Mitäs jos ssss on oikeassa?
Varoitan tässä heti alussa, että en ole ssss:n kanssa samaa mieltä siitä, että vain superlaihat saisivat olla tv:ssä tai että kaikkien painoindeksi pitäisi olla 15. Mietin vain kaupungilla ollessani, että kyllä normaalipainoisetkin ovat aika leveitä. Tietysti leveys voi tulla luista tai lihaksista, joten ei kaikkien, joiden bmi on 21-25, paino olisi yli normaalin. Ehkä normaalipainoindeksi olisi noin 18-20. Olettaen, että ihmiset liikkuisivat normaalisti ja heillä olisi normaali lihasmassa.
Minulla oli epämukava olo kun lihoin siten, että bmi:ni oli 21,5. Olen laihtunut hiukan ja bmi:ni on nyt 20,5 ja oloni on parempi. Olen syönyt terveellisemmin sekä liikkunut enemmän ja mielestäni voisin laihtua vielä jonkun verran.
Kommentit (53)
En voi hyvin omassa ruumiissani jos läskiä pursuaa paikoista liikaa + tietenkin voin paremmin kun en syö jotain rasvamättöä joka päivä. Muut ulisee kuinka solisluuni ja käteni luut törröttävät, mutta niin ne teki silloinkin kun olin lähellä ylipainoa. Nyt bmi 18.
En silti tuomitse ylipainoisia / niitä jotka haluavat syödä muutakin kun salaattia :))
Siis mistä tiesti niiden kaupungilla kävelevien painoindeksin?
No mitä jos mieluummin kuunneltaisiin lääketieteen asiointuntijoita kuin katsottaisiin sitä, mikä on jonkun mielestä hyvännäköinen? Olihan Kiinassakin aikoinaan trendi, että pitää olla ylipienet jalat, jee, mutta ei sekään mikään terveystrendi ole. Jos joku mieluummin kuuntelee jotain laihuusfanaattista abiturienttia, niin ihan vapaasti, muttei nyt kuitenkaan laajemmin kannata miettiä, onko sellainen "oikeassa", jos ajatellaan ihmisen terveyttä.
Parempi olla vahva kuin laiha. Ihan sama miltä näyttää. Täytyy mm. pystyä puolustamaan itseään nykymaailmassa. Salille mars ja kunnon ruokaa...
Vierailija kirjoitti:
Parempi olla vahva kuin laiha. Ihan sama miltä näyttää. Täytyy mm. pystyä puolustamaan itseään nykymaailmassa. Salille mars ja kunnon ruokaa...
Tai muuta pois sieltä ghetosta?
Kun määritellään terveellistä painoa, ei kiinnitetä huomiota ulkonäköön vaan siihen, altistaako paino sairauksille. Normaalipainoiset ovat keskimäärin terveempiä kuin sitä laihemmat.
Vierailija kirjoitti:
Parempi olla vahva kuin laiha. Ihan sama miltä näyttää. Täytyy mm. pystyä puolustamaan itseään nykymaailmassa. Salille mars ja kunnon ruokaa...
Ei, ei salille. Tai voi sitä vähän siinä sivussa tukitoimintana, koska sitähän voimaharjoittelua on: tukitoimintaa oikeille lajeille. Jos haluaa puolustaa itseään, niin valitsee mieluummin jonkin tappolajin. 60-kiloinen nyrkkeilijä kun pudottaa 130 kilon bodarin kahdessa sekunnissa.
Pupu kirjoitti:
Varoitan tässä heti alussa, että en ole ssss:n kanssa samaa mieltä siitä, että vain superlaihat saisivat olla tv:ssä tai että kaikkien painoindeksi pitäisi olla 15. Mietin vain kaupungilla ollessani, että kyllä normaalipainoisetkin ovat aika leveitä. Tietysti leveys voi tulla luista tai lihaksista, joten ei kaikkien, joiden bmi on 21-25, paino olisi yli normaalin. Ehkä normaalipainoindeksi olisi noin 18-20. Olettaen, että ihmiset liikkuisivat normaalisti ja heillä olisi normaali lihasmassa.
Minulla oli epämukava olo kun lihoin siten, että bmi:ni oli 21,5. Olen laihtunut hiukan ja bmi:ni on nyt 20,5 ja oloni on parempi. Olen syönyt terveellisemmin sekä liikkunut enemmän ja mielestäni voisin laihtua vielä jonkun verran.
Ongelmasi on 100% psyykkinen eikä liity millään tavoin fysiologiaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Parempi olla vahva kuin laiha. Ihan sama miltä näyttää. Täytyy mm. pystyä puolustamaan itseään nykymaailmassa. Salille mars ja kunnon ruokaa...
Ei, ei salille. Tai voi sitä vähän siinä sivussa tukitoimintana, koska sitähän voimaharjoittelua on: tukitoimintaa oikeille lajeille. Jos haluaa puolustaa itseään, niin valitsee mieluummin jonkin tappolajin. 60-kiloinen nyrkkeilijä kun pudottaa 130 kilon bodarin kahdessa sekunnissa.
Ehheh .. 60 kiloinen nyrkkeilijä ei todennäköisesti edes yletä hakkaamaan 130 kiloista bodaria :)
Vierailija kirjoitti:
Siis mistä tiesti niiden kaupungilla kävelevien painoindeksin?
Osaan kyllä arvioida onko ihminen suurinpiirtein normaalipainoinen (21-25). Tämä oli omaa pohdintaani, joten sen ei tarvitse olla tieteellisen tarkkaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Parempi olla vahva kuin laiha. Ihan sama miltä näyttää. Täytyy mm. pystyä puolustamaan itseään nykymaailmassa. Salille mars ja kunnon ruokaa...
