Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Treenin jälkeen kipu, mitä lihaksessa tapahtuu?
Kommentit (2)
Laktaatit eli maitohapot kalkkiutuvat lihassoluihin ja häiritsevät hermoimpulssien toimintaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Raskaassa harjoituksessa lihaksiin tulee pieniä vaurioita ja tästä aiheutuu kipua.
Elimistö korjaa vaurioituneita kohteita ja tätä sanotaan lihaksen vahvistumiseksi.