein. Siksi aamulla kova nälkä.
Jos taas ei syö vasten nukkumaanmenoa, ottaa elimistö kaiken irti levosta ja ruuansulatus pysähtyy yöksi. Se on käynnistettävä aamulla uudestaan ja se on vähän väkinäinen prosessi, siksi elimistö hangoittelee vastaan. Ei ole nälkä ja aamupala yrjöttää. Kun sitten herää kunnolla ja kroppa käynnistyy päivän normihommiin alkaa siinä neljän tunnin sisään tulemaan nälkä ja ruokakin maistuu taas.
Asiantuntijat ovat kehottaneet aloittamaan aamun huoneenlämpöisellä lasillisella vettä. Sillä lähtee ruuansulatus käyntiin ja pian ruoka maistuu eikä ällötä.
Kiitos, oot ihana! OOn aina ihmetelly miks en saa aamupalaa alas kun ällöttää ja maha jopa kipuilee, mutta johtuu siis tuosta että en syö illalla mitään koska laihduttajille neuvotaan niin. -ap
Mulla sama.