Ei, ei salille. Tai voi sitä vähän siinä sivussa tukitoimintana, koska sitähän voimaharjoittelua on: tukitoimintaa oikeille lajeille. Jos haluaa puolustaa itseään, niin valitsee mieluummin jonkin tappolajin. 60-kiloinen nyrkkeilijä kun pudottaa 130 kilon bodarin kahdessa sekunnissa.
Saleiksihan nyrkkeilysalejakin kutsutaan, tai ainakin oma potkunyrkkeilyä harrastava mieheni puhuu aina "salille" lähtemisestä kun lähtee treenaamaan.
Vai näinköhän saan tietää ettei kukaan nyrkkeilijä koskaan sano noin ja mieheni on oikeasti pettänyt minua nämä kolme vuotta kun on muka käynyt harrastamassa :D
Pupu kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siis mistä tiesti niiden kaupungilla kävelevien painoindeksin?
Osaan kyllä arvioida onko ihminen suurinpiirtein normaalipainoinen (21-25). Tämä oli omaa pohdintaani, joten sen ei tarvitse olla tieteellisen tarkkaa.
Normaalipaino ei edes ala luvusta 21, vaan 18.5. Mitähän sä nyt oikein höpötät?
Ja jos tosiaan vain katselet ihmisiä ja päältäpäin arvioit että tuo on normaalipainoinen mutta minun mielestäni ruman leveä, niin harrastuksensa kullakin. Mutta pidä mielessä että normaalipaino on nimetty normaalipainoksi nimenomaan tilastollisen sairastavuuden perusteella.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Parempi olla vahva kuin laiha. Ihan sama miltä näyttää. Täytyy mm. pystyä puolustamaan itseään nykymaailmassa. Salille mars ja kunnon ruokaa...
Ei, ei salille. Tai voi sitä vähän siinä sivussa tukitoimintana, koska sitähän voimaharjoittelua on: tukitoimintaa oikeille lajeille. Jos haluaa puolustaa itseään, niin valitsee mieluummin jonkin tappolajin. 60-kiloinen nyrkkeilijä kun pudottaa 130 kilon bodarin kahdessa sekunnissa.
Ehheh .. 60 kiloinen nyrkkeilijä ei todennäköisesti edes yletä hakkaamaan 130 kiloista bodaria :)
Kannattaa uskotella itselleen niin, mutta tämä nyt on vain on kiistamaton fakta. Höyhensarjalainen nyrkkeilija > kuinka tahansa paljon painava bodari
Vierailija kirjoitti:
Kun määritellään terveellistä painoa, ei kiinnitetä huomiota ulkonäköön vaan siihen, altistaako paino sairauksille. Normaalipainoiset ovat keskimäärin terveempiä kuin sitä laihemmat.
Nuo indeksit 18-20 mahtuvat vielä suurinpiirtein ihan normaalipainon rajoihin. Alipainon raja taitaa olla 18,5.
Se saattaa ollakin.
Oma bmi:ni oli pahimmillaan 28. Sain laihdutettua itseni bmi 19 ja voin paremmin kuin koskaan.
Paino taas nousi omaa laiskuuttani ja bmi nyt 23 eikä yhtään hyvä olo. Nyt siis projekti taas menossaan ja kun tämän hoidan, niin pidän huolen, ettei bmi enää nouse piiruakaan yli 19. Mieluummin jopa reilusti sen alla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Parempi olla vahva kuin laiha. Ihan sama miltä näyttää. Täytyy mm. pystyä puolustamaan itseään nykymaailmassa. Salille mars ja kunnon ruokaa...
Ei, ei salille. Tai voi sitä vähän siinä sivussa tukitoimintana, koska sitähän voimaharjoittelua on: tukitoimintaa oikeille lajeille. Jos haluaa puolustaa itseään, niin valitsee mieluummin jonkin tappolajin. 60-kiloinen nyrkkeilijä kun pudottaa 130 kilon bodarin kahdessa sekunnissa.
Saleiksihan nyrkkeilysalejakin kutsutaan, tai ainakin oma potkunyrkkeilyä harrastava mieheni puhuu aina "salille" lähtemisestä kun lähtee treenaamaan.
Vai näinköhän saan tietää ettei kukaan nyrkkeilijä koskaan sano noin ja mieheni on oikeasti pettänyt minua nämä kolme vuotta kun on muka käynyt harrastamassa :D
Kaipa niitä kutsutaan saleiksi, mutta lainaamassani viestissä puhuttiin vahvuudesta.
Vierailija kirjoitti:
Pupu kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siis mistä tiesti niiden kaupungilla kävelevien painoindeksin?
Osaan kyllä arvioida onko ihminen suurinpiirtein normaalipainoinen (21-25). Tämä oli omaa pohdintaani, joten sen ei tarvitse olla tieteellisen tarkkaa.
Normaalipaino ei edes ala luvusta 21, vaan 18.5. Mitähän sä nyt oikein höpötät?
Ja jos tosiaan vain katselet ihmisiä ja päältäpäin arvioit että tuo on normaalipainoinen mutta minun mielestäni ruman leveä, niin harrastuksensa kullakin. Mutta pidä mielessä että normaalipaino on nimetty normaalipainoksi nimenomaan tilastollisen sairastavuuden perusteella.
Tiedän kyllä, että normaalipaino alkaa 18,5. Selitin sen vähän huonosti. Pohtiessani ajattelin siis näitä hieman painavampia normaalipainoisia.
Ilmeisesti kohtuullinen alipainoisuus on paras pitkäikäisyyden tae.
Samaa mieltä, mutta ei tästä jaksa keskustella koska eräät mammat kiivastuvat heti ja kaikki laihuutta ihannoivat ovat osastohoidon tarpeessa olevia luurankoja. Joten moro